孕妇血糖高能吃糯米饭吗,孕妇血糖高能吃糯米饭吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇血糖高能吃糯米饭吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妇血糖高能吃糯米饭吗的解答，让我们一起看看吧。血糖高的人能不能吃糯米...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇血糖高能吃糯米饭吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妇血糖高能吃糯米饭吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 血糖高的人能不能吃糯米？
2. 听说坐月子期间，吃糯米饭可以瘦肚子和瘦身，这是真的吗？
3. 血糖有些偏高，可以吃糯米粉吗？
4. 孕期血糖高真的能吃玉米吗？
5. 血糖高米粥能吃吗？

血糖高的人能不能吃糯米？

血糖高的人能吃糯米。但是不能吃糯米粥。而且要少量的摄入。如果吃糯米了就不要吃白米饭。糯米含有的糖分也是比较高的。建议一些肠道功能不好的人，不要吃过多的糯米。要注意控制每天总热量的摄入。而且要坚持每天监测血糖。可以通过运动锻炼来控制血糖。

听说坐月子期间，吃糯米饭可以瘦肚子和瘦身，这是真的吗？

这种说法一听就是没有任何科学依据的，要想减脂，一定是满足能量摄入量负平衡这个大原则的，那么糯米饭是主食类一种，属于碳水化合物较高，高热量，高GI的食物，大量食用一定会增加能量的摄入，所以不存在瘦身瘦肚子的说法。

血糖有些偏高，可以吃糯米粉吗？

血糖有些偏高可以适量的吃一点糯米粉，血糖高的患者可以在饮食上控制每天热量的摄入，饮食要有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，可以多吃一些蔬菜和水果，水果建议在饭前半个小时吃最好，肉类可以吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，血糖高的患者一定要适当的运动和锻炼。

孕期血糖高真的能吃玉米吗？

妊娠高血糖可以适量的吃点玉米的。高血糖孕妇在选择玉米时要注意。不要吃那些含糖量高的甜玉米和糯米玉米。高血糖孕妇在食用玉米时应尽量选择那些老玉米。老玉米的味道更耐嚼。它对控制血糖很有好处，因为它富含维生素E，可以降低胆固醇。

血糖高米粥能吃吗？

喝粥(面粥、淀粉粥、白米糯米粥），一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖，然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。由于是液态，其分解、吸收和行进速度使胰岛素来不及分泌和来不及转运，造成餐后提前瞬时高血糖，形成一次对全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢，使胰岛素来的及分泌和转运，所以提倡燕麦粥。

到此，以上就是小编对于孕妇血糖高能吃糯米饭吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇血糖高能吃糯米饭吗的5点解答对大家有用。