早籼米的食疗价值功效-早籼米好吃吗

摘要： 本文目录一览：1、哪些地方出产早籼米2、籼米的功效...

本文目录一览：

• 1、哪些地方出产早籼米
• 2、籼米的功效
• 3、籼米的功效与作用

哪些地方出产早籼米

1、大部分地区早、晚稻种植籼稻，生产周期为2-12月。广西优质籼米大部分加工成籼米出售，少部分用于加工成米粉和食品。著名的有上林、田东、桂平、永福、岗南、香洲的优质米，东兰、巴马的富硒米。香洲县土壤肥沃，有机质含量高。

2、籼稻主要分布在南亚和东南亚国家，以及非洲热带地区。它们主要分布在淮河和秦岭以南的平原地区以及云贵高原的低海拔地区。用不含蜡质的籼米制成的大米称为籼米。

3、籼稻属于耐热短日照生态型，主要分布于广东、广西、云南、海南、福建、湖南、湖北和秦岭以南较低海拔地区。籼稻和粳稻在特征、口感、淀粉成分等方面均存在明显的差别。

4、大米可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早粳米、晚粳米；籼糯米和粳糯米等六类。籼米是我国出产最多的一种稻米，以广东、湖南、四川等省为主要产区。籼米，又称长米、仙米，是用籼型非糯性稻谷制成的米。

5、国内大米主要分粳米和籼米，粳米的主要产地在东北三省，籼米的主要产地在长江以南地区，产米区比较有名的有像五常、奉新等，其中生产企业比较有名气的有像黑龙江的北大荒米业、湖南的金健米业、江西的聚丰米业等。

籼米的功效

1、籼米，又称长米、仙米，是用籼型非糯性稻谷制成的米。它属于米的一个特殊种类，米细长形，米色较白，透明度比其他种类差一些。

2、补充能量 籼米是大米的一种，属于常用的主粮，淀粉含量很高，在日常生活中属于常规补充能量的食物，适合低血糖患者食用，补充能量速度快，但不宜食用过多，也容易引起肥胖。

3、籼米具有益气、养阴、润燥、补气养心、养肝滋体、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。其糖分含量低，常食用籼米，对预防糖尿病有一定作用。

4、籼米性味甘甜，有健脾养胃的作用。籼米含有丰富的维生素B族元素，能有效预防脚气病和口腔溃疡的发生。籼米粥清肺、养胃、补脾，还有养阴润燥的作用。籼米能***分泌胃液，起到帮助消化的作用。

籼米的功效与作用

1、籼米，又称长米、仙米，是用籼型非糯性稻谷制成的米。它属于米的一个特殊种类，米细长形，米色较白，透明度比其他种类差一些。

2、籼米性味甘甜，有健脾养胃的作用。籼米含有丰富的维生素B族元素，能有效预防脚气病和口腔溃疡的发生。籼米粥清肺、养胃、补脾，还有养阴润燥的作用。籼米能***分泌胃液，起到帮助消化的作用。

3、补充能量 籼米是大米的一种，属于常用的主粮，淀粉含量很高，在日常生活中属于常规补充能量的食物，适合低血糖患者食用，补充能量速度快，但不宜食用过多，也容易引起肥胖。

4、止泻的功效。其糖分含量低，常食用籼米，对预防糖尿病有一定作用。经常食用籼米，还可以预防脚气病，消除口腔炎症和口臭；***胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。