胃气虚吃粳米,胃气虚吃粳米粥好吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃气虚吃粳米的问题，于是小编就整理了1个相关介绍胃气虚吃粳米的解答，让我们一起看看吧。补气虚用哪些粥？补气虚用哪些粥？气虚的人，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃气虚吃粳米的问题，于是小编就整理了1个相关介绍胃气虚吃粳米的解答，让我们一起看看吧。

1. 补气虚用哪些粥？

补气虚用哪些粥？

气虚的人，就要通过吃些补气的食物来调解。我不是这方面的专家，但中医常说气虚体质的人要多吃一些益气健脾的东西。

例如，小米，粳米，菜花，胡萝卜，豆腐，红薯，马铃薯，鸡肉，鸡蛋等食物。但食物有益也有弊，不要因为它的好处就过量食用。

1.山药粥。

2.桂圆红枣粥。

3.***玉米粥。玉米粒80克，糯米40克，红砂糖四十克，（玉米和糯米要用清水浸泡两个小时。）加水大火煮沸，小火煮软。

到此，以上就是小编对于胃气虚吃粳米的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃气虚吃粳米的1点解答对大家有用。