马蹄粳米粥,马蹄粳米粥功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马蹄粳米粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍马蹄粳米粥的解答，让我们一起看看吧。羊杂粥的正确做法？10 马蹄煮什么好吃呢？旗人...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于马蹄粳米粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍马蹄粳米粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 羊杂粥的正确做法？
2. 10 马蹄煮什么好吃呢？
3. 旗人的早餐？
4. 五谷杂粮粥，你会做吗？

羊杂粥的正确做法？

主料：羊肚50克,羊肺50克,羊腰子50克,羊肥肠50克,稻米350克,羊肝50克

辅料：荸荠50克,陈皮6克,圆***10克,香菜15克

调料：胡椒粉5克,盐3克,味精2克

羊杂粥做法步骤

1. 大米淘洗净，加适量盐拌匀，水沸后同放入锅煮。

2. 羊杂洗净，焯水备用。马蹄（荸荠）去皮切粒，连同陈皮、羊肚、大肠等入锅煮粥。

3. 羊肝、肾、肺切成小片，待粥将好时放入，再沸后起锅。

主料：小米150克,羊杂(瘦)150克

调料：盐1克,姜3克

小米羊杂粥的做法：

1、将羊杂洗净，切2里面见方的小片

2、将羊杂放到凉水中，加热，至沸腾，大火烧2分钟，在用小火烧30分钟，至半熟

3、将羊咋着凉水洗净

4、用小米烧粥，至半熟时，放入羊杂，同烧

5、加少许盐、姜片，待肉熟米烂后即可

10 马蹄煮什么好吃呢？

马蹄煮粥好吃。

大米就是最常用的一种煮粥原料，它煮粥的需要食材有新鲜马蹄4个，大米80克，蜂蜜适量。

做法是:把大米淘洗干净放到锅中，倒入清水，马蹄洗净削掉外皮后切成块状，也放到锅中与大米一起煮，煮开后调小火力，用中小火慢慢熬，60分钟左右锅中的马蹄粥就能煮好，关火降温以后加蜂蜜调味就能食用。

旗人的早餐？

说说每天的早点，过去北京的饽饽铺（即早点铺，饽饽是满族人对面食的统称），分为汉民和***两种，另外还有山东人开的羊肉床子（羊肉铺），也代卖烧饼、大饼、熟肉之类的，过去的早点品种很多，有什么油茶、面茶、馄饨、包子、粳米粥、丸子汤、炒肝、豆腐脑、炸豆腐、吊炉烧饼、马蹄烧饼、炸油鬼、墩饽饽等等。

旗人们每天早上喝完茶就去饽饽铺叫早点，（旗人有早上空腹喝茶的习惯，每天早上都要先沏上一壶茶，喝完茶才能做事）那时北京各个饽饽铺都用木制的提盒把客人需要的早点送到府上，所以称叫早点。

五谷杂粮粥，你会做吗？

粮食是人类的主要食物，为生命体提供大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪及其他营养物质，使机体保持勃勃生机，它们在防癌抗癌中也起着非常重要的作用。下面为肿瘤患者推荐几个粮食类食谱:

1、小麦银耳枸杞百合粥

小麦100克，银耳30克，枸杞20克，百合20克。共煮成稀粥早晚服用。适于肿瘤放疗患者经常食用，对放疗引起的毒副反应有防治作用。有益气养阴、补肾润肺之功效。

2、粳米木耳荸荠粥

大米100克，白木耳30克，荸荠30克。共煮成稀粥，早晚服用。有滋阴清热止咳之功效，适于肿瘤放疗引起的毒副反应，如出现乏力口干、心烦干咳之气阴两虚症状者。

3、玉米药莲苓枣粥

玉米渣100克，山药30克，干莲子10克，茯苓20克，大枣20克。将山药皮切碎，干莲子、茯苓碾成细末，与玉米渣、大枣同煮成粥，早晚服食。有益气健脾养血之功效，可防治肿瘤化疗的消化道反应。

4、薏米茯苓糕

薏米300克，茯苓100克，山药100克，莲肉100克，赤小豆100克，大米粉600克，白糖150克。将薏米、茯苓、山药、莲肉、赤小豆研成末，与米粉、白糖拌匀，加水制成糕，蒸熟后食用，有益气养血功效，适于肿瘤气虚血亏者经常食用。

这个肯定会做，我一般都会晚上睡觉前做，我用的材料有黑豆、赤豆、花豆、绿豆，黑米、糯米、薏米、麦片、玉米片、高粱米。先把几种豆子一起下锅煮烂，再放各种米，大火烧开，然后放在电焐堡里，开小火，早上起来吃刚刚好。也可以用豆浆机做八宝米糊，都挺香的，家人都爱吃。

到此，以上就是小编对于马蹄粳米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于马蹄粳米粥的4点解答对大家有用。