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糙米粥的正确吃法和做法?
做法:
1.准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。
2.糙米洗净,放入沙煲,加入冷水;大火煮开,小火煮15分钟。
3.紫薯洗净、切小块,切好的紫薯倒入沙煲中,煮10分钟。
4.倒入白芝麻,煮开,盛入碗中,稍凉即可食用。
红薯糙米粥的做法:
3.把糙米放在干净锅中,倒入适量的水,大火煮开。
4.加入红薯块,换成小火,继续煮制。
5.直至红薯变软,煮熟即可。
排骨糙米粥的做法:
1.将糙米淘洗几遍后,放在水中浸泡。
2.把购买的新鲜排骨清洗干净后,放在开水中过血水,撇去浮沫。
原料:生石决明40克,去皮荸荠80克,糙米100克。
做法:
1.生石决明敲碎入砂锅内,加水300毫升,煎1小时,滤取汁于搪瓷烧锅内。
2.荸荠洗净,切成0.7厘米见方的丁,糙米用水淘净。
3.将荸荠丁和糙米同入搪瓷烧锅中,加水1000毫升与石决明的煎汁同煮成粥即可。
糙米饭的做法糙米饭怎么做?
糙米饭的做法如下:
准备糙米150克,提前一个小时用水泡好。
准备一口蒸锅,里面加入足量的水,然后放入蒸屉,再在蒸屉上铺一块纱布。
将泡好的糙米放入锅中,再加入适量的水。
然后盖上盖子,开大火蒸40分钟左右。
蒸到糙米变软,有点粘底时,就代表糙米饭熟了。
做糙米饭时,需要用清水多淘洗几遍,防止有杂质影响口感。糙米和水的比例为1:1.5,这样做出来的糙米饭更加软糯。糙米富含膳食纤维,适合减肥人士食用。
做法步骤:
1.糙米属于粗粮,因为糙米有饱腹感,吃得太多糙米会影响肠胃,给肠胃造成负担。和大米一起煮营养均衡,更有利于身体健康,还能中和口感。一般大米的量高于糙米的量就可以了。
2.将糙米倒入水中以后,轻轻揉搓米粒,将表面的粗糠搓洗掉,把洗好的糙米放到清水中浸泡4小时,或者更长时间也可以,糙米经过浸泡后,这样做出的糙米饭,也能做得很可口,绵软好吃,这是做糙米饭的小技巧。
3.把大米投洗干净,和泡好的糙米和大米混合在一起,放到电饭煲的滤糖甑中。
4.把装米的滤糖甑放入电饭煲的内胆里,加入水,米和水的比例1:1.5就可以了。
5.盖上电饭煲锅盖,选择脱糖键,再选择启动键蒸制米饭,蒸米饭的时间需要20多分钟左右。用的是臻米脱糖养生蒸汽电饭煲X6,可以米汤分离,蒸出低糖饭,米饭香而不甜。
以下是糙米饭的简单做法:
材料:
- 糙米:适量
- 水:适量
- 盐:适量(可根据个人口味增减)
步骤:
1. 将糙米放入容器中,用清水冲洗数次,直到水变清。这有助于去除米中的杂质和多余的淀粉。
糙米,不用洗,干炒
炒到变色,有个别米粒开花
和2倍的水,一点纯海盐,中大火煮开,滤去漂浮物
盖盖儿,小火煮,时间根据炉具及锅的材料而定,燃气炉煮至水干,我用的是电炉+铸铁锅(聚热保温密封都好),15分钟,关火,别开盖儿,余热就把饭煮熟了(还省电呢)
松软的糙米饭煮好了,米粒都煮开了花
到此,以上就是小编对于糙米粥的做法大全图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于糙米粥的做法大全图片的2点解答对大家有用。
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