糙米辅食,糙米辅食怎么做

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍糙米辅食的解答，让我们一起看看吧。用豆浆机可以做什么营养辅食给宝宝吃？虾肉泥辅食怎么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米辅食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍糙米辅食的解答，让我们一起看看吧。

1. 用豆浆机可以做什么营养辅食给宝宝吃？
2. 虾肉泥辅食怎么做好吃？
3. 宝宝多大可以吃糙米？

用豆浆机可以做什么营养辅食给宝宝吃？

1、黑芝麻米糊：原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

2、紫薯米糊：原料：紫薯150克、大米80克。做法：紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

3、红薯杂粮米糊：原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。做法：麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

4、南瓜米糊：原料：南瓜300克、大米100克。做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

用宝宝辅食清单

果汁、水果泥、蛋黄粉、肝泥、菜泥等都是婴幼儿的辅食，不同月龄的宝宝可尝试的辅食种类是不同的。

1-12个月宝宝辅食清单：

虾肉泥辅食怎么做好吃？

虾肉泥是一种适合婴儿吃的小食品，具有丰富的蛋白质和营养物质，可以促进宝宝的成长发育。下面是虾肉泥辅食的制作方法：

所需材料：鲜虾肉、米饭、糙米粉。

制作步骤：

1.将洗净后的虾肉和适量的水放入料理机中打碎，直至成为光滑的虾肉泥。

2.将煮熟的米饭放入虾肉泥中，搅拌均匀。

材料:豆腐200克，虾仁50克，鸡蛋1个;油、盐、白糖、酱油、水淀粉、肉汤、葱末适量。

做法:

1.虾仁去除虾线后洗净，然后沥干水分;鸡蛋打散，并倒入虾仁中搅拌均匀;豆腐放到沸水中煮3分钟，然后捞出沥干水，并切成小块。

2.油锅烧热，炝香葱末，然后加入白糖、酱油调味，并倒入肉汤，用大火煮沸。

3.之后再放入豆腐、虾仁煮熟，然后加盐调味，并用水淀粉勾芡即可。

宝宝多大可以吃糙米？

最起码在6个月以后

宝宝在6个月的时候开始添加辅食，如果对糙米不过敏，就可以添加糙米做辅食食用的。

但是这段时期宝宝的咀嚼能力和消化功能发还不是很好，所以不宜摄入过多膳食纤维，注意适量食用糙米，不可超过主食量的五分之一。

宝宝通常要等到十个月之后才可以食用糙米，糙米含有丰富的营养元素， 可以帮助宝宝的骨骼，牙齿，大脑的发育，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，从而保障孩子的健康成长。

一般六个月之后可以补充一些辅食，但是要逐步补充，不能一次喂太多的五谷杂粮，要从米粉、烂面条、稀粥等开始，并且这些食物要间隔一个星期增加一种，十个月之前的宝宝最好不要食用糙米等五谷，因为糙米比较难消化，容易导致宝宝消化不良。

糙米的做法也十分讲究，一般先打碎，再煮成稀饭，一定要注意软性，等粘稠再食用。让宝宝的消化更加的方便，同时还可以促进宝宝的肠胃功能的发育。

六个月婴儿能够适量吃糙米。在6个月后单靠吃母乳或者是奶粉，不能满足身体对营养成分的需求，可以循序渐进的给孩子增加些辅食，糙米中含有多种微量元素以及维生素成分，能够起到润肠通便的功效，缓解便秘现象，期间还要给孩子吃些水果泥，还有蔬菜泥这些维生素含量较高的食物，能够增强身体的免疫功能，并要多带孩子去户外晒太阳，有利于钙成分的吸收。

到此，以上就是小编对于糙米辅食的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米辅食的3点解答对大家有用。