粳米代参汤,粳米粥油代人参

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米代参汤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍粳米代参汤的解答，让我们一起看看吧。早上喝米汤有啥好处？大米稀饭和小米稀饭有什么区...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米代参汤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍粳米代参汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 早上喝米汤有啥好处？
2. 大米稀饭和小米稀饭有什么区别？
3. 胃不好煮粥加什么可以调理好胃？
4. 糯米和小米一起煮吗？
5. 做小米粥一个人的量大概一碗，需要多少水多少米？

早上喝米汤有啥好处？

米汤中含有大量的烟酸，维生素B1B2鳞铁等无机盐，有一定的碳水化合物，及脂肪等营养素，米汤性味甘甜，有益气 养阴，饮用他对孩子的健康，和发育有益，有助于消化和健康，用米汤给婴儿作为***饮料，都是比较理想的。

早上喝米汤的好处：

1、容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲，补充体力

生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘

现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

4、预防感冒

天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

5、防止喉咙

我是侬人小言子，我来为你解答，早上喝米汤有啥好处？早上喝米汤，能起到健脾养胃的作用，粥熬好后上面浮着一层细腻，粘稠的物质，中医里叫它米油，俗称粥油，它对润肠，养胃有很好的作用

大米稀饭和小米稀饭有什么区别？

从中医角度，两种稀饭的功效略有不同。

大米稀饭能够起到健脾和胃以及补中益气功效，经常吃还不会引起自身肥胖，能够补充机体所需要营养。

小米稀饭能够起到和胃安眠以及健脾作用，经常吃小米稀饭，还能够起到养胃作用。

小米又名粟米，其粥营养丰富，俗有“代参汤”的美称。

区别：

1、小米粥：水和小米的比例5:1（一人量），电饭锅10分钟左右就可以了，不会太稠。纯粹的小米香味，清淡。

2、小米稀饭：水和小米的比例7:1（一人量），电饭锅10分钟左右，会有清汤在上面。

胃不好煮粥加什么可以调理好胃？

1. 胃不好的人食疗相当重要！中医常说胃病三分药疗，七分食疗。胃不好的人日常生活中在饮食上需要特别注意，不要吃一些禁忌的食物外，还应该适当的吃一些具有养胃、护胃作用的食物，这对肠胃功能的恢复是很有好处的。

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小米粥具有非常好的养胃功效，熬粥的时候可以适当的放几枚红枣，红枣含铁量高，具有补气血的功效，和小米粥是最佳搭配，经常食用具有健脾养胃，增强脾胃消化功能，对胃不好的人非常有帮助。

在北方有些地区产妇或病人，在没有食欲或者大病初愈不宜进补的时候，家人一般都会熬红枣小米粥食用。在古代小米粥有“参汤”这一美誉。由此可见小米粥的营养价值还是挺高的！非常适合免疫力低下，肠胃功能虚弱的人食用！

煮粥的时候还可以加入山药，山药具有健脾益胃，帮助消化药食两用的功效。山药上面那层黏液具有保护胃粘膜、抑制胃酸分泌和中和胃酸。长期食用山药粥能减轻胃肠的不适，起到调理胃肠功能的作用。能使肠胃得到滋养，减轻消化系统的负担。

比如山楂粥、南瓜粥、百合粥等…都是比较温和的食材，容易消化，都具有帮助消化、养胃暖胃、安神助眠、调理脾胃的功效，对肠胃功能虚弱的人是非常有帮助的。

胃不好的人日常生活中一定要养成良好的生活习惯，切忌暴饮暴食，每餐七分饱，少食多餐！脾胃调理好了就有口福享用各种美食，脾胃不好就会免疫力低下，身体的各种毛病就会找来，就会严重影响到我们的日常生活，所以养胃是非常重要的。

糯米和小米一起煮吗？

不仅可以养胃还可以美容。如果加点山药效果会更好。

主要原因如下：

一、糯米的营养价值

中医认为，糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经，有补中益气，固表止汗之功，适用于脾胃虚弱，久泻，便溏食少，表虚自汗等。《本草纲目》言其“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮”。《本草纲目拾遗》言其“止消渴”。《名医别录》言其“温中，令人多热，大便坚”。本品补益脾肺，固表止汗疗效甚佳，《饮食辨录》言“糯米粥，功专补肺，治肺虚热咳，惟其补肺，故又能固表，肺主皮毛也。肺虚表热，漏汗不止，最宜”。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

二、小米的作用

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。谷之爱沁州黄小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道

做小米粥一个人的量大概一碗，需要多少水多少米？

一小把米2碗水足够，如果手小就一把，就看你用什么煮饭。电饭煲的话水多点，很多要蒸发掉，高压锅的话水1.5-2碗就可以了。

拓展资料

小米营养功效

小米味甘、性凉；入肾、脾、胃经。有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。

小米营养价值

小米的营养价值很高，含有[_a***_]所需的9种必需氨基酸、小米熬粥有“代参汤”之美称。小米中的维生素B1，维生素E、镁、钙是大米的3倍多；膳食纤维、铁、钾、磷、硒是大米的2倍多；小米的不饱和脂肪酸是大米的4倍，对比两者的营养成分可以看出，小米整体的营养成分都比大米高，除此以外，小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

到此，以上就是小编对于粳米代参汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米代参汤的5点解答对大家有用。