糙米对伤口有什么好处-糙米对伤口有什么好处和功效

摘要： 本文目录一览：1、剖腹产月子餐吃什么对伤口恢复好2、肚皮受伤了吃什么营养能补...

本文目录一览：

• 1、剖腹产月子餐吃什么对伤口恢复好
• 2、肚皮受伤了吃什么营养能补
• 3、手术后吃什么食物补血效果最好最快
• 4、糟米的功效与作用,糟米的功效与作用及禁忌

剖腹产月子餐吃什么对伤口恢复好

葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

剖宫产妈妈月子饮食5大要点： 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。

·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。·甜点也可以帮助排除恶露。·***收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。·鱼、维他命C有助伤口愈合。

肚皮受伤了吃什么营养能补

1、促进伤口愈合的五大食物 猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。

2、此类食物营养较为丰富，不仅能够帮助患者身体营养所需，还能促进伤口愈合，是不错的健康饮食选择。最常见的有蛋糕、西瓜、葡萄、香蕉、梨、苹果等，可以适当食用。

3、受伤可以多吃富含维生素C的食物促进伤口愈合。多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等有利于表皮的生长。每百克猪皮中含蛋白质24%，为猪肉的5倍，而脂肪却只有27克，为猪肉的一半。

4、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素.蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、受伤后吃黄精炖肉可以补血。做法：猪瘦肉150至250克，黄精30至60克，切片洗净，同放入碗内。放适量食盐、生姜、料酒调味，加适量开水置于锅中隔水蒸熟食用。有滋阴补血，补中气，润心肺作用。

手术后吃什么食物补血效果最好最快

术后人的身体都比较虚弱，要多吃一些，含有铁丰富的食物或者蔬菜，比如动物的内脏或者牛肉，羊肉，菠菜，蛋类，鱼类，黑木耳等。还可以服用一些补气的药物来调理，比如人参，黄芪，白术，红枣，桂圆等。

术后不宜吃保健品。宜喝汤水补血，最好是，田七乳鸽汤，红枣枸杞乌鸡汤，酸枣仁猪肝汤。

多吃富含铁的食物 含铁量丰富的食物主要有肝、肾、心、胃、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子等，都含有丰富的铁质，民间常将桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。

动了手术的患者也可以多吃一些黑豆，黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，黑豆含有脂肪的不单饱和和脂肪酸都和不饱和脂肪酸，多吃黑豆有润肠补血的功效，术后体虚缺血患者，多吃黑豆可以加速伤口的恢复。

糟米的功效与作用,糟米的功效与作用及禁忌

1、改善肠胃机能，净化血液 糙米中富含植物纤维，植物纤维又可起到良好的减肥的功能，还对降低胆固醇、通便有着很大的帮助。因此，多吃糙米能改善肠胃机能，净化血液。

2、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，因此，达到了防癌的作用。

3、糙米饭的功效：（1）富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源。（2）富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力。