石膏粳米绿豆-绿豆和石膏能一起吃吗

摘要： 本文目录一览：1、绿豆汤能去胃火吗?2、石膏绿豆粥的制作方法...

本文目录一览：

• 1、绿豆汤能去胃火吗?
• 2、石膏绿豆粥的制作方法
• 3、绿豆粥的做法

绿豆汤能去胃火吗?

1、能。绿豆属于杂豆类，含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及一定量的脂肪、维生素和矿物质，绿豆汤有补充营养、消暑解渴、补充水分和能量的作用。绿豆汤，首先，因为绿豆是我们平时都经常吃的一种豆类食物。

2、可以去火。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。

3、绿豆汤或绿豆稀饭给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

4、你好！绿豆汤可以去胃火，绿豆汤具有清热解毒，降火解暑的作用，绿豆中含有丰富的蛋白质，内服可保护胃肠粘膜，可以有效袪除胃火、肝火。

石膏绿豆粥的制作方法

1、先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。石膏绿豆粥 【食材准备】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。

2、【制作步骤】先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天粳米淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。 【食材准备】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。

3、莲子银耳绿豆粥　做法： 将鲜莲子从莲蓬中取出。 银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。 将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟。

绿豆粥的做法

方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。将绿豆放入锅中，加清水500g左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。

制作步骤： 用量杯取大米80ml，绿豆50ml，放入碗内泡洗10分钟。 电压力锅内放入2000ml水，加入大米绿豆，插电炖煮30分钟即可。 粥快要好之前加入适量糖进去，不喜欢吃甜的可以不加糖。

做法：绿豆洗净，山药剥皮切丁。绿豆加4碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟后，添加山药，待山药熟后，加冰糖调味即可。功效：解毒清热、优化面色黄及痘疹、润泽容颜。

材料：大米30克，绿豆20克。将大米和绿豆混合后洗净，挑去沙粒。将大米和绿豆放入清水中，浸泡1小时。先用大火煮开，再改用文火熬煮，直到软烂即可。材料：大米30克、小米15克、绿豆15克、地瓜25克。