菊衣粳米粥的作用-甘菊粳米粥

摘要： 本文目录一览：1、菊花的养生妙用?2、粳米可以和什么一起煮粥...

本文目录一览：

• 1、菊花的养生妙用?
• 2、粳米可以和什么一起煮粥
• 3、耳鸣耳聋的食疗方法是什么?
• 4、菊花粥的功效与作用,菊花粥怎么做,菊花粥的家常做法
• 5、菊花粥有哪些功效?
• 6、3款中医食疗方,让你远离感冒不适

菊花的养生妙用?

菊花的四种用途是：菊花枕 将干燥的菊花瓣收入枕中，可***治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花羹 将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，***治疗各类关节炎。

菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。

粳米可以和什么一起煮粥

食用方法以芡实粥为最佳，将芡实与糯米或粳米一起煮粥，或者加点莲子肉或桂圆肉，不仅味道甜美可口，常食可有延年益寿之功效。

枸杞粳米粥 材料：粳米、枸杞、水 做法：将适量的粳米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。将浸泡好的粳米倒入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟。

胡萝卜粥 胡萝卜30克切碎与粳米一起煮粥，早晚都可以食用。胡萝卜有丰富的胡萝卜素，在体内可以转变成维生素A，对于眼睛和皮肤非常有好处。芹菜粥 芹菜50克用水熬煮，取汁与粳米100克熬粥，早晚食用。

可以用来煮粥吃，粳米粥做法如下：主料：粳米50g 辅料：水适量 步骤一：粳米淘净。步骤二：锅中坐水。步骤三：下粳米。步骤四：大火烧开。步骤五：转小火，煮20分钟，至粥浓白粘稠即可。步骤六：成品。

粳米最为常见的做法，就是做成粳米粥，而粳米搭配不同的原料可以制成不同的美食。下面我给大家分享粳米粥的美味做法，希望你喜欢。

松子粥营养丰富，滋阴补肾，祛痰排脓，抗衰老。 综上，豆浆、红豆、北豆、绿豆、薏仁、松子等食材与大米一起煮粥，营养特别丰富和均衡。

耳鸣耳聋的食疗方法是什么?

1、建议耳鸣耳聋患者可以吃一些高钙类食物、维生素类食物和高不饱和脂肪酸类食物。通过饮食可以***改善机体不适，并不能根治病情，耳鸣耳聋还需要到医院做相关检查，遵医嘱进行对因治疗。

2、多饮牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素，如维生素 A、维生素 D、维生素 B维生素B维生素B维生素 B1维生素 E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

3、莲子粥。取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。菊花粳米粥。

菊花粥的功效与作用,菊花粥怎么做,菊花粥的家常做法

1、粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥；有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。

2、菊花的用途：与枸杞一起泡茶，可以清热解毒，消除粉刺，明目清肝，缓解用眼过度带来的干涩，同时还能提升醒脑。菊花粥的做法：准备100g大米，五粒红枣、干菊花五朵。洗净红枣、干菊花和大米，同时将大米浸泡1小时。

3、操作：先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。疗效：秋承夏后，炎热余威仍在，以菊花煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对于秋季风热感冒，心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。

4、主要功效与作用是疏散风热、平肝明目、清热解毒。风热感冒，发热、头痛、嗓子痛、口干舌燥、口渴的人，可以用杭菊效果比较好。肝经风热，肝火上炎、目赤肿痛，眼睛红、老着急上火、爱怒、着急、生气的人，可以用菊花等。

菊花粥有哪些功效?

菊花粥是一种传统的中药食品，其主要功效和作用包括：清热解毒：菊花粥具有清热解毒的功效，能够有效缓解体内的炎症和毒素，对感冒、喉咙疼痛等病症具有一定的治疗作用。

清热解毒。菊花最显著的特点就是清热解毒，菊花对自己身体的排毒能力，以及清洁能力是非常强的可以在喝完一碗菊花粥之后感觉到神清气爽是非常正常的。对上火也有一定的治疗作用，可以让自己的火气减小排解热毒。

清肝明目、降低血压、适用于肝火目赤、高血脂、高血压等症。 脾胃虚弱、腹泻患者忌食。 适用于夏季用。

粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。

一，银杞菊花粥的益处这类粥是有它的效果的，它可以起到护肝补血补气，清目护肤等作用。因此银杞菊花粥是特别有优势的，在日常日常生活大家可以服用这类粥。

银杞菊花粥的好处这种粥是有它的功效的，它可以达到养肝补血，明目润肤等功效。所以银杞菊花粥是非常有好处的，在日常生活中人们可以食用这种粥。

3款中医食疗方,让你远离感冒不适

姜糖饮姜糖饮是一款中医食疗方，适用于风寒感冒初起的头痛身疼、鼻流清涕等症状。制作方法：取10g生姜和15g红糖，生姜洗净切丝，开水闷泡15分钟，文火熬2分钟，加红糖调溶。

薄荷粥《送余录》[组成]薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。[制法]先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。[服法]稍温即服，得汗最佳。

预防感冒的食疗方★蜂蜜红萝卜汁用红萝卜汁与蜂蜜各半制成混合汁剂，每天饮用3次，每次1汤匙。可防治伤风、感冒和咽喉炎。胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保持视力正常。

白萝卜汤把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，[_a***_]趁热服用就可。白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。蒸橙子如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。

桑叶薄荷饮 桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

怎么吃能预防感冒？。预防流感食疗方三豆汤：赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净加水500毫升，煮熟，吃豆喝汤。功能：清热解毒，健脾利湿。适用于：脾虚挟湿热，大便稀溏的易感人群。