粳米白芸豆,白芸豆米饭

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米白芸豆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍粳米白芸豆的解答，让我们一起看看吧。白芸豆米饭升糖指数？白芸豆煮粥的做法？丁丁芸豆...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米白芸豆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍粳米白芸豆的解答，让我们一起看看吧。

1. 白芸豆米饭升糖指数？
2. 白芸豆煮粥的做法？
3. 丁丁芸豆饭的做法？
4. 芸豆稀饭怎么煮才能烂？

白芸豆米饭升糖指数？

升糖指数为24

做法

将食材准备好要煮饭了。芸豆是粗粮大米属于细粮，把他们搭配一起煮饭口感和营养都棒棒哒。

2. 将淘洗干净的大米，倒进脱糖甄中。

3. 清水至饭煲中，水量一定要按照米的用量来添加。

4. 刚刚好加到1杯米，需要的水量，米刚刚被盖住适合降糖饭的做法。如果你喜欢吃软点的米饭，可以多加一点水。

5. 煮熟的红豆直接倒进米中，如果是生的芸豆事先泡二小时，浸透水口感会好。切记不可直接煮饭，那样豆子不会软烂。可以看见水刚刚遮盖了米，这样做出的米饭口感劲道甜润好吃。

6. 开启电源，选择脱糖饭，别忘记检查一下水箱是否安装好了，不然智能电饭煲是不会工作滴哈。

7. 开始煮饭了，只需要22分钟米饭就熟了。

8. 听见，哔哔的提示音，米饭就煮熟了。如果你现在菜还没有炒好，可以继续保温咯。

白芸豆煮粥的做法？

原料： 　　黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白芸豆25g，紫米50g，大米100g 　　做法： 　　1.把各种豆洗净，用清水浸泡各种豆子，至少4小时。　

　2.泡好的豆子放在高压锅里，加入适量的水，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，这样五豆汤就煮好了。如果是夏天，可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤，等汤凉凉后喝。既清凉又败火。　

　3.五豆汤中，加入紫米和大米，再加入适量的水，煮粥。

丁丁芸豆饭的做法？

丁丁芸豆饭做法：

1、米淘洗干净，土豆去皮，芸豆洗净切成小块，肉丁焯水备用。

2、锅内倒入少许油，炒香葱姜。

3、先把肉丁下锅翻炒。

4、倒入低盐生抽。

5、红烧酱油。

6、加料酒。

7、肉丁炒至上色后关火，盛出备用。

8、土豆和芸豆一起下锅翻炒至断生。

9、关火后用余温，把肉和菜混合均匀。

材料：大米 150 克、芸豆 100 克。

做法： 1、芸豆提前一晚泡发，煮熟。

2、将淘洗干净的大米、熟芸豆倒进电饭煲内胆中。

3、加清水至饭煲中，水量一定要按照米的用量来添加。

4、开启电饭锅煮饭功能，约 30 分钟芸豆蒸饭就做好了。

芸豆洗净，用清水浸泡三小时，泡好的芸豆和适量的水一起放入电压力锅中压30分钟。

把大米淘干净，放入电饭煲中，把煮好的芸豆放到大米上，放入两碗半芸豆的水。按煮饭键。

当煮饭键的显示灯灭了，就蒸好啦，用筷子夹米搅散一点，盖上盖子就可以吃啦！

芸豆稀饭怎么煮才能烂？

按照以下方法煮即可

粳米、小米、芸豆淘洗干净,芸豆用冷水浸泡3小时,粳米,小米浸泡半小时,分别捞起,沥干水分

2. 锅中加入约2000毫升冷水,放入芸豆,煮至豆粒开花

3. 再放入粳米和小米,先用旺火煮沸,然后改用小火熬煮约45分钟

4. 待米烂豆熟时,下入冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用.

到此，以上就是小编对于粳米白芸豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米白芸豆的4点解答对大家有用。