甜糯米粥的月子餐做法,甜糯米粥的月子餐做法窍门

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜糯米粥的月子餐做法的问题，于是小编就整理了6个相关介绍甜糯米粥的月子餐做法的解答，让我们一起看看吧。产妇有一点胃溃疡，月子餐食...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜糯米粥的月子餐做法的问题，于是小编就整理了6个相关介绍甜糯米粥的月子餐做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 产妇有一点胃溃疡，月子餐食谱该怎么办？
2. 糯米稀饭怎么做？
3. 糯米粥怎么做？
4. 达州人的月子餐？
5. 月子餐下午加餐简单做法？
6. 糯米粥的做法？

产妇有一点胃溃疡，月子餐食谱该怎么办？

胃溃疡的人蛋白质是比较缺乏的，这个时候月子餐要以蛋白质类为主，动物蛋白和植物蛋白交替补充，各种微量元素也要注意摄入，同时补充益生菌，这样可以很快更好的修复溃疡面，有利于食物营养的吸收利用。

这个没有你想的那么复杂，胃溃疡又是在月子期，那么饮食上还是清淡为主，清淡是主要，平常家常菜就可以，但是营养要跟上，饮食均衡，荤素搭配，鸡汤、鱼汤、蔬菜等都是很好的。清炖的最好。

我也是因为工作关系，多年来肠胃就不太好，现在已经怀孕六个多月，我预定了妈咪爱月子中心，这是一家比较高端的月子中心，试吃了他家月子餐真的很不错。工作人员介绍他家的月子餐都是专门从韩国请来的营养专家定制的，菜品涵盖中式、西式、韩式、日式等多种风味，现做现吃，杜绝配送的二次污染，挺不错的~

胃溃疡是一种常见的胃病，任何人都可能会得。而产妇作为特殊的群体，不能随便吃胃药，最常见的是用饮食调整。月子餐食谱可以搭配吃糯米粥，糯米和跟你100克，红枣七枚，按常法煮粥，煮至极烂，经常食用。

适于脾胃虚弱型溃疡和十二指肠溃疡。

糯米稀饭怎么做？

糯米稀饭做法如下：

主料：糯米。

辅料：清水、莲子、白糖。

步骤如下：

1、将莲子用温水浸泡，去心后用清水洗净。

2、将糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时到2小时。

3、将煮锅清洗干净，放入适量的莲子、糯米、清水。

4、置于火上后熬煮成粥，加入白糖调味，即可食用。

糯米粥怎么做？

1、将糯米先放入锅中淘洗几遍，洗净备用。

2、把糯米提前放在清水中浸泡半小时，浸泡时一定要用冷水，等它泡好以后再放到锅中加水煮粥。

3、在煮的过程中，要用勺子向同一方向不断搅动，这样煮出的糯米粥口感特别好

4、在煮糯米粥的时候，可以根据自己的需要加入红枣冰糖以及葡萄干或者南瓜等配料

5、糯米白粥在快要煮好时还可以加入适量的即食麦片，这样能让煮好的糯米粥有淡淡的麦香，滋味会更加诱人。

黑米先泡一个小时左右,先煮黑米.等黑米大火煮半个小时,再放糯米.煮开锅.然后小火煮半小时就行了.黑米只能放一小把,糯米可以随自已的口味适量放.最好还加一点粘米(不带糯性的米)水要多放一点.

达州人的月子餐？

1.食物以清淡、好消化的为主，以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主，通常会吃生化汤。生化汤顺产者的7份，剖腹产14份，每天得吃300mL。麻油炒猪肝两份，甜糯米粥每天两碗，红豆汤每天两碗，鱼汤有乌鱼、鲈鱼、黄花鱼，用低温烤胡麻油做汤，或者鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤。坐月子的饮料，通常会吃杜仲养生茶、栗子壳茶或者桂圆枸杞茶，止渴养生，可以开水后饮用，也可以吃一些益母饭、木瓜茶、养肝汤等等。

2、第二周通常是给生化汤、糯米粥或者桂圆粥、红豆汤、鱼汤、薏米饭和木瓜茶。

3、第三周一般给品性温和的蔬菜每日两份，水果以哈密瓜、木瓜、葡萄、樱桃、水***等等，这样的水果每天一样。薏米饭、猪蹄汤、章鱼猪手汤每天一碗，另外可以给一些药膳，还有木瓜茶，通常是给奶水少的人吃，这就是月子30天菜谱。

月子餐下午加餐简单做法？

材料：

- 苹果1个

- 燕麦片30克

- 植物性奶40毫升

- 蜂蜜适量

- 水适量

做法：

1.先将苹果去皮去核切成小块，放入搅拌机中打成泥状。

2.将燕麦片和水煮沸，煮至变软，捞出。

红枣南瓜糯米（小米）糊

用料：糯米（可替换小米），红枣，南瓜

做法：

①糯米提前一晚上泡水，南瓜切好，红枣去枣核。

②全部倒入破壁机，加入500毫升水，米糊功能就好了。

糯米粥的做法？

1、将莲子用温水浸泡，去心后用清水洗净。

2、将糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时到2小时。

3、将煮锅清洗干净，放入适量的莲子、糯米、清水。

4、置于火上后熬煮成粥，加入白糖调味，即可食用。

糯米粥

主料:

1勺

辅料:

大黄米1勺 黑米1勺 燕麦1勺 莲子1勺 葡萄干1勺 冰糖适量 膳魔师焖烧罐1个 开水适量

— 烹饪步骤 —

1· 做早餐可以前一天晚上做准备工作。做早餐营养粥需要准备的食材有：糯米、大黄米、黑米、燕麦、莲子和葡萄干。

2· 每样一勺。

3· 把除葡萄干以外的食材用水浸泡2小时。

4· 把泡好的食材放入焖烧罐里。

糯米粥的家常做法：

　材料，糯米30g，桂圆肉10枚，[_a***_]适量，月乃汤400ml

　做法如下：

　将糯米与桂圆肉放入月乃汤，加盖泡2个小时，将浸泡好的材料，加入月乃汤250毫升以大火烧滚后改为小火加盖煮40分钟，再加入月乃汤150毫升煮开，熄火，加适量红糖即可。

到此，以上就是小编对于甜糯米粥的月子餐做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于甜糯米粥的月子餐做法的6点解答对大家有用。