糙米做米饭,糙米做米饭需要泡多长时间

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米做米饭的问题，于是小编就整理了3个相关介绍糙米做米饭的解答，让我们一起看看吧。糙米大米饭做法？糙米蒸米饭的正确做法？糙米做米...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米做米饭的问题，于是小编就整理了3个相关介绍糙米做米饭的解答，让我们一起看看吧。

1. 糙米大米饭做法？
2. 糙米蒸米饭的正确做法？
3. 糙米做米饭的方法？

糙米大米饭做法？

糙米大米饭是一种比较健康的主食，富含膳食纤维和多种营养成分。下面是糙米大米饭的做法：

所需材料：

- 糙米1杯

- 水2杯

- 盐适量

步骤：

1.将糙米放入碗中，加入清水浸泡30分钟至1小时，然后将水倒掉。

2.再次加入2杯清水，将糙米放入电饭煲或锅中，按下煮饭键开始煮饭。

糙米蒸米饭的正确做法？

糙米口感较粗，蒸起来也比较费时，故蒸前可先洗净后再用冷水浸泡再蒸。

糙米饭：

原料：水发糙米150克，水发大米120克。

做法：1.砂锅中注入适量清水烧热。

2.倒入洗净的糙米，大米，搅散。

3.盖上盖，烧开后转小火煮约50分钟，至米粒熟透。

4.揭盖，盛出煮熟的糙米饭，装在碗中即可。

红薯糙米饭：

原料：水发糙米220克，红薯15克。

做法：1.将红薯去皮洗净，切成小丁状。

1、糯米100克、红枣50克、青豆粒20克。花生粉30克、盐10克、白糖20克。

2、把蒸熟的糯米调入盐、白糖待用，红枣煮透。

3、煎锅下油，放入调好味的糯米饭，用小火煎至表皮香脆。

4、然后把红枣、青豆粒摆到糯米上，再用小火煎一下，铲起切件入碟即可

1.糙米属于粗粮，因为糙米有饱腹感，吃得太多糙米会影响肠胃，给肠胃造成负担。和大米一起煮营养均衡，更有利于身体健康，还能中和口感。一般大米的量高于糙米的量就可以了。

2.将糙米倒入水中以后，轻轻揉搓米粒，将表面的粗糠搓洗掉，把洗好的糙米放到清水中浸泡4小时，或者更长时间也可以，糙米经过浸泡后，这样做出的糙米饭，也能做得很可口，绵软好吃，这是做糙米饭的小技巧。

3.把大米投洗干净，和泡好的糙米和大米混合在一起，放到电饭煲的滤糖甑中。

4.把装米的滤糖甑放入电饭煲的内胆里，加入水，米和水的比例1：1.5就可以了。

5.盖上电饭煲锅盖，选择脱糖键，再选择启动键蒸制米饭，蒸米饭的时间需要20多分钟左右。用的是臻米脱糖养生蒸汽电饭煲X6,可以米汤分离，蒸出低糖饭，米饭香而不甜。

6.到时间后，打开电饭煲锅盖，取出滤糖甑，绵软好吃，营养健康的糙米饭就做好了。

1.先把糙米用水淘洗一下，和平时蒸大米饭的方法一样。然后，水倒掉。

2.再加水，加一指半，泡2个小时。

3.滴几滴橄榄油，几滴白醋。

（加醋软糯，加油松软）

4.电饭煲，精煮饭1小时就好。

蒸出来的米饭软软糯糯，颗粒分明的，很好吃！

分好一份一份的，放冰箱冷冻，随时吃，随时拿，很方便！

需要提前准备好的材料包括：糙米 55克、大米 200克、水 适量。

1、第一步准备好需要蒸的糙米，放一旁备用。

2、然后准备好适量的大米，放一旁备用。

3、接着把糙米和大米放一起淘洗干净，浸泡水中60分钟，然后沥水。

4、沥水后放入电饭煲，加入适量的水，盖上盖开始蒸。

糙米做米饭的方法？

糙米是一种营养丰富的全谷物，它不仅保留了稻谷的全部营养成分，还具有独特的口感和风味。糙米做米饭是一种健康美味的烹饪方式，下面将介绍具体的制作方法。

首先，准备好所需的食材。一般来说，制作一碗糙米米饭需要大约1杯糙米、1.5-2杯水以及适量的盐。如果你喜欢，还可以加入一些其他的调料或配料，如酱油、葱花、香菜等。

接下来，清洗糙米。将糙米放入筛网中，用流动的水冲洗干净，直到水变得清澈。注意不要用力搓洗，以免破坏糙米的结构。

然后，浸泡糙米。将清洗干净的糙米放入碗中，加入足够的水，让糙米浸泡约30分钟。这样可以使糙米更容易煮熟，口感也会更好。

接下来，煮糙米。将浸泡好的糙米和水一起倒入锅中，加入适量的盐，开大火煮沸。当水沸腾后，转小火，盖上锅盖，继续煮约20-30分钟，直到糙米变得柔软即可。具体的煮制时间可能因糙米的品种和质量而有所不同，所以建议你在烹饪过程中适时尝试一下糙米的口感。

最后，蒸熟糙米。将煮好的糙米连同水一起倒入电饭煲或者蒸锅中，继续蒸约10-15分钟，让糙米充分吸收水分，变得更加蓬松柔软。

现在，你已经掌握了糙米做米饭的方法。糙米米饭不仅可以作为主食搭配菜肴食用，还可以作为早餐或零食单独享用。希望你能喜欢这种健康美味的烹饪方式！

到此，以上就是小编对于糙米做米饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米做米饭的3点解答对大家有用。