沙参粳米粥,沙参粳米粥有什么好处

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沙参粳米粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍沙参粳米粥的解答，让我们一起看看吧。如何做滋阴润肺药膳粥？沙参佛手粥做法？大蟹粥，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沙参粳米粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍沙参粳米粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何做滋阴润肺药膳粥？
2. 沙参佛手粥做法？
3. 大蟹粥，要怎么煮才好吃？
4. 顺德蟹粥的做法？

如何做滋阴润肺药膳粥？

大家都知道，男人要壮阳，女人要滋阴。

壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。中医认为，水与血，都属“阴”的范畴。由于女性，已婚者有经带胎产，未婚者也有经带，都与阴血关系密切，随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。　

那平时做一些滋阴润肺的粥对女性朋友的健康是很好的.

　冰糖沙参粥

　　沙参15～30克(新鲜沙参30～60克)，粳米100克，冰糖适量。做法：先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。

　　功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴

　百合银耳粳米粥

　　原料：银耳5～10克，粳米100克，新鲜百合60克，冰糖适量。做法：银耳浸泡发涨，加入粳米、百合、适量冰糖同煮为稀粥。功效：有清心润肺之功。

沙参佛手粥做法？

沙参佛手粥

原料：沙参、山药、莲子、佛手各20克，糖适量，粳米50克。

制法：先将山药切成小片，与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

大蟹粥，要怎么煮才好吃？

螃蟹粥 其实煮螃蟹粥是一件非常容易的事情，DICK一直要我写功略给他，只是我这个人实在太懒，拖了大半年，今天终于动笔写了。

第1步：准备活动 煮螃蟹粥的螃蟹一般是要海蟹，可以选择花蟹，梭子蟹，青蟹等，个头越大越好，但不能用河蟹或湖蟹，因为肉质偏软，煮的时间长了，肉就化了，粥变得象一团浆糊，不好看，也不好吃。

大米，一定要选择较为柔软的米，香味有也没关系，但不要泰国香米之类的，因为味道太重，影响螃蟹粥额味道。

姜，要新鲜的中等老的姜最好 葱，用小葱 第2步：煮粥 螃蟹洗净，把螯用钳子夹开些裂缝，大米洗干净，姜切成细丝，葱切成小粒（不用太多，一撮就够了）。

把大米，螃蟹，姜丝放在电饭煲里，用煮粥模式，加水（水和米的比例大概是3：1或4：1就够了，看个人爱好是喜欢绸点的粥还是稀点的，螃蟹粥最好是喝绸点的。

1.将沙参玉竹装进烫袋里连同大米煮成粥

2.开始出现浓稠状的时候可以将烫袋捞起来，放入姜片

3.依次加入切丁的冬菇和冬菇肉丸、虾仁。一边尝试粥的熟烂程度，依个人喜好决定。

4.粥熬到差不多自己满意的状态，最后放入主角——蟹蟹，边煮边搅拌避免糊底，大约10分钟蟹就熟了。

5.新鲜的蟹蟹本身自带鲜甜，所以调料只需要放盐调味，出锅

顺德蟹粥的做法？

1.将沙参玉竹装进烫袋里连同大米煮成粥

2.开始出现浓稠状的时候可以将烫袋捞起来，放入姜片

3.依次加入切丁的冬菇和冬菇肉丸、虾仁。一边尝试粥的熟烂程度，依个人喜好决定。

4.粥熬到差不多自己满意的状态，最后放入主角——蟹蟹，边煮边搅拌避免糊底，大约10分钟蟹就熟了。

5.新鲜的蟹蟹本身自带鲜甜，所以调料只需要放盐调味，出锅

主料：河蟹2只，大米粥3碗，鸡肉50克，***1片

辅料：姜5克，芝麻油少许，盐2克

鲜美蟹粥的做法

1.先用刷子把河蟹刷洗干净

2.然后用热水帮河蟹迅速的洗下澡

3.把提前煲好的粥倒入锅中，大火煮开，煮的过程中不断搅动，煮至米开花即可

4.加入提前腌渍好的鸡块和姜丝，煮至粥面浮起一层粘稠的粥汁

5.把被分肢的河蟹倒入，继续大火煮至蟹变成红色

6.煮至3-5分钟，撒入一把切好的***，煮2分钟

7.最后加入适量的盐和芝麻油，即可出锅

到此，以上就是小编对于沙参粳米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于沙参粳米粥的4点解答对大家有用。