粳米和胃,粳米对胃有什么功效

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米和胃的问题，于是小编就整理了5个相关介绍粳米和胃的解答，让我们一起看看吧。长期吃小米和大米一起蒸的饭，会不会对胃不好呢？大米...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米和胃的问题，于是小编就整理了5个相关介绍粳米和胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期吃小米和大米一起蒸的饭，会不会对胃不好呢？
2. 大米稀饭喝了以后烧心？
3. 胃不好煮粥加什么可以调理好胃？
4. 粳米和燕麦的区别？
5. 大米和荞麦米玉米一起煮饭有营养吗？

长期吃小米和大米一起蒸的饭，会不会对胃不好呢？

不会，我们现代家庭大部分吃的是大米饭，也是可以的，但从养生角度看，经常加点小米，对脾胃都更好。

小米色泽黄，是最佳的健脾食品（中医认为***的食品补脾胃），长期吃小米和大米蒸的或者煮的饭要比吃保健品或者吃药更好。

老话说的好，“五谷最养脾胃”，五谷里小米又是最好的，有人一辈子吃健胃的药，还不如吃小米的效果好。

生活中，由于要照顾家里人的胃囗，我并没有吃小米和大米一起蒸的饭，我每天早晨喝一碗稠稠的小米粥，喝了两三月了，觉得脾胃比以前好了，我还会继续坚持的。

早上好 乐意回答你的问题

不会对胃不好，但是任何东西都不能长期吃。现在杂粮品种很多，可以相互搭配，我就是这样做的，这几天放点燕麦片、过几天再放点黑米等等，蒸出的饭别有一番风味，让你吃出健康、吃出美丽。

我这样回答对吗？评论区留言。

谢谢悟空诚邀！

长期吃小米和大米一起煮的饭，会不会对胃不好呢？

这个我们家还真没有，这样吃过二米饭呢，我估计应该对胃，不会不好，营养会更多一点，但是不知道口感如何。感情我也试试看咯！我家只吃过黑米和大米蒸的米饭，口感不错！欢迎试做品吃！谢谢谢谢！

大米和小米当然可以在一块煮着吃了，小米营养丰富.特别是马庙金谷富含多种微量元素，尤其是硒的含量特别高。人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调.维生素的含量亦较丰富,而粗纤维的含量又是几种主要粮食作物中最低的.为产妇,幼儿及老人的滋补佳品.我们平时吃的精致大米,在加工的过程中损失了很多的维生素,属于精细粮，和小米一起做米饭起到互补的作用。我个人比较喜欢混搭，既营养又好喝，又避免食物的单一，大米小米敞开怀来喝吧没事的！！！

谢邀～

长期吃小米和大米一起蒸的饭，会不会对胃不好？相对于单单蒸白米饭来说，加点小米或者其他杂粮一起蒸效果会更好，小米不仅能补充纤维素，同时小米还有补血的作用，对胃病引起的营养不良有很好的食疗作用，小米内含维生素B1，脚气病就是因缺乏维生素B1引起的。

再来看看大米，目前的大米都是精制的多，经过抛光，损失了大量的蛋白质，维生素，矿物质，纤维素也变缺少，更多的是碳水化合物，也就是糖！如果糖尿病患者长期吃大米饭对血糖没有帮助。

现实生活中小米没有过度的精加工，还保留有一点谷皮，口感也是吃起来没有大米那么细腻，属于糙米。大米和小米可以综合营养，是不错的选择，也可以放点其他的杂粮效果更佳！

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大米稀饭喝了以后烧心？

大米稀饭喝了以后有反酸烧心的话就需要考虑是胃酸反流，理论上来说这种稀饭是最容易消化吸收的，不会存在类似的情况，可以先进行胃酸的检查来进行判断。也需要进一步的检查胃黏膜表面的胃酸ph数值，这是判断引起反酸食物烧心的主要原因。

胃不好煮粥加什么可以调理好胃？

1. 胃不好的人食疗相当重要！中医常说胃病三分药疗，七分食疗。胃不好的人日常生活中在饮食上需要特别注意，不要吃一些禁忌的食物外，还应该适当的吃一些具有养胃、护胃作用的食物，这对肠胃功能的恢复是很有好处的。

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小米粥具有非常好的养胃功效，熬粥的时候可以适当的放几枚红枣，红枣含铁量高，具有补气血的功效，和小米粥是最佳搭配，经常食用具有健脾养胃，增强脾胃消化功能，对胃不好的人非常有帮助。

