炒糙米如何吃-炒糙米如何吃才好吃

摘要： 本文目录一览：1、糙米炒饭的家常做法大全怎么做好吃视频2、虾仁糙米炒饭...

本文目录一览：

• 1、糙米炒饭的家常做法大全怎么做好吃视频
• 2、虾仁糙米炒饭
• 3、糙米饭这么做好吃又减肥啊啊
• 4、杂锦炒糙米饭的家常做法大全怎么做好吃
• 5、怎么炒糙米茶???

糙米炒饭的家常做法大全怎么做好吃***

火腿肠切丁，黄瓜切丁，红萝卜切丁，鸡蛋打发成蛋液，备用。 2，起油锅， 热锅 凉油，中火，油温4成热，放入蛋液，鸡蛋炒至金***，翻炒时，鸡蛋要炒碎，方便拌饭。

虾仁糙米炒饭 准备食材，虾仁加料酒黑胡椒盐，腌制15分钟，黄瓜胡萝卜切细，糙米饭一份，加入一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，糙米饭翻拌均匀。

糙米炒饭的家常做法 把胡萝卜、莴笋切正方小丁。油锅爆炒胡萝卜、莴笋丁变色后立马捞起备用。锅内放入少许油，把米饭煸炒香，加入少许食盐，这时关火打入一个鸡蛋，并且搅拌均匀，然后开火并不断翻炒。

糙米饭的家常做法如下：工具／原料：糙米适量、红米适量、黑米适量、水适量、电饭煲。准备好所需材料，糙米和红米以及黑米的比例一比一就可以了。

怎么炒米饭好吃又简单***。主料：米饭300g、胡萝卜150g、黄瓜150g、鸡蛋1个、食盐适量、酱油适量、八角适量、调和油适量。胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用。一个鸡蛋打在碗里，煮熟的米饭1碗。

虾仁糙米炒饭

1、虾仁糙米炒饭 准备食材，虾仁加料酒黑胡椒盐，腌制15分钟，黄瓜胡萝卜切细，糙米饭一份，加入一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，糙米饭翻拌均匀。

2、减脂餐：虾仁炒糙米饭。虾仁黄瓜糙米饭。准备食材，虾仁中加入7勺料酒，黑胡椒盐腌制10分钟，糙米饭中加1勺生抽，1勺老抽1勺蚝油，鸡蛋炒熟盛出，虾仁炒熟盛出，炒糙米饭。

3、咸蛋黄虾仁炒糙米饭。准备食材，虾仁加料酒黑胡椒腌制10分钟，糙米饭加入一个鸡蛋，翻拌均匀，玉米粒焯水捞出，咸蛋黄入微波炉30秒捣碎。炒虾仁，加入咸蛋黄翻炒，加糙米饭炒至粒粒分明，加玉米蔬菜粒，加盐加葱花，盛出。

4、高丽菜 100克，糙米饭 34克（1/3杯糙米，鸡蛋 一颗，洋葱 1/3颗，虾仁 120克（14只），健康油 少许，盐 少许，胡椒 少 做法 先将高丽菜清洗并撕成小片，接着川烫备用。

5、下面我们也就一起来看看，首先我们将糙米倒入水中，然而轻轻揉搓米粒，这个主要就是将表面的粗糠搓洗掉，最后就要把洗好的糙米，放到清水中浸泡4小时左右，或者选择更长时间，这也是可以的。

6、扬州炒饭 制作方法：米饭提前蒸好晾凉；将鸡蛋打碎搅匀，入油锅炒至金黄盛出；锅内加少许油中火放入切好的葱末、虾仁、火腿肠以及豌豆翻炒；再放入米饭和鸡蛋，加盐、味精翻炒均匀即可。

糙米饭这么做好吃又减肥啊啊

1、第一步：其实真正的糙米饭比例是3：7，但是我家有宝宝所以我大米加的多了一点，如果你是减肥人士，想少吃点饭，那么就把糙米和米饭的比例换一下，少加一点大米。

2、备好一份大米，糙米，藜麦，用量不用一定要几比几，平时可以这样子混搭起来吃。（2）将三款食材混搭在一起。（3）然后加入清水，要多次泡洗才可以。（4）第一次泡洗出来的水样是这样子，所以重复多次很有必要。

