吃糯米会胖吗,吃糯米会胖吗女生
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吃汤圆能吃胖吗?为什么?
汤圆属于高糖食物,正宗的宁波汤圆还要放猪板油,更是高糖高油的食物,还有就是糯米本身也是一种很好消化吸收的食物,经常吃确实很容易长胖的,但偶一为之还是可以的,自己在家做也可以避免高糖高油,做法,把黑芝麻放打碎机里打碎,没有打碎机用擀面杖擀一下也可以,少放一点糖,加入一些坚果,或干果碎,再加一些炒熟的面粉,搅拌均匀,糯米粉用温水和成面团,揪出来一小块,在手中按成饼,包入馅料,揉圆,就可以下锅煮了,煮的时候开水下锅,搅一下,等汤圆浮起来再稍煮一会儿就可以出锅了。
吃白糯米会变胖吗?
不会的,糯米在南方被称为“糯米”,在北方则被称为“江米”,是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟的主要原料,因其香糯,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米是制造黏性小吃,如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟南方地区黄酒的主要原料。
吃黄粑会胖吗?
黄粑,又名黄糕粑,是贵州、四川等地非常有名的汉族传统小吃。主要配料:优质糯米、红糖、良姜叶包裹(不含任何色素、保鲜剂)。其色泽晶滢黄润、味道清香柔软,食用方便,砌片后蒸煮、油炸、煎炒、微波加热变软,开袋即食,是营养丰富的主副食品。 由于主配料是糯米,所以大量食用不运动的话,淀粉含量累积转化为糖分,是会变胖滴。
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