坐月子能吃糯米饭吗,糯米是回奶还是下奶

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子能吃糯米饭吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍坐月子能吃糯米饭吗的解答，让我们一起看看吧。怀孕可以吃糯米饭吗？月子产妇能...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子能吃糯米饭吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍坐月子能吃糯米饭吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕可以吃糯米饭吗？
2. 月子产妇能吃糯米吗？坐月子可以吃哪些食物？
3. 妊娠高血糖孕妇能不能吃糯米饭？
4. 听说坐月子期间，吃糯米饭可以瘦肚子和瘦身，这是真的吗？
5. 孕妇可以吃糯米饭吗?会不会消化不良？

怀孕可以吃糯米饭吗？

孕妇是可以适量吃糯米饭。糯米蒸出的米饭软糯可口，健脾益胃。糯米饭有健脾益胃、止虚汗的功效，非常适合体质虚弱的孕妇食用。

同时还可以增强食欲、健脾养胃。不仅可以做主食，加入蔬菜和肉类后可以直接做餐食食用，孕妇如果食欲不佳可以常吃不同口味的糯米饭。但还是建议孕妇尤其要注意营养的均衡，除了糯米饭外，其他的蛋白质、维生素的摄取同样也不能少。

月子产妇能吃糯米吗？坐月子可以吃哪些食物？

是可以吃糯米的，在生完孩子之后，身体是比较虚弱的所以一定要加强营养，可以多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，可以帮助身体恢复，在生产一个星期之后，也要适量的喝一些红糖水，可以帮助***恢复同时也能够帮助恶露排出，在产后也要多休息。

妊娠高血糖孕妇能不能吃糯米饭？

妊娠高血糖孕妇不能吃糯米饭。妊娠高血糖是妊娠期常见的妊娠疾病，血糖过高会对胎儿的发育造成一定的影响，妊娠期一定要注意饮食，不要吃太油腻***、太多糖或太多脂肪的食物，而糯米含糖量很高，所以妊娠期血糖高者不能食用。

听说坐月子期间，吃糯米饭可以瘦肚子和瘦身，这是真的吗？

这种说法一听就是没有任何科学依据的，要想减脂，一定是满足能量摄入量负平衡这个大原则的，那么糯米饭是主食类一种，属于碳水化合物较高，高热量，高GI的食物，大量食用一定会增加能量的摄入，所以不存在瘦身瘦肚子的说法。

孕妇可以吃糯米饭吗?会不会消化不良？

孕妇可以吃糯米饭的。消化不良也可以吃的，因为有助消化的作用。吃的时候一定要煮熟的，这样就容易消化，里面含丰富的维生素，可以帮助消化，有健脾养胃的作用，有止汗的效果。可以治疗虚汗症。也有补中益气的作用，里面含丰富的微量元素矿物质维生素，含钙磷铁，脂肪，蛋白质。有滋补强壮的作用。

到此，以上就是小编对于坐月子能吃糯米饭吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子能吃糯米饭吗的5点解答对大家有用。