芡实糯米粥的功效,芡实糯米粥的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芡实糯米粥的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芡实糯米粥的功效的解答，让我们一起看看吧。5 山药薏米芡实粥的做法？芡实莲子...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芡实糯米粥的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芡实糯米粥的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 5 山药薏米芡实粥的做法？
2. 芡实莲子糯米粥什么样的体质都能吃吗？
3. 红豆薏米芡实茯苓陈皮怎么煮粥？

5 山药薏米芡实粥的做法？

主料

东北大米130g

糯米20g

铁棍山药1根

薏米30g

芡实40g

辅料

冰糖适量

山药薏米芡实粥的做法步骤

1.东北大米120克，糯米30克，薏米30克，芡实40克，加点糯米熬的粥比较润口香糯，当然不喜欢这个口感的可以不加糯米

芡实莲子糯米粥什么样的体质都能吃吗？

芡实，性味甘、涩，平。归脾、肾经。具有益肾固精，健脾止泻，除湿止带的作用。莲子，性味甘、涩，平。入心、脾、肾经。具有养心益肾，健脾止泻的作用。糯米，具有健脾和胃的作用。这三个煮粥不是什么体质都合适。一般湿热，痰湿体质不是非常合适。

红豆薏米芡实茯苓陈皮怎么煮粥？

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液会让手部发痒。

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5、在加入山药。

6、加入冰糖。

7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥。

9、滴声提示后即可开盖食用。

到此，以上就是小编对于芡实糯米粥的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于芡实糯米粥的功效的3点解答对大家有用。