荞麦糙米粥,荞麦糙米粥的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荞麦糙米粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍荞麦糙米粥的解答，让我们一起看看吧。荞麦怎么熬粥好吃？荞麦米怎样熬粥才好吃？五合面...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荞麦糙米粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍荞麦糙米粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 荞麦怎么熬粥好吃？
2. 荞麦米怎样熬粥才好吃？
3. 五合面粥的做法？

荞麦怎么熬粥好吃？

1、主料：赤豆50克、糙米20克、燕麦米30克、荞麦米30克。

2、辅料：红糖40克。

3、赤豆、糙米、燕麦米、荞麦米用清水淘洗两遍后，浸泡1小时。

4、砂锅中放入适量清水，大火烧开后，转成小火，把淘洗干净的米和赤豆放进锅里，搅拌均匀。

5、粥烧开后转成最小火，盖上盖子，慢慢炖煮1至2小时。

荞麦米怎样熬粥才好吃？

1、主料：赤豆50克、糙米20克、燕麦米30克、荞麦米30克。

2、辅料：红糖40克。

3、赤豆、糙米、燕麦米、荞麦米用清水淘洗两遍后，浸泡1小时。

4、砂锅中放入适量清水，大火烧开后，转成小火，把淘洗干净的米和赤豆放进锅里，搅拌均匀。

5、粥烧开后转成最小火，盖上盖子，慢慢炖煮1至2小时。

将荞麦米与红豆、苡仁一起用清水洗净，用温水浸泡3至4小时，入锅加入适量山泉水用大火煮开后10分钟，（入锅时加入准备好的肉沫，放入适量食盐），再调微火慢煮至糊状即可。

五合面粥的做法？

五谷粥的材料

荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克、

五谷粥的做法

1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用;

2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可;

3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳

主料：稻米100克

辅料：核桃30克,松子（炒）30克,芝麻30克,桃仁15克,杏仁15克,

调料：香油5克,蜂蜜50克

五子粥的做法：

1. 大米淘净，浸泡在水中2小时，沥去水分，淘米水留着备用；

2. 核桃放入热水里泡软，用竹签去皮；

3. 核桃和松仁、桃仁、杏仁、芝麻一起放进臼里捣碎，一部分留着备用；

4. 其余的加水100毫升，微泡后捣成乳白色的汁液，最后用网过滤；

5. 锅烧热后抹上麻油，放入白米翻炒，当白米呈现透明的颜色；

到此，以上就是小编对于荞麦糙米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于荞麦糙米粥的3点解答对大家有用。