3、做法：糙米洗干净沥干备用。在锅中倒入水，放入糙米一边搅拌，一边用大火煮开，然后调成中小火继续煮45分钟，接着放入芝麻，继续煮5分钟，倒入白砂糖搅拌到融化就可以了。

4、糙米是减肥中心推荐的主食，因为在减肥过程中不建议完全避免碳水化合物，因为它会导致内分泌紊乱，很容易反弹。连续吃糙米可以让我们感觉越来越饱，所以我们不需要吃其他东西。

5、糙米饭 鸡蛋 胡萝卜 香菇 菠菜 豆芽 西葫芦 拌饭酱 韩国辣酱 2勺 清水 2勺 白糖 2勺 香油 1勺 白芝麻 适量 减脂糙米韩式拌饭的做法 先准备酱料，按照比例混合好。

杂锦炒糙米饭的家常做法大全怎么做好吃

1、糙米炒饭的家常做法 把胡萝卜、莴笋切正方小丁。油锅爆炒胡萝卜、莴笋丁变色后立马捞起备用。锅内放入少许油，把米饭煸炒香，加入少许食盐，这时关火打入一个鸡蛋，并且搅拌均匀，然后开火并不断翻炒。

2、主料：米饭300g、胡萝卜150g、黄瓜150g、鸡蛋1个、食盐适量、酱油适量、八角适量、调和油适量。胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用。一个鸡蛋打在碗里，煮熟的米饭1碗。

3、糙米饭的做法糙米饭怎么做燕麦南瓜糙米饭的做法第一步：将糙米用清水浸泡大概半个小时。第二步：南瓜去除外皮后砌块，将南瓜放到蒸笼中蒸十分钟取出。第三步：将南瓜放入盆中，加入水，之后放入糯米粉。

4、糙米饭的家常做法如下：工具／原料：糙米适量、红米适量、黑米适量、水适量、电饭煲。准备好所需材料，糙米和红米以及黑米的比例一比一就可以了。

5、下面我们也就一起来看看，首先我们将糙米倒入水中，然而轻轻揉搓米粒，这个主要就是将表面的粗糠搓洗掉，最后就要把洗好的糙米，放到清水中浸泡4小时左右，或者选择更长时间，这也是可以的。

6、糙米煮才好吃的做法如下：糙米淘洗干净后浸泡2小时，胡萝卜削皮切粒，杏鲍菇也切粒，平底锅放入花生油，烧热后放胡萝卜粒，翻炒，再加入杏鲍菇粒，翻炒，下盐和胡椒粉调味。

怎么炒糙米茶???

干净无油的锅放火上烧热。 关小火，倒入糙米，小火慢慢炒，用铲子不停的翻炒不能爆裂。 炒至黄褐色就可以了，炒好的糙米茶盛到碗中。 水倒入锅中，烧开。 放入炒好的糙米茶。

①、先将糙米下锅，不加油干炒3分钟，然后待凉装罐。②、使用时，取已炒过的糙米1杯．先洗净．再加水8杯，滚后小火再煮20分钟，待凉即可饮用。喝不完的要前入冰箱早冷藏再喝时宜加热 。

糙米茶的做法十分简单。将糙米洗净晾干用小火在锅里炒（锅里一定无油），炒到糙米焦黄，有香味出来盛出凉透。取两勺糙米放杯中用滚开水冲入，盖上盖子闷几分钟即可饮用，有股焦香味，味道不错。

准备一个平底锅，将糙米直接放入进行翻炒，直到变成金***为止。 同时，用另外一个锅煮1500ml左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。 将泡入的糙米放置5分钟。用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。

将干的糙米，放入干锅中（不加油），用非常小的小火，慢慢地炒，炒到微黄，就可以了（不要炒焦了），然后自然晾凉之后，想喝糙米茶时，直接取一点，用开水冲泡就可以哦，味道清香好喝。