粳米和籼米哪个易胖些呢-粳米和籼米的营养区别

摘要： 本文目录一览：1、为什么我怎么吃都吃不胖呢...为什么我怎么吃都吃不胖呢...常常被人问到一个问题，为什么我怎么吃都吃不胖，怎么练都练不壮呢，是不是基因有问题？这真的只是观...

本文目录一览：

• 1、为什么我怎么吃都吃不胖呢...

为什么我怎么吃都吃不胖呢...

常常被人问到一个问题，为什么我怎么吃都吃不胖，怎么练都练不壮呢，是不是基因有问题？这真的只是观念不对，只要身体没有病理性疾病，那么吃的胖吃不胖真的只是卡路里的问题。

吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。

问题分析： 你好，身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。