韩国糙米汁,韩国糙米汁功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于韩国糙米汁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍韩国糙米汁的解答，让我们一起看看吧。韩国鳗鱼拌饭做法？凉拌果蔬汁的做法？五色糙米粥...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于韩国糙米汁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍韩国糙米汁的解答，让我们一起看看吧。

1. 韩国鳗鱼拌饭做法？
2. 凉拌果蔬汁的做法？
3. 五色糙米粥的做法？

韩国鳗鱼拌饭做法？

用料

蒲烧鳗鱼1份泡菜 一张叶片寿司海苔，白芝麻 少量青辣椒 少量芽苗菜 少量米饭 一份

做法

泡菜、青辣椒切件，海苔剪小片加菜谱分量外的芝麻油用平底锅烘干脆一些，。撒些熟白芝麻，把食材铺到米饭上即可

主料

速食鳗鱼100克

鸡蛋2个

辅料

水淀粉2勺

调料

盐少许

1. 两个鸡蛋打入碗中，加入两勺淀粉水，少许盐调味。

2. 用筷子抽打蛋液融合。

3. 锅内刷上少许油，开小火，倒入搅拌好的鸡蛋液，摊成鸡蛋皮。

1、处理鳗鱼：新鲜鳗鱼；

2、宰杀后，切成大小合适的长段儿，加一些面粉，拌匀，静置一会儿；然后洗去面粉和血水，加入料酒和姜丝，腌30分钟左右；

3、调制酱汁：锅内加适量的水、酱油、代糖和料酒，煮至变稠即可；

4、烤鳗鱼：烤箱预热200℃，将鳗鱼段儿挨个儿摆好烤架上，先烤10分钟，然后翻面儿，刷上一层酱汁，再继续烤10分钟，直至表皮微焦即可；

5、煮好糙米饭，摆上烤鳗鱼，撒上白芝麻和海苔碎，美美的一餐鳗鱼饭，快来享用吧~

凉拌果蔬汁的做法？

食材

(主料)萝卜苗200克

(主料)大蒜5瓣

(辅料)六月鲜酱油（a） 3汤匙

(辅料)蒸鱼豉油（a） 2汤匙

(辅料)醋（a） 3汤匙

(辅料)鱼露（a） 1汤匙

(辅料)海盐 适量

(辅料)橙汁 20克

(辅料)白芝麻 适量

五色糙米粥的做法？

食材清单

五色米 一大把 

、 大红枣 5个 、 桂圆肉8个 、 枸杞 9粒 、 红糖 依个人口味而定、 白开水 半壶

烹饪步骤

1/7

将米洗净后放入锅中用冷水浸泡30分钟

2/7

把大红枣切好、枸杞桂圆洗净后放入碗中，红糖准备好。

用的

四十分钟左右主料：糯米250克

辅料：鸡蛋1个， 胡萝卜80克 ，头菜40克 ，香菇5朵 ，腊肠1/2条， 腊肉100克， 葱2棵 ，油适量 ，盐3克

做法：

1.糯米洗净，入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水，下几滴油和盐，煮熟

用料：五色米50克，大米150克，单晶冰糖5个，水适量。

做法：

1.五色米清洗直接入锅煮粥。大米清洗直接入锅煮粥，大火煮沸后用小火慢慢熬。

2.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅，米粒短小，富含胚芽，食用安全，营养丰富，易于吞食和消化，非常适合老人和小孩食用。

步骤1 

水500克，糙米200克，赤小豆200克。

步骤2

赤小豆，糙米洗净，将赤小豆，放入电饭煲中，倒入清水。

步骤3 步

煮至成熟即可。

五色糙米奶粥营养粥，做起来容易，还营养好吃，只需要准备五色糙米，低脂牛奶，红枣即可

1将麦谷村五色糙米先淘洗，然后浸泡5个小时左右，我个人建议可以晚上睡觉前泡，早上起床就可以煮了

2将浸泡好的五色糙米滤干水，加入红枣和加水煮半小时左右，关火焖10分钟，再开火煮5-10分钟，软软糯糯的，忒好吃

3加入低脂牛奶，搅拌即可

到此，以上就是小编对于韩国糙米汁的问题就介绍到这了，希望介绍关于韩国糙米汁的3点解答对大家有用。