药里的粳米是什么-中药里的粳米是哪种

摘要： 本文目录一览：1、粳米的功效最早出自哪本中药著作?是什麽?2、...

本文目录一览：

• 1、粳米的功效最早出自哪本中药著作?是什麽?
• 2、粳米是什么?是薏仁米吗?

粳米的功效最早出自哪本中药著作?是什麽?

“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。 药食同源的理论来源 唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。

小米具有清虚热、健脾养胃益肾气的功效，尤其是对于产后身体虚弱的女性来说是非常好的营养食品。对于经常喝酒熬夜的人群来说每天喝一碗小米粥同样可以起到健脾养胃的效果。不过小米性偏凉，体质虚寒、气滞者、小便清长的人群最好不要过多的使用。

决明子是一种良好的中药材，它性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，可以治疗便秘及高血压，高血脂，还有着缓泻的作用。下面让我们为大家介绍一下决明子的功效与禁忌有哪些？具有治便秘的作用 决明子含有大黄素，针对肠内的热燥，具有润肠通便的功效，可以帮助患者顺利排便。

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粳米是什么?是薏仁米吗?

粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每 日食用，百吃不厌，是天下第一补人之物。唐代医药学家孙思逸在《千金方·食治》中强调说，粳米能养 胃气、长肌肉；《食鉴本草》也认为，粳米有补脾胃、养五脏、壮 气力的良好功效。

粳米 【拼音】：jīng mǐ 粳稻碾出的米，黏性强。粳米是大米的一种，常见的主食。籼米 【拼音】：xiān mǐ 籼稻碾出来的米。米粒长而细，胀性大，黏性小。糯米 【拼音】：nuò mǐ 糯稻碾出的米，可以做糕点，也可以酿酒。也叫江米。

是两种不同的植物。梗米就是通常说的大米，而薏米的颗粒要比梗米大，而且外形也不一样。

薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。