粳米老中医,粳米 中医世家

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米老中医的问题，于是小编就整理了2个相关介绍粳米老中医的解答，让我们一起看看吧。常吃大米会增加体内湿气吗？如何从中医的角度解读...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粳米老中医的问题，于是小编就整理了2个相关介绍粳米老中医的解答，让我们一起看看吧。

1. 常吃大米会增加体内湿气吗？
2. 如何从中医的角度解读“药食同源”？

常吃大米会增加体内湿气吗？

粳米能补脾、养胃、滋养、强壮。粳米粥具有补脾、和胃、清肺的功能，对病后肠胃功能较弱者，尤其是口渴、烦热之人适合食用。凡补脾之物都不会增加湿气，湿气都是脾弱所致！

三和农场有机好大米，无公害，纯绿色，健康首选

很多人都说吃大米会导致体湿，其实这是很不正确的说法。要想弄清楚是怎么回事，先得弄明白湿气重，湿到底是从哪里来的呢？

很多人去看中医，都会被告知“湿气重”，可是湿又是从何而来呢？
导致湿重主要有三个因素：一、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿； 二、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；三、还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，天气炎热，很多人喜欢吃冷饮，爱吹空调，会导致身体湿气重，人会变得很慵懒，笨重，总没精神。这三种症状都是湿气引起的，但归根结底都是因为脾的运化不好导致的，“湿重”是标，“脾气虚”是本。
中医说的脾，是负责运化的，任何代谢都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要滞留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。

讲一个典型例子:胖人多阳虚“湿重” 很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。
胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，多吃暖热的食物，少吃甚至不吃寒凉的食物，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。


弄明白了湿气产生的原因，就明白了单纯说大米会导致湿气重是非常不合理的，如果一个人身体良好，不存在脾虚的情况，他吃的食物被完全消化，是不会堆积成湿的。

如何从中医的角度解读“药食同源”？

纯粹扯淡，扯的两边都痛！

我没听说喝鸡汤可以治疗急性阑尾炎的，也没有听说茵陈蒿可以当菜吃做饭填肚子的。

部分食物里面确实还有治病成份，但不经过高度提炼，能治什么病？

药食同源是中医之根本，古人在食物生产发展过程中，优先发展改良的食物，都属于治病功能最好的，其实现在人们所用的食物，每一种都有治疗疾病功能，只要你食用的方***确，有些食物可能效果要比医界认可的药材还好。

中药大部分就是日常的食物，食物大部分也就是中药。如花椒，麻椒，干姜等。

但个人认为药食同源，更侧重于人体吸收及转化过程。无论是食物还是药材，都是通过五脏六腑的运化吸收，然后滋养于身体。

另一方面，同样可以同是药三分毒来理解同一种食物，或是同类食物过多，或是过量食用，同样给身体带来不良反应。类似于，营养过剩，或是营养不均衡。

所以药食同源不仅仅局限于，食物即是药，药即是食物，这么简单。

一切自然之物都是道创造出来的，最高级的生物人的灵性，也是最能表达心意者，因此，在很早的古代，就有了神农尝百草中毒，无意饮茶解之的传说。后来人在进化过程中，通过尝试实验发现，能食的物，同时，可以对人的身体起到调理作用。粮食养人，但是，吃多胀死人。于是明白，＂药食同源＂之道理。量也由此产生。

中医讲无行形相生相克，风火淫湿痰是根据中医理论辩证，中药取于自然生物，来治病。西药大都化学合成，人每天的食材大都有治疗疾病的作用，如葱，姜，蒜，花椒，大茴，小茴，肉桂，等食品红小豆，益米，都是食品即食品且有治病功效。不过在用量配伍有所区别，毒性高的列出。之所说食药同疗，祖宗经过千年实践得出宝贵经验，值得继承

到此，以上就是小编对于粳米老中医的问题就介绍到这了，希望介绍关于粳米老中医的2点解答对大家有用。