糙米汁的做法,糙米汁的做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米汁的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米汁的做法的解答，让我们一起看看吧。糙米粥的正确吃法和做法？求五谷养生茶的制作...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米汁的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米汁的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 糙米粥的正确吃法和做法？
2. 求五谷养生茶的制作方法？

糙米粥的正确吃法和做法？

原料：生石决明40克,去皮荸荠80克,糙米100克。

做法：

1.生石决明敲碎入砂锅内，加水300毫升，煎1小时，滤取汁于搪瓷烧锅内。

2.荸荠洗净，切成0.7厘米见方的丁，糙米用水淘净。

3.将荸荠丁和糙米同入搪瓷烧锅中，加水1000毫升与石决明的煎汁同煮成粥即可。

红薯糙米粥的做法：

1.将颗粒饱满的糙米淘洗干净后，放在凉水中浸泡。

2.把红薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。

3.把糙米放在干净锅中，倒入适量的水，大火煮开。

4.加入红薯块，换成小火，继续煮制。

5.直至红薯变软，煮熟即可。

6.根据自身喜好加入蜂蜜和白糖，均匀搅拌，即可食用。

排骨糙米粥的做法：

1.将糙米淘洗几遍后，放在水中浸泡。

2.把购买的新鲜排骨清洗干净后，放在开水中过血水，撇去浮沫。

材料：糙米100g、紫薯70g、白芝麻适量、冰糖50g

做法：

1.准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。

2.糙米洗净，放入沙煲，加入冷水；大火煮开，小火煮15分钟。

3.紫薯洗净、切小块，切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分钟。

4.倒入白芝麻，煮开，盛入碗中，稍凉即可食用。

求五谷养生茶的制作方法？

五谷杂粮养生茶怎么做

导语：五谷杂粮养生茶是一种非常好的茶。里面含有丰富的营养物质。具有很多种养生的功能。五谷杂粮养生茶主要是将五谷杂粮混合到一起，然后研磨成

五谷杂粮养生茶是一种非常好的茶。里面含有丰富的营养物质。具有很多种养生的功能。五谷杂粮养生茶主要是将五谷杂粮混合到一起，然后研磨成粉，在和其他的茶叶混合在一起浸泡。五谷养生茶是一种非常好的养生茶。能够改善我们的身体状况，调节我们的身体素质，增强我们机体的免疫功能。另外，还有助于改善我们的一些疾病。不同的人群可以使用不同的五谷杂粮养生茶。而且不同的五谷杂粮养生茶的制作步骤也是不一样的。

一、 活血补身茶。经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。作法：1、黑豆以水略洗，沥干备用。2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。

二、补血养生茶。面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。饮用宜忌：绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。茶材：绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。

五谷养生茶是一种含有丰富的营养物质的茶。是一种纯天然的食物，不含有任何的添加剂。因此，对于机体来说没有任何的副作用。长时间的喝五谷杂粮养生茶能够改善我们的身体状况。并且，能够治疗这些疾病，具有药物作用。在生活中我们可以自己动手做一些五谷杂粮养生茶。五谷杂粮养生茶的制作方法是非常简单的。最重要的就是***用一些豆制品。豆制品和茶叶对于我们身体来说都是非常有好处的。

到此，以上就是小编对于糙米汁的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米汁的做法的2点解答对大家有用。