在北方有些地区产妇或病人，在没有食欲或者大病初愈不宜进补的时候，家人一般都会熬红枣小米粥食用。在古代小米粥有“参汤”这一美誉。由此可见小米粥的营养价值还是挺高的！非常适合免疫力低下，肠胃功能虚弱的人食用！

煮粥的时候还可以加入山药，山药具有健脾益胃，帮助消化药食两用的功效。山药上面那层黏液具有保护胃粘膜、抑制胃酸分泌和中和胃酸。长期食用山药粥能减轻胃肠的不适，起到调理胃肠功能的作用。能使肠胃得到滋养，减轻消化系统的负担。

比如山楂粥、南瓜粥、百合粥等…都是比较温和的食材，容易消化，都具有帮助消化、养胃暖胃、安神助眠、调理脾胃的功效，对肠胃功能虚弱的人是非常有帮助的。

胃不好的人日常生活中一定要养成良好的生活习惯，切忌暴饮暴食，每餐七分饱，少食多餐！脾胃调理好了就有口福享用各种美食，脾胃不好就会免疫力低下，身体的各种毛病就会找来，就会严重影响到我们的日常生活，所以养胃是非常重要的。

粳米和燕麦的区别？

粳米是一种种植范围比较广的米，是大米的一个品种，其煮熟后吃起来既韧又硬的米，生米的米粒多呈椭圆形，略微粗短，颜色酷似蜡白，一般有早粳米和晚粳米两种，早粳米的成色和口感要逊色于晚粳米。粳米是一种具有养生作用的米，粳米煮汁煮粥有益肠胃，清热解毒，祛除烦躁，益气补中的作用。

燕麦又名雀麦、野麦、玉麦、牛星草，燕麦，一般分为带壳型和裸粒型两大类，燕麦口感较硬。燕麦含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素及维生素E、烟酸、核黄素等多种维生素，以及镁、钙、铁、锌、钾、磷、钠、硒等矿物质，此外，燕麦中含有极其丰富的亚油酸

粳米是大米的一种，常见的主食。在[_a***_]各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国东北。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形，米粒丰满肥厚，横断面近于圆形，长与宽之比小于二，颜色蜡白，呈透明或半透明，质地硬而有韧性，煮后粘性油性均大。

而燕麦是一种古老的农作物，早在2000多年以前已经有文字记载。燕麦属于八大粮食作物之一的禾谷类作物。

两者为不同类型的物质，所指含义不一样，作用也不一样。

大米和荞麦米玉米一起煮饭有营养吗？

这几种作物之间不存在相互克制的现象，营养方面有比较多的维生素与矿物质，还有足够的能量。是可以一起熬粥的，但是需要注意的是，玉米本身甜度较高，如果在早晨空腹的时候喝粥就不要再加太多糖了，易引起胃酸过多。

在日常生活中，很多人特别喜欢吃荞麦米饭。许多人想知道荞麦米是否可以和大米一起煮饭吃，那么荞麦米和大米能一起吃吗？荞麦米和大米一起煮的比例是多少？

荞麦米和大米能一起吃吗：

大米和荞麦不仅可以一起食用，还起到了粗细粮搭配互补的效果，要注意的是荞麦食用太多会消化不良，所以还是要以适量为先。

荞麦

荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。

荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防心脑血管疾病的作用。

它含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。

荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。

荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳平喘、祛痰的作用。因此，荞麦还有“消淡粮食”的美称。另外这些成分还具有降低血糖的功效。

大米

荞麦与大米一起煮着吃，口感更清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等，有补血补肾健脾养胃的功效。

建议做法：

1.荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。

2.锅中烧水，煮沸。

3.加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。

大米和荞麦米玉米一起煮营养是不错的。

第一：大米是人体必需的营养成分主要营养成分

蛋白质，脂肪，淀粉

主要食用功效

补其食味清香，常用来做荞米饭、荞米粥和荞麦片，具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。有止咳平喘、降血脂，治绞肠痧、肠胃积滞、慢性泄泻的功效。、健脾养胃。

第二：荞麦米其食味清香，常用来做荞米饭、荞米粥和荞麦片，具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。有止咳平喘、降血脂，治绞肠痧、肠胃积滞、慢性泄泻的功效。

第三：玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

这三种谷物混合一起煮粥的做法，可以结合各人喜欢浓和稀，咸或甜，口味根据不同爱好，每天吃一碗杂粮粥是身体健康的保证！[爱慕]

到此，以上就是小编对于粳米和胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米和胃的5点解答对大家有用。