粳米早晚好,粳米是早米还是晚米

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米早晚好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍粳米早晚好的解答，让我们一起看看吧。籼米和粳米哪个更早？五常大米和庆安大米哪个好吃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米早晚好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍粳米早晚好的解答，让我们一起看看吧。

1. 籼米和粳米哪个更早？
2. 五常大米和庆安大米哪个好吃？
3. 血糖偏高吃主食是一天二两饭还是一顿二两？

籼米和粳米哪个更早？

籼米更早，籼米又叫早稻，粳米是中稻或晚稻，早稻是三月左右播种，四月底插秧，七月下旬左右收割，晚稻是八月上旬插秧，十月下旬收割。中稻介于早晚稻之间，只种一季。早稻成熟期短，口感略差，但出饭率较高，晚稻生长期稍长，但口感软糯，出饭稍低。

五常大米和庆安大米哪个好吃？

五常大米好吃，五常大米早在清朝便成了宫廷贡米，有着“帝王粮”的美称，就连食不厌精的慈禧太后都对它青睐有加，曾数次宣称“非此米不能进食。”

五常大米口感香甜，入口绵软略粘，有着一股淡淡的稻香味。五常大米米粒饱满肥厚、质地坚韧、色泽清澄，煮熟后米粒油量诱人，香味喷香浓郁，口感香糯甘甜，有着剩饭不回生的特点。

五常大米比庆安大米好吃，因为五常大米是黑龙江的沃土种值，一年只收一次，产量也不高，实为稻米的上等精品，五常大米集稻米中的:色，香，味，而其他稻种和五常米相比还是逊色不少，所以说五常大米在稻米的排名中是第一名。

都好吃。五常大米和庆安大米都是优质米，都是品牌米，都好吃。但是每个个人都有自己的口味和爱好，有的人喜欢五常大米，当然说五常大米好吃；有的人钟情于庆安大米，也就夸庆安大米好吃。而我个人呢就经常买五常大米，吃惯了，自然说它好吃。

血糖偏高吃主食是一天二两饭还是一顿二两？

糖尿病有二十年，最忌口的就是甜。一日三餐遵医嘱，多吃粗粮喝麦片。空腹血糖六点六，两小时后七点三，体重常年一百二，常察心脑防血栓。最最重要且牢记，良好心态很关键。经常锻炼多开心，烦恼忧伤丢一边。说了半天都是梦，我是一个不粘边，不忌口来不开心，血糖高来高尿酸。浑身疼痛身消瘦，最近并发走路颠。说说病来皆是泪，只因吃喝心太贪，控制饮食耳旁风，早晚要闯鬼门关[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

首先感谢你邀请我回答这个问题，谢谢。

血糖偏高是一顿二两还是一天二两，这要根据你的身体状况来确定，任何臆测都是错误的。

改革开放40年来，我们的生活方式发生了巨大的变化，吃的越来越好，越来越精致，与此同时，干的越来越少，动的越来越少，导致三高、肥胖等慢***的高发，并且发病年龄越来越小。那么控制饮食，健康生活方式就摆在了我们面前。

血糖高了，空腹不超过7.8，就是糖耐量异常，完全可以通过饮食+运动来使血糖达到正常。

那你的主食量如何确定呢？

主食量=（身高-100）/10，如果你胖了就减一两，如果你是瘦弱的就加一两。你的胖廋用体脂指数BMI来判定。BMI=体重（公斤）/身高米的平方。18.5~23.9是正常，24~28超重，28~30肥胖，30以上病态肥胖。

确定主食量以后，我们用332的模式确定我们一日三餐的饮食。就是一天10份粮食，早上三份，中午三份，晚上两份，达到8分饱的水平，就是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。举个例子，你1米60的身高，身材匀称，那么你早上吃二两，中午二两，晚上一两。如果你体重超重，主食减一两那么一天主食是五两，早上一两半，中午一两半，晚上一两，配上副食，水果，蔬菜完全能满足你的营养要求，还不会饿。晚上这个饭你要少吃，还要有三五千步的运动。记住4句话，有荤有素，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。坚持下去，你的血糖很快会恢复正常。

如果血糖糖耐量异常，千万不要吃药，你吃上了药，那么再过半年到一年，你就是实实在在的糖尿病病人。饮食加运动一定会使你恢复正常，如果不懂的请咨询我。

到此，以上就是小编对于粳米早晚好的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米早晚好的3点解答对大家有用。