红薯糙米稀饭-糙米红薯饭的功效

摘要： 本文目录一览：1、糙米去湿气做法2、红薯粥怎么煮的做法...

本文目录一览：

• 1、糙米去湿气做法
• 2、红薯粥怎么煮的做法
• 3、糙米怎么吃
• 4、糙米如何煮粥
• 5、红豆,黑米,糙米,红薯,可以放在一起煮稀饭吗
• 6、糙米红薯粥具体制作的步骤有什么

糙米去湿气做法

糙米和薏仁挑出里面的杂质，全部用清水洗干净。洗干净的糙米和薏仁放入电饭锅，加入适量的水（水可以多放一些），接通电饭锅的电源，选择“煲汤”功能键。

薏苡仁：味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。

做法：先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，放入水，进行熬煮，根据自己的口味选择浓稠度。川贝雪梨炖猪肺 功效：补肺养气、镇咳除痰。

红薯粥怎么煮的做法

做法步骤：第1步、大米清洗干净，红豆隔夜泡发，沥干水分 第2步、放入电饭煲中，加适量清水。第3步、调制煮粥功能键。第4步、一个红薯去皮切小块。第5步、程序结束前20分钟，米和红豆基本熟，加入红薯、冰糖。

食材：大米7两、红薯5根。先用一口锅装入适量的水，然后在煤气炉上烧开。在烧开水的时候，把红薯削皮，洗净，然后切成块状，这样红薯比较容易熟。等锅里的水烧开后，就放入红薯，然后盖上锅盖。

将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。 将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。

糙米怎么吃

煮饭吃 糙米质地比较硬，它可以煮饭吃，也可以蒸饭吃，但都需要长时间高温蒸煮，它最简单的吃法就是和适量大米搭配在一起，用清水淘洗干净以后放到电饭煲中蒸成米饭以后再吃。

红枣糙米粥 材料 瘦绞肉25g，红枣20，糙米40，芹菜30，高汤1杯，盐少许 做法 绞肉剁成泥状，与太***、酱油混合均匀腌渍约30分钟至入味后，以滚水汆烫即捞起沥干水份备用。

糙米可以做成糙米南瓜粥。食材：主料：南瓜100g、糙米20g 辅料：燕麦30g 步骤：首先将南瓜切成小块。糙米泡水三十分钟。

将糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆均淘洗干净，分别用冷水浸泡2-3个小时，捞出沥干。锅中加入约2000毫升冷水，将糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆下入，先用大火烧沸，然后改小火煮45分钟，边煮边搅拌。

将糙米干炒，但是一定是不要将糙米炒到爆裂，等到米变成黄褐色就可以了。将水煮开了，将糙米放入，立即停火，等5分钟，将糙米过滤，可以当作茶水每天饮用。可以在每天吃饭前半个小时饮用600毫升。

提前浸泡。浸泡能让糙米的谷皮软化，是好吃的必备步骤，在前一天晚上把糙米泡好，如果晚上没来泡，早上最好用30—60摄氏度的温水提前泡半小时再煮，能促进植酸酶的产生，能将米中的部分植酸分解。打糊或打粉。

糙米如何煮粥

1、糙米清洗干净。倒到电饭锅内胆里。注入清水。红枣去核切小块。处理好的红枣粒倒入锅中。选择“1小时粥/汤”键，1小时后等电饭锅跳至自动保温，将粥盛出来放至温热即可食用。成品。

2、准备食材。步骤step 2 把红米、黑米和糙米一起放进盆子中，淘洗干净。步骤step 3 淘洗干净的三色糙米直接放入锅中，无需浸泡。步骤step 4 加入适量清水。米和水的比例根据自家人的口味调整。

3、和黑芝麻一起煮粥，也是糙米的常见食用方法，在制作的时候，需要准备糙米一百克，黑芝麻50克，白砂糖适量。

4、先把大黄米放入电饭锅的内胆。再加入糙米。加入大米。把以上三种米混合均匀，淘洗干净，再加入适量的清水。放进电饭锅中，用煮粥一档工作至结束。待电饭锅自然放气后，揭开盖子，晾一会儿。

5、.浸泡糙米：浸泡糙米的时候，用糙米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐，浸泡过夜。这样的糙米更容易煮烂。

6、备好材料从上到下，从左到右依次为：红薯、_米、红糙米、粳米、糙米和薏米。红薯去皮切成大块。将5种米清洗干净。红薯和5种米全部放入高压锅内胆中，加入约1400ml的水。选择粥档，启动。

红豆,黑米,糙米,红薯,可以放在一起煮稀饭吗

红豆、薏仁、黑米、红薯是可以放在一起煮的 在饮食禁忌上，这四样东西都没有同服禁忌。红豆、薏仁、黑米、红薯都属于粗粮，而且红豆和薏仁有消水肿、利尿作用，红薯有通便作用，黑米、红豆可以补血，这是非常好的搭配。

可以呀 不过你的红豆要提前泡一段时间。 用冰糖。

红豆黑米粥中可以放红薯，红豆黑米和红薯在一起具有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾的功效。适合于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血的人食用，甘香濡润，同时还具有养血安神，生津消渴的功效。

红豆黑米粥里面可以放红薯。准备食材：红豆、黑米、薏米、红薯适量 [_a***_]：红豆、黑米、薏米清洗干净，提前浸泡2小时以上。红薯去皮清洗干净，切成小块。

大米黑米红小豆地瓜可以一起煮粥 做法如下：材料 大米1杯、黑米1/2杯、薏米1/2杯、玉米1/2杯、糯米1/2杯、红小豆1/4杯、芡实1/4杯、花生20颗、大枣6个、葡萄干20粒、红薯2条。

糙米红薯粥具体制作的步骤有什么

1、将切好的红薯在清水中略浸泡5分钟以免接触空气久了变黑。红薯切块不要一刀切下去，要先用刀切开一半后再用刀折断余下的部分，半切半剥的方式可以让红薯切块自然松脱。吃起来比较松软。

2、备好材料从上到下，从左到右依次为：红薯、_米、红糙米、粳米、糙米和薏米。红薯去皮切成大块。将5种米清洗干净。红薯和5种米全部放入高压锅内胆中，加入约1400ml的水。选择粥档，启动。

3、备好材料从上到下，从左到右依次为：红薯、糥米、红糙米、粳米、糙米和薏米。红薯去皮切成大块。将5种米清洗干净。红薯和5种米全部放入高压锅内胆中，加入约1400ml的水。选择粥档，启动。