糯米百合粥-糯米百合粥的功效

摘要： 本文目录一览：1、百合粥怎么做2、百合和米怎么一起煮粥?有什么功效?...

本文目录一览：

• 1、百合粥怎么做
• 2、百合和米怎么一起煮粥?有什么功效?
• 3、小孩可以吃百合粥吗
• 4、百合煮粥怎么做
• 5、超市里买的糯米莲子百合粥怎么煮

百合粥怎么做

做法 首先要把香米用大量的洗干净，洗干净后可以用水来浸泡半个小时，也可以不用。把绿豆也用水浸泡三四个小时后洗干净，然后用盘子装起来。把适量的百合用水洗干净后，浸泡到三到四个小时后用盘子装起来。

银耳（干）10克，百合（干）10克，粳米25克。银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。功效：此粥有益气，养阴，润肺之功效。南瓜百合粥 百合3颗，大米100克，糯米50克，南瓜少许。

百合粥是一道营养丰富的粥品，具有滋补养颜、清润润肺的功效。下面介绍百合粥的做法及营养功效。主料粳米用料主料粳米（标一）100克 百合50克。

．准备食材。2．桃胶用水浸泡一夜，清洗干净杂质。3．大米百合淘洗两遍。4．电压力锅里放入大米，百合和桃胶。5．加入清水1．5升。6．选择煮粥键等待结束。7．最后加入清洗干净的枸杞，搅拌均匀即可食用。

糯米百合粥的做法 原料：糯米、百合、莲子。作法：首先，将所有原料一一洗净，然后上锅点火，将水烧到半开时，倒入所有原料。糯米、百合、莲子的比例大概为4：1：1。

新鲜百合怎么煮粥 做法一 原料：主料：百合30克，粳米100克。调料：白糖。制法：将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。

百合和米怎么一起煮粥?有什么功效?

1、百合和米一起煮成的粥有润肺止咳，清心安神的功效，下面是具体做法： 准备材料：大米50克，水 适量，瘦肉片 适量，鲜百合适量， 盐 适量，油 适量，生抽 适量，淀粉 适量，葱花 适量 大米洗净后放入锅中，加适量的清水到锅里煲。

2、加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。清润润肺百合粥具有清润润肺的功效，常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、食欲不振、虚热烦躁者。

3、百合粥可健胃益肾，是女性养生最佳选择。主料：百合50g，大米100g；辅料：水适量。

4、在忙碌的生活中，给自己一个温暖的午后，一碗补气养血的小米百合粥。这不仅仅是一碗粥，更是一份对健康的呵护。小米百合粥中丰富的铁元素，能补充铁质，为血红蛋白的合成加油，从而让你远离贫血的困扰。

小孩可以吃百合粥吗

1、可以哦，因为百合性寒，有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，解毒，凉血止血，健脾和胃、去烦燥等功效，所以宝宝是可以吃些的，量要适量哦。

2、宝宝是可以适量喝一些百合粥的。过敏宝宝不宜食用对百合过敏的宝宝不宜吃百合。

3、你好，孩子感冒是可以喝百合粥的。百合味甘、微苦、性微寒，具有养心安神润肺，止咳的功效。

4、一岁的宝宝可以咳嗽可以吃百合粥 当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以食用白萝卜或冬瓜，有清热化痰的作用。当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，可以多吃些丝瓜、冬瓜。

5、宝宝可以适当喝一点百合粥，对身体非常有好处。百合是一种药材，如果宝宝经常咳嗽，家长们就可以给宝宝煮一点百合粥喝。百合里有一种粘液，这种粘液对治疗咳嗽非常有帮助。

百合煮粥怎么做

百合萝卜粥 材料：大米100克，白萝卜50克，干百合20克，冰糖少许。

准备大米小米洗净。寖泡片刻。百合泡发。红枣去。将食材放入电饭煲中。加入红枣。添加适量水。按键煮粥开始。盛入碗中，甜糯营养。

将山药洗净切丁，新鲜百合扒开洗净 枸杞用温水洗一下 把大米淘干净泡半小时，上 锅煮 煮开后放入百合和山药，继续煮会，小火慢慢煮 等煮粘稠了加入枸杞，搅拌几下，出锅前加入糖调味即可。

做法步骤：百合洗净，提前浸泡半小时；大米洗净，浸泡10分钟左右；把大米和百合放入锅里，倒入适量的水；用电压力锅煮压30分钟左右；电压力锅倒计时结束盛出即可。

做法：锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净。把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。功效：此粥营养丰富，美容养颜，清热凉血，补虚损，开肠胃。

新鲜百合怎么煮粥 做法一 原料：主料：百合30克，粳米100克。调料：白糖。制法：将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。

超市里买的糯米莲子百合粥怎么煮

糯米百合粥的做法 原料：糯米、百合、莲子。作法：首先，将所有原料一一洗净，然后上锅点火，将水烧到半开时，倒入所有原料。糯米、百合、莲子的比例大概为4：1：1。

准备食才小米与糯米洗净，百合洗净，莲子洗净，去心.取砂锅放适量清水，放下小米与糯米，放下莲子，大火煮开，小火40分钟。放下百合。放下百合花，大火煮开，小火8分钟左右。放适量冰糖，搅拌均匀即可。

克 糯米 60克 大米 60克 燕麦 40克 辅料 红枣片 适量 步骤 备好食材，红枣忘拍上了。

准备好食材 把小米与糯米混合，淘洗干净，用清水浸泡30分钟 莲子要用温水浸泡60分钟，洗净。