吃糯米会胖吗,吃糯米会胖吗女生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃糯米会胖吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃糯米会胖吗的解答，让我们一起看看吧。吃汤圆能吃胖吗？为什么？吃白糯米会变胖吗？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃糯米会胖吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃糯米会胖吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃汤圆能吃胖吗？为什么？
2. 吃白糯米会变胖吗？
3. 吃黄粑会胖吗？

吃汤圆能吃胖吗？为什么？

汤圆属于高糖食物，正宗的宁波汤圆还要放猪板油，更是高糖高油的食物，还有就是糯米本身也是一种很好消化吸收的食物，经常吃确实很容易长胖的，但偶一为之还是可以的，自己在家做也可以避免高糖高油，做法，把黑芝麻放打碎机里打碎，没有打碎机用擀面杖擀一下也可以，少放一点糖，加入一些坚果，或干果碎，再加一些炒熟的面粉，搅拌均匀，糯米粉用温水和成面团，揪出来一小块，在手中按成饼，包入馅料，揉圆，就可以下锅煮了，煮的时候开水下锅，搅一下，等汤圆浮起来再稍煮一会儿就可以出锅了。

吃白糯米会变胖吗？

不会的，糯米在南方被称为“糯米”，在北方则被称为“江米”，是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟的主要原料，因其香糯，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟南方地区黄酒的主要原料。

吃黄粑会胖吗？

　　黄粑，又名黄糕粑，是贵州、四川等地非常有名的汉族传统小吃。主要配料：优质糯米、红糖、良姜叶包裹(不含任何色素、保鲜剂)。其色泽晶滢黄润、味道清香柔软，食用方便，砌片后蒸煮、油炸、煎炒、微波加热变软，开袋即食，是营养丰富的主副食品。　　由于主配料是糯米，所以大量食用不运动的话，淀粉含量累积转化为糖分，是会变胖滴。

到此，以上就是小编对于吃糯米会胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃糯米会胖吗的3点解答对大家有用。