银耳山药粳米粥-银耳大米山药粥

摘要： 本文目录一览：1、粳米粥的做法大全窍门窍门2、...

本文目录一览：

• 1、粳米粥的做法大全窍门窍门
• 2、【春天的养胃粥怎么做】春季养胃粥的做法大全
• 3、山药和什么米做粥好吃

粳米粥的做法大全窍门窍门

1、粳米下锅，用大火烧开，小火熬1小时 2 粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，搅拌均匀 3 出锅盛碗，加入冰糖。枣皮粳米粥　取大枣30克，粳米50克，冰糖适量。

2、将淘洗干净的粳米放入锅，加清水适量，用旺火烧开，转用小火熬煮成稀粥。将白茯苓粉用凉水调匀，加入粥中，煮沸，加入味精、精盐和胡椒粉调味即成。功效 健脾益胃，利水消肿。适用于单纯性肥胖症。

3、将粳米放入锅内，加入清水，煮至粥熟时，加入生地黄汁、益母草汁、生姜汁、藕汁及蜂蜜，再煮沸，即成。功效 滋阴养血，活血降脂。韭菜粳米粥 材料 韭菜50克（洗净，切段），粳米100克（淘洗干净），清水1000毫升。

【春天的养胃粥怎么做】春季养胃粥的做法大全

莲子红枣羹 材料：红枣、莲子各200克，糖适量。做法：先将红枣浸泡在水中，再将莲子用沸水冲一下，去皮去掉莲心之后。将莲子、红枣一起入锅煮，直到煮熟。

粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。功效：调理肠胃，促进肠胃消化。炒扁豆淮山粥 材料：扁豆10克、淮山150克，盐适量。

先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。

山药和小米都是养胃健脾的食材，再加上红枣和枸杞的香甜，一份美味又健康的养胃粥就做好了。二，青菜虾仁粥。1，青菜摘洗干净，切成细碎末。大虾去头去皮，放料酒和五香粉，腌制十分钟。两勺大米淘洗干净，浸泡半小时。

山药和什么米做粥好吃

山药薏米红枣粥 原料：山药块200克，薏米、大米各100克，红枣6颗，冰糖，蜂蜜。做法：将大米、薏米、红枣分别洗净，大米用水浸泡30分钟，薏米用水浸泡2小时。

做法：将莲子、山药（去皮）、薏米、芡实、百合、白扁豆、粟米、红枣均洗净，放入锅中，加清水适量，先用武火烧开，再用文火煮成粥即成。

山药粥是一道美味又滋补的粥品，不仅口感独特，而且营养丰富。本文将为你介绍三种不同口味的山药粥，让你在享受美食的同时，也感受到了健康的呵护。

山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

山药有实用的价值，也有药用的价值，平时可以和莲子搭配在一起熬粥，熬粥的时候可以适当的添加糯米，莲子能起到清热和去火的效果。

糯米 一小碗 大米 一小碗 山药 半根 -山药糯米稀饭的做法 将糯米、大米洗净后，放在锅中，加入适量的水。然后将山药去皮洗净，迅速的切成片，然后放入锅内一起熬粥。