泽泻利粳米,泽泻粳米粥

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于泽泻利粳米的问题，于是小编就整理了2个相关介绍泽泻利粳米的解答，让我们一起看看吧。怎样做清火粥？秋天，有什么菜谱推荐？怎样做清火...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于泽泻利粳米的问题，于是小编就整理了2个相关介绍泽泻利粳米的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样做清火粥？
2. 秋天，有什么菜谱推荐？

怎样做清火粥？

原料：龙胆草3克，泽泻5克，柴胡5克，黄芩3克，栀子3克，木通10克，车前子15克，当归尾10克，生地黄20克，甘草6克，大米150克。

调料：白糖2大匙。做法详解：

①将以上材料炮制后，洗净，放入瓦锅内，加水500克，煎煮25分钟，停火，过滤、去渣、留汁液。

②将大米淘洗干净，去泥沙，放入锅内，加入汁液，另加清水500克，置旺火上烧沸．再用小火煮35分钟，加入白糖即成。每日1次，正餐食用。成菜标准：色泽红褐，鲜甜醇厚，米烂粥浓。营养价值分析：泽泻味甘性寒，入肾、膀胱经，具有利水、渗湿、泄热的功效；龙胆菜味甘性寒，入肝、胆、胃经。具有清热润燥、泻肝火的功效。清泻肝火。适用于肝经湿热，下焦肝火太盛导致的血精等症。

秋天，有什么菜谱推荐？

你好很高兴回答你的问题，秋季家常菜谱-鸡丁干腰果这菜不错。

　　烹制材料材料：鸡柳(350克)、腰果(132克)、洋葱(1/4只)、葱(1根)、姜(2片)、干辣椒(15只)腌料：酱油(1/2汤匙)、鱼露(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、油(1汤匙)、鸡蛋清(1只)调料：油(1碗)、酱油(1/2汤匙)、蚝油(1/3汤匙)、鱼露(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、辣椒油(1汤匙)、麻油(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)制作过程：

　　1、鸡柳洗净切成丁，加入1/2汤匙酱油、1/3汤匙鱼露、1/2汤匙生粉、1汤匙油和1只鸡蛋清拌匀，腌制15分钟。

　　2、洋葱洗净去皮，切成块状;葱去头尾洗净，切成段;姜去皮切成片。

　　3、烧热锅内1碗油，倒入鸡丁油炸10分钟，直至鸡丁呈金***，捞起沥干油待用。

　　4、炒锅洗净，烧热2汤匙油，以小火爆香干辣椒、洋葱块、姜片和葱段。

　　5、倒入的鸡丁拌匀，加入1/2汤匙酱油、1/3汤匙蚝油、1/2汤匙鱼露、1/5汤匙白糖、1/3汤匙料酒、1汤匙辣椒油、1/3汤匙麻油、1/6汤匙白胡椒粉和5汤匙清水炒匀入味。

　　6、将腰果倒下锅，与锅内食材一同炒匀，即可上碟。

你好，我是悠悠。正所谓不时不食，秋天当然要吃一些用时令食材做成的菜式才是正道，比如莲藕、板栗、芋头、秋葵、南瓜或大闸蟹、黄鳝等等，都是应季又美味的食材，烹调时不妨多花点心思。

今天介绍一道酸辣藕片，做法简单，酸辣开胃，无论是拿来当凉菜、小菜或素菜吃，都别有一番风味。做这道菜时，最好选脆藕，不要选粉藕，这样口感才会爽脆好吃。现在来看看做法吧。

－酸辣藕片－

主料：莲藕、青红辣椒、蒜头

调味汁：盐、糖、生抽、香醋

秋是丰收的季节，五谷丰登，适合养生保健。

1.　芒果黑米粥

芒果黑米粥绝对是款经典早餐，搭配任何主食都可以。黑米混合了些薏米和大米，熬制好后加点润滑清凉的芒果。味道好极了!下面推荐的方法是适合电饭煲制作的，方便上班族，晚上把米扔锅里，早上就可以喝啦，方便营养。当然，如果您有足够的时间，也可以自己动手熬制，味道一定更赞。

材料：黑米、薏米、大米、白糖或冰糖、芒果

制作过程：

1、将各类米洗净，放入电饭煲

2、电饭煲内加入米类8倍左右的水，定时预约

3、最好先浸泡几个小时再煲，这样熬制的粥特别软糯

4、早上粥出锅，加适量白糖或冰糖搅拌

5、喜欢奶味的可以再加一点淡奶油搅拌，味道口感更佳

秋季以养肺为主，饮食应滋阴润燥，饮食应尽量少吃辛辣的，应多吃一些水分足的蔬果，汤类。

冰糖雪梨：经典的甜品，润肺清燥，止咳化痰，润肠通便，秋季最佳甜品。

莲藕花生排骨汤：秋季是莲藕的季节，煲汤最最滋补。

西芹百合：百合清肺止咳，西芹软化血管，美容养颜。

到此，以上就是小编对于泽泻利粳米的问题就介绍到这了，希望介绍关于泽泻利粳米的2点解答对大家有用。