糙米炒饭便当图片-糙米炒饭便当图片大全

摘要： 本文目录一览：1、糙米怎么吃最好,糙米的食用方法大全2、炒饭名称大全...

本文目录一览：

• 1、糙米怎么吃最好,糙米的食用方法大全
• 2、炒饭名称大全
• 3、怎么炒米饭好吃又简单(怎么炒米饭好吃不粘锅)
• 4、糙米饭的家常做法
• 5、炒饭怎么将米饭炒得不粘在一起
• 6、怎么制作很可口的便当给他吃?

糙米怎么吃最好,糙米的食用方法大全

煮饭吃 糙米质地比较硬，它可以煮饭吃，也可以蒸饭吃，但都需要长时间高温蒸煮，它最简单的吃法就是和适量大米搭配在一起，用清水淘洗干净以后放到电饭煲中蒸成米饭以后再吃。

糙米怎么吃 红枣糙米粥 材料 瘦绞肉25g，红枣20，糙米40，芹菜30，高汤1杯，盐少许 做法 绞肉剁成泥状，与太***、酱油混合均匀腌渍约30分钟至入味后，以滚水汆烫即捞起沥干水份备用。

糙米怎么吃 煮粥食用 由于糙米质地比较硬，不容易煮烂，煮之前可以先泡一下，然后再将糙米洗干净之后放到锅里，加入适量清水，煮2到3个小时，煮熟煮烂之后即可出锅，还可适当放点燕麦提高粥的粘稠度，放温即可食用。

糙米可以做成糙米南瓜粥、糙米茶、糙米糊等，这些做法既好吃又减肥。糙米是减肥人经常吃到的一种谷物，其含有不饱和脂肪酸，对于肠胃蠕动、清肠排便都有一定的作用。糙米的热量约为每100克糙米中含有热量367千卡。

炒饭名称大全

1、扬州炒饭扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏省扬州市的一道传统名菜，属于淮扬菜，其主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等。扬州炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究，而且注重配色。

2、黄金翡翠炒饭：黄金与翡翠显得高档。醇香炒饭：醇香显得炒饭更有文艺气息。

3、炒饭的名称有：扬州什锦炒饭 扬州什锦炒饭又称扬州蛋炒饭，其前身即《食经》中所记的“碎金饭”。相传隋炀帝巡视江都时，此菜随之传至扬州。蛋炒饭的特点是饭菜合一，点菜合一。

4、用料 主料：鱿鱼50克、米饭150克、虾仁50克、蛤蜊6个、鸡蛋1个 辅料：豌豆20克、生抽7克、胡椒粉1克、料酒7克、盐2克、玉米粒30克 鱿鱼切段。鸡蛋在碗中打碎，搅拌均匀。

5、蒜香牛肉炒饭 蒜香牛肉炒饭 蒜香牛肉炒饭，听名字大家就想说，这道菜是用牛肉，大蒜制作而成。没错，这道菜就是用牛肉，大蒜制作而成，但还少了二样，葱和胡萝卜。

6、蛋炒饭的豪华叫法可以从食材清单和制作步骤两个方面来阐释。在食材清单方面，蛋炒饭可以用新鲜的食材来提升口感和营养价值。

怎么炒米饭好吃又简单(怎么炒米饭好吃不粘锅)

1、【第四点】最有效果的炒米饭方法，就是给白米饭先穿上一层衣服，让米粒与锅隔离，这样在炒制时就不会出现粘锅现象，也不会出现粘成团的现象。

2、一碗米饭备用，葱花切碎，火腿肠切丁，鸡蛋液打散。热锅放2勺食用油+2滴香油，然后，我们把鸡蛋倒进去，用筷子不停的搅散，盛出。锅里再放1勺食用油加热，把葱花放进去翻炒20秒。

3、第一步把鸡蛋放碗中打散。点火将锅完全加热，放入油，倒入蛋液，快速翻炒。炒至凝固后，盛出放一旁备用。然后把准备好的米饭放入锅内翻炒。倒入鸡蛋，翻炒均匀。

4、锅里倒少许油，烧热后将切好的菜丁一起倒入翻炒，沿锅一周倒入适量开水，加适量盐和调料面后中火再翻炒；数秒后加入一小勺臊子，小火再翻炒，盖上锅盖半分钟，菜近熟。

糙米饭的家常做法

1、【减肥糙米饭】：【原料】：白米60g、糙米60g、红米60g、黑米60g、清水适量；【做法】：先把准备好的四种米混和在一起，放到小碗里，清理整洁，再加上适量清水泡浸1钟头以上。

