粳米生湿气,粳米湿气重吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米生湿气的问题，于是小编就整理了1个相关介绍粳米生湿气的解答，让我们一起看看吧。寒凉体质为什么不能吃大米？寒凉体质为什么不能吃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米生湿气的问题，于是小编就整理了1个相关介绍粳米生湿气的解答，让我们一起看看吧。

1. 寒凉体质为什么不能吃大米？

寒凉体质为什么不能吃大米？

民以食为天，南方气候宜人，适应水稻生长，南方人以大米为主食，已有几千年了，俗话说:一方水土养育着一方人，从没有人因身体寒湿而不能吃大米，反之，因吃不到大米而饥寒交迫着(那是解放前的事了)，大米性温和，营养丰富，可以煮熟吃，也可以蒸熟吃，还可以磨成粉做粑粑吃或煮米面吃，搭配其它食物一并吃。虽然形式多样，都以填饱肚子为主，大米是人类依赖生存的食物也是保障身体健康的源泉，人类要以节约粮食光荣，浪费粮食可耻，***用粮，精打细算，保证***有饭吃为己任，寒凉体质不是因吃大米而寒冷而是没有吃饱大米饭饥寒交迫带来的体寒，平常还是要注意吃饱饭，养足精神干革命。

谢谢邀请，体质寒凉分为很多种原因，但也不单单只是说，体质寒凉了就不能吃大米。体寒一般都是阳虚引起的，我们人体阴阳不平衡，阴不内守。阳不固表。造成阳虚。通常表现是四肢逆冷。手指脚趾都是冰冷的，素有体寒。冬天怕冷，夏天也怕冷。下利清谷，小便清长，这种都是阳虚的表现。食物取其相，稻米是从水田中生长的，如果有很多种选择的话，其实是不建议。主食吃大米的，虽然大米性很平淡是取其相，相对小麦来说，我觉得小麦更加养脾胃。如果有多种选择，可以使用的话，你如果不想吃大米可以吃别的。因为阳虚的人多半是脾阳虚。你可以平时将大米老城，焦***泡水喝，这样可以健脾，也可以对脾胃的吸收有很好的帮助。阳虚的话，可以借助天之气，来补比如说在夏至的时候，三伏天的时候，可以服用当归羊肉汤。借助天时，来补自己的阳气，当然也可以看医生，服用一些比较。迅猛，但又有一定危险的药物来达到治疗的目的，比如通脉四逆汤。当归4逆汤。这些都是经方上有名的治疗阳虚的方子。但是里面会用到生附子和炮附子。如果你没有药理知识把握不好量的话，可能会引起附子中毒。所以建议你了解一下即可。最后呢，祝您健康。希望可以将我的回答选为优质，谢谢

谢谢邀请，我认为可以吃大米，因为大米属于五谷之首，民以食五谷为先

中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”

中医认为寒冷体质就是阴盛阳虚体质，阴阳平衡人体方得健康，中医认为肾为先天之本，脾胃为人体之母，体质改变大部分之首为脾胃问题，中国有五千年的饮食养生文化，五谷一直滋养人体生生代代不息，养好脾胃就是养好阴阳平衡，既然阴盛阳虚就要多进补补阳食物，补阳充足自然消退寒凉外邪达到阴阳平衡

建议寒冷体质人群少进食发物如:海鲜，鸭肉，鹅肉，鱼肉，大虾，海带等

少食用水果如西瓜，香瓜，瓜类水果，素菜类如苦瓜，马齿苋等不吃雪糕，冰淇淋冰镇冷冻食品

多煲汤养脾胃，如五谷，薏米，山药，大枣，生姜，枸杞，人参，黄芪，羊肉，鹿肉药食同源温补气血

平时多锻炼，少贪图空调，必要时艾灸补阳，冷暖增加衣服。

谢邀请！寒凉体质不能吃大米？谁说的？民以食为天，咱们的主食除了小麦就是大米了。

大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。

中医更视大米为食补之宝，认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令“强身好颜色”。

你所说的寒凉体质不能吃大米，也许是指大米饭吧？咱们知道，大米饭是比较硬的，比较硬的米饭适合南方人吃，而我们北方人更喜欢软一些的米饭，尤其是米粥。

寒凉体质的人，多半脾胃虚弱寒凉，湿气较重。所以吃大米尽量熬粥喝，最好熬点鸡米粥，羊肉粥，多放点生姜，有营养，又美味；既健脾，又养胃。

我们叫这类粥为“油粘煮”，分享一下我的做法。

（一）锅内放油，葱姜末爆锅，加上鸡肉丁炒炒，加适量水开大火烧开。

（二）把大米淘洗干净，倒入锅中，大火煮十分钟后转小火慢煮20分钟熬至大米粘稠。

（三）米粥熬好加点盐、酱油，放点香菜即可享受美味可口的鸡米粥了，喝了暖胃舒畅哦～

到此，以上就是小编对于粳米生湿气的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米生湿气的1点解答对大家有用。