糙米有湿气吗,糙米有湿气吗能吃吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米有湿气吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米有湿气吗的解答，让我们一起看看吧。立夏后，喝什么茶可以排湿毒？都说春困、秋乏...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米有湿气吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米有湿气吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 立夏后，喝什么茶可以排湿毒？
2. 都说春困、秋乏、夏打盹，这有科学依据吗？

立夏后，喝什么茶可以排湿毒？

有湿毒的人群有。痰湿体质，气郁体质，阳虚体质，血瘀体质，和湿热体质。

夏天最难熬的是湿热体质，常出现油性皮肤，痘痘，及各种皮炎。去湿毒两步走，截源和开流。

截源：就是寻找出形成该体质的起因，个人观察。疲劳工作，熬夜，抽烟喝酒，动物食物偏多，常吃高热量食物，食物营养搭配不均衡等。都是可以引起湿热体质的原因。我们先把这些因素把控好，在排湿毒的过程中，就会有事半功倍的效果。

开流即排毒。清热解毒去湿的茶有很多，可以选择自己喜欢的，如薏米红豆茶，荷叶茶，冬瓜茶等，个人建议饮食補助排湿毒，效果更好，常规组合：薏米仁两份，赤小豆两份，黑豆一份，黑芝麻一份，怀山两份，糙米一份，黑米一份。混合用高压锅熬粥。常吃！可以加快排湿热之毒的速度。该粥具有补肾，去湿，健脾，等效果。

湿热体质最好保持良好的生活习惯。如乐观的心态，充足的睡眠，均衡营养，适当的运动，戒烟戒酒等。

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湿毒是万恶之源，又称湿疹，是一种常见的皮肤炎性皮肤病，该病病程迁延难愈、易复发，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。

从中医角度看，湿气重会伴随着脸上长痘痘。而且，严格来说，体内湿气重，才是长痘痘的十分重要的一个原因。

1. 姜枣茶，健脾胃

谢邀！湿毒是湿热还是湿寒是有着天地之別的。咱就废话不说.直切主题！湿寒你越用清利之物，寒气越重！反之.湿热你越用燥湿之物.热气越重！不但起不到排毒作用，反而使毒素更加严重！！！湿寒之毒得用燥性之物排之，湿热之毒得用寒凉之物泻之。用反则遗害更大.不能不谨慎地以实际情况分別对待。尚若是湿寒积聚，会出现***.稀白的清痰.腹胀.小便清利等现象。若是湿热过剩.或是水湿积聚所致.水湿化热.小便黄短.头浑脑重.四肢乏力...，得分別对待。茯苓.白术.苍术.霍香.车前籽(草).薏米.芡实.陈皮.半夏等药物虽是除湿化痰常用之药物，功效各异.燥利有别，不可盲目跟风.乱用一气，会适得其反。谨记是药三分毒，用好益人！用反害人！最好根据个人情况在医师指导下使用，方保安全无害。

谢谢！炎热夏天来临，湿毒这个坏东西，怎么排湿毒呢，最有效的薏米、赤小豆、芡实茶和冬瓜茶。

薏米：利湿解毒、健脾开胃、清热，自古就是祛湿的首选之物。芡实：固精益气、健脾祛湿、用于冷食过多，脾胃虚弱功能衰退，芡实帮助薏米祛除湿气。赤小豆：健脾益肾、清热解毒、利尿消肿的功效。薏米、芡实良好的健脾祛湿功能，

再加上赤小豆强大的利尿作用，三者完美结合起来湿毒自然排出体外！方法：把薏米、赤小豆、芡实，用料理机打成细粉煮熟当茶饮即可。

冬瓜茶：冬瓜有清热解毒、祛湿解暑、利尿消肿作用，对于体内的毒素堆积有清除作用，消肿利尿就是把体内积聚的湿气消除、排出体外。夏天
用冬瓜带皮切簿片煮熟当茶喝，对排出湿毒也是有效的办法。

您好！感谢您的提问！

如今很多人都有一个共同的烦恼，就是体内湿气太重，但却并不知道体内湿气重怎么去缓解，不注重养身，久而久之，自己的身体逐渐被套空，毛病也就越来越多。

湿毒是万恶之源，又称***，是一种常见的皮肤炎性皮肤病，该病病程迁延难愈、易复发，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。

夏季炎热，养生最重要的就是要排湿毒，可多泡些花茶来解暑、祛湿，如薏仁茶、郁金清肝茶、陈皮茯苓茶、银杏甘草炖蜜糖、菊花茶，绿茶等都是不错的饮品，另外，饮食要清淡，食疗是最好的办法，没有副作用，禁食辛辣***的食物，平时可以多吃薏米仁粥可以健脾去湿。

都说春困、秋乏、夏打盹，这有科学依据吗？

感谢邀请！春困秋乏是祖宗经验的总结，也符合中医理论。经过一个冬季的修养生息，在春季万物复苏的季节新陈代谢加速，身体机能逐渐恢复，但需要过程，苏醒需要消耗体力，也需要补充顺便补足苏醒消耗。秋季正好相反，夏季消耗大量能量，很多人会比冬天瘦正是因为夏季温度高人体活跃活动量大，消耗大量脂肪，到了秋季温度降低，身体机能下降，乏力现象也就体现出来了。

到此，以上就是小编对于糙米有湿气吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米有湿气吗的2点解答对大家有用。