吃糯米胃酸,吃糯米胃酸怎么缓解

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃糯米胃酸的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃糯米胃酸的解答，让我们一起看看吧。糯米食品容易消化吗？能不能多吃？一岁小孩吃稀饭...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃糯米胃酸的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃糯米胃酸的解答，让我们一起看看吧。

1. 糯米食品容易消化吗？能不能多吃？
2. 一岁小孩吃稀饭可不可以加一点糯米？
3. 胃肠不好的人可以吃糯米吗？

糯米食品容易消化吗？能不能多吃？

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，是逢年过节时的节庆食品的必用，甚至连正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，中医认为它性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。既然糯米是温补食物，那糯米吃多了会上火吗？哪些人不能吃糯米呢？

糯米吃多了上火吗？

适量吃不会上火。

糯米味甘性温，不算太热性的食物，所以平常吃不会上火。但是如果是一次食用过多的话，是会导致上火、便秘等问题。一般我们建议一次食用糯米不要超过150克，如果是老人小孩，更是要注意一次进食的量要适当减少。

什么人不宜吃糯米？

1、有胃病的人，消化不良的人。

适当的摄入对于正常人的肠胃来说，是可以帮助人体消化的。但并不是所以的人都是如此，比如说有反胃想吐，胃疼，肠胃不易消化的人是不能吃糯米的。因为本身肠胃功能弱，摄入糯米后很有可能导致肠胃消化不良，反而加深了肠胃的负担。

2、血糖高的人。

因为在糯米中含义丰富的糖类，如果血糖高的人吃糯米很容易导致肠胃功能起副作用。而且也会增加糖尿病的风险提高，也不易被我们的身体所消化。很容易适得其反。所以糖尿病患者一定要克制自己，做到不要去看，食用。

3、胃肠道病患者。

一岁小孩吃稀饭可不可以加一点糯米？

一岁以下的宝宝不建议食用糯米或者糯米食品

因为糯米粘腻，又属于难于消化的食物，宝宝食用后，有可能会黏在食道里，从而引起呼吸不畅。毕竟宝宝的肠胃功能比较脆弱，给宝宝吃粘性比较大的食物，消化系统也难以承受，容易造成积食，腹胀或疼痛，这样影响宝宝生长发育。

自从六个月后宝宝添加辅食时候，由少量开始，逐渐增多，由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓顺序渐进，能使宝宝有一段逐渐适应的过程。过了一周岁后，建议宝宝尽量少吃糯米，即使添加的话适当地加一点点，毕竟宝宝的消化功能和吞咽功能还没有发育完善，所以要适量分次食用。在给宝宝添加辅食本身要煮得更加软烂，先用水浸泡二小时后再进行烹制，这样容易煮烂。

糯米虽然营养价值高，但对于宝宝来说难于消化。辅食的取代食品还是有很多的，如小米南瓜粥，山药红枣粥等等，这些辅食对于宝宝的肠胃消化系统也是非常有利的。

不建议。为什么呢？

因为一岁小孩的肠胃还比较脆弱，消化功能和吞咽反射功能还没发育完善。而糯米含有支链淀粉，性粘，不容易消化。这个时候给小孩子吃，虽然是稀饭，但也可能会因为吞咽反射不及时造成食物黏在食道内从而造成呼吸道阻塞。同时，由于糯米不容易消化的原因，也会比较容易造成小孩子积食，从而影响健康，最终可能会得不偿失。

如果是因为地方习俗有这类说法小孩满一岁要添加糯米的话，可以适当加一点点，但是一定要量少，餐数间隔要多。同时，如果患有呼吸道疾病、发热、咳嗽、有痰等问题的，是不能加糯米的，否则病情会加重。

糯米虽然有营养，但是吸收不好，对于还是宝宝的孩子来说，辅食的取代品还是很多的。比如小米、淮山等这些更容易消化的食物。

胃肠不好的人可以吃糯米吗？

糯米健脾养胃，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，适合肠胃不好的人食用！

1.对糯米的误解

很多人不爱吃软糯的食物，认为不好消化，一吃就有被噎住的感觉。其实，与大米相比，糯米才更容易被消化吸收。糯米和大米的主要成分都是淀粉，但是糯米比大米含有的直链淀粉更少、支链淀粉更多，而通常支链淀粉被消化的效率比直链淀粉要高，因此糯米被消化的速度更胜一筹。

2.糯米的食用价值

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。

3.糯米的养生功效

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解，如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者，应该少食。老人、小孩或病人也宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重，或其他慢***(如肾脏病、高血脂)的人要尽量少吃。

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀粥服食，不仅营养滋补，且易消化吸收，养胃气

除了吃糯米外，肠胃不好也应该补充益生菌！

A态益生菌进入人体后能够促进食物消化，杀灭有害菌，维护肠道菌群平衡，帮助肠胃调节胃肠分泌紊乱，修复胃肠黏膜损伤，尤其是青春双岐杆菌BH-20，能够通过人体消化道屏障，不惧怕胃酸胆碱的破话，活着到达肠胃道，起到益生菌恢复肠道健康的作用

到此，以上就是小编对于吃糯米胃酸的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃糯米胃酸的3点解答对大家有用。