2、如果是电压力锅就和白米的做法一样，如果是普通的电饭煲就事先将糙米泡一下，一两个小时就行。

3、糙米饭的家常做法如下：工具／原料：糙米适量、红米适量、黑米适量、水适量、电饭煲。准备好所需材料，糙米和红米以及黑米的[_a***_]一比一就可以了。

4、问题五：做法，大麦糙米饭怎么做好吃，大麦糙米饭的家常做法 薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电（饭）锅，加水340毫升，煮熟。 同时取一大锅，注水煮沸。放入秋葵、玉米笋、蘑菇，沸水烫熟后沥干，装入大碗。

5、这段时间给老公准备的工作午餐，一份糙米饭，一份多种食材搭配混合烹饪的低脂快手家常菜，营养均衡、健康低脂、简单好吃，是最基本的标准。比如上图是三色糙米饭搭配黄瓜木耳炒鸡胸肉，下图是糙米饭搭配双花煎黑椒牛排。

6、事前泡足40分钟，将「水：糙米」以「2：1」的比例下去。

炒饭怎么将米饭炒得不粘在一起

炒饭将米饭炒得不粘在一起的办法：用隔夜饭，如果没有隔夜饭，可以将新蒸的米饭放在冰箱一段时间。看好火，火不能太大。

米饭建议使用隔夜饭，如果没有隔夜饭，可以把新鲜煮好的米饭放在冰箱一段时间。掌握火候，火不能太大。多放食用油，比往常炒菜时的用油量要多。速度要快，不停翻炒，以防粘锅或糊锅。

最好先把味道拌好了，而且锅要烧热，下冷油过一下，这样不会粘锅。留一点油，油多了会腻，下鸡蛋用筷子滑散了再下饭，炒的时间掌握好。炒到饭都会发出响声而且感觉到饭已经会跳了那就可以了。

如果是隔夜的米饭，可以在微波炉中加热一下再炒，会比直接用凉米饭炒更加的松散颗粒分明，炒制的过程中用铲子按压米饭团铲散，不断的用铲子将米饭翻炒均匀，炒饭时用的火不用太大以免出现粘锅。

第一步把鸡蛋放碗中打散。点火将锅完全加热，放入油，倒入蛋液，快速翻炒。炒至凝固后，盛出放一旁备用。然后把准备好的米饭放入锅内翻炒。倒入鸡蛋，翻炒均匀。

【第四点】最有效果的炒米饭方法，就是给白米饭先穿上一层衣服，让米粒与锅隔离，这样在炒制时就不会出现粘锅现象，也不会出现粘成团的现象。

怎么制作很可口的便当给他吃?

1、做法：1）起油锅，蛋先打散，入锅炒散到熟，再依序放入小黄瓜、青豆及红烧肉，略炒后把白饭倒入炒匀，再倒蕃茄酱及少许盐拌炒一下起锅放入便当中。（2）香蕉半根切片，用盐水淋过即可将水份滤乾放入便当隔层中。

2、小狗的制作：用保鲜膜包住适量白米饭，团成一头大一头小的椭圆形成小狗的头部形状 去掉保鲜膜，将小颗巧克力糖安在头部眼睛部位 再将海苔剪出小狗鼻子形状，贴在小狗的鼻子部位。

3、烤肠蛋炒饭便当 如果冰箱有培根、香肠、鸡蛋和没有吃完的蔬菜的话，就能解决掉问题啦！前一晚做好备菜，次日早晨不慌不忙做出满分的便当。

4、做法 泡菜跟牛蒡丝，切碎备用。四季豆去筋丝，以滚水加少许盐烫熟捞起，待凉后切碎段状备用。制作蛋蓉：将鸡蛋与其他调味料在碗中均匀打散。

5、步骤：准备材料，剩米饭半碗，土豆泥半碗。腊肠切小丁，与土豆泥和米饭拌匀，若为冷饭，需微波炉加热2分钟。西兰花洗净后焯水捞出，紫菜剪成长条。生菜洗净控水，铺在便当盒中。

6、数种便当做法（1）芦笋炒饭＋蒸南瓜＋甜皮鸭芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。