糙米和半糙米,糙米和半糙米的区别

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米和半糙米的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米和半糙米的解答，让我们一起看看吧。三色米饭不用电饭锅怎么煮？5色糙米一次性吃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米和半糙米的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米和半糙米的解答，让我们一起看看吧。

1. 三色米饭不用电饭锅怎么煮？
2. 5色糙米一次性吃多少合适？

三色米饭不用电饭锅怎么煮？

不用电饭煲的低糖糙米饭的做法步骤

步骤 1

这次用了250g三色糙米 我还加了50g燕麦米 干粮总共300g 注意不是燕麦片 就是未经处理过的 生的燕麦米

步骤 2

淘洗干净加水泡米 糙米比较难煮 建议头晚上就泡好 第二天煮，或者早上泡了下午煮

步骤 3

我用了个不锈钢盆 汤锅也行 烧一锅水 要能没过糙米至少五厘米 水开后把米倒进去开中小火煮 期间要注意搅拌不要糊底。煮到七八分熟 刚能嚼得动那种 我这锅煮了25分钟

步骤 4

找一个可以沥米汤的工具 没有就用细漏勺 总之就是把米汤沥出去 把米控一下

步骤 5蒸锅上垫一块饭帕，把沥完米汤的米倒上去

一、用蒸锅做饭步骤：

1、把要蒸的三色米洗干净，放入不锈钢的小盆中。然后加入热水，让水没过大米，可以多加些热水。将大米在水中泡上1-2个小时。

2、在蒸锅内加入水，水深大约半根筷子那样左右就好。可以少加3-4厘米的水。保险起见还是半根筷子左右。这样就不怕水烧干了。

3、打开炉子，将蒸锅放在上面，先烧着水。在烧水期间开始准备将泡的三色大米液面调好，然后放在蒸锅的篦子上面蒸。

4、在蒸之前看一下泡三色大米的液面。如果水没过大米很多的话，就倒出一些，让米在水下1厘米以上就好。

5、从开始把蒸锅放炉子上烧水到放入泡的米蒸大约30分钟米就能蒸熟啦。

二、用电磁炉做饭方法：

1、在碗里加水加米

2、把碗架在电磁炉上，给电磁炉加水

3、煮个二十分钟，就可以吃到香喷喷米饭了(不确定口感，自己拿个筷子尝一下米饭。感觉不好就多加些水，或是多煮活。我是尝了好几次，毕竟小白。)

做三色糙米饭，用糙米、红米、和黑米一起搭配做。但是糙米别直接下锅煮，也不用电饭锅煮，做出的糙米饭，绵软低糖，老人都能吃。 1.首先，把三种米放到一起，投洗干净，再放到容器内，加入清水，水要没过米，泡4-5小时。

2.到时间后，泡米的水不要扔，把泡好的米和水一起倒进电饭煲的内胆里，加入水，水量比平时做饭用的水稍多一些，米和水的比例1：1.5就可以，因为做炒米饭的程序要比做普通米饭时间要稍长一些，再用锅煮四十分钟。3..到时间后，一锅营养丰富的三色糙米饭就做好了，打开锅盖，稻香味道喷香扑鼻，可以看到米饭颗粒十分饱满，吃着绵软不硬，连牙口不好的老人都能吃。

5色糙米一次性吃多少合适？

糙米一次性吃多了，易造成肚账积食、饱腹感。所以一次性大人最好吃100克左右为宜，搭着其它食物一起吃容易消化。

糙米生活中最常见的一种食用方式，一般是蒸着吃。然而在蒸糙米饭的过程中也是需要一定的技巧。糙米比普通的大米要硬度。蒸的过程费时且不易烂。家里在蒸之前都会提前一天晚上把糙米清洗干净之后用水浸泡好。这样不仅节时还容易蒸软。

早餐吃

四十分钟左右主料：糯米250克

辅料：鸡蛋1个， 胡萝卜80克 ，头菜40克 ，香菇5朵 ，腊肠1/2条， 腊肉100克， 葱2棵 ，油适量 ，盐3克

做法：

1.糯米洗净，入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水，下几滴油和盐，煮熟

5色糙米一次性吃120克合适

蒸糙米饭是糙米最常见的一种食用方式，在蒸糙米饭的时候也需要掌握一定的技巧。因为糙米的硬度比较大，所以直接蒸可能不容易蒸熟，建议大家提前一晚上把糙米清洗干净之后用水浸泡，这样蒸出来的糙米饭口感才能够比较软糯一些。如果大家认为纯的糙米饭的口感不容易接受，可以把糙米和大米以1:1或者是1:2的比例混合蒸熟。

到此，以上就是小编对于糙米和半糙米的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米和半糙米的2点解答对大家有用。