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桂圆枸杞粳米粥-大米枸杞桂圆粥的功效

交换机 03-01 49
桂圆枸杞粳米粥-大米枸杞桂圆粥的功效摘要: 本文目录一览:1、桂圆枸杞粥的制作工艺2、红枣枸杞桂圆葡萄干粳米煮粥有什么好处...

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桂圆枸杞粥的制作工艺

洗干枣和枸杞。可以把它们放在密封的保鲜盒或者罐子里,放些水,盖严,用力摇晃十几下,就能清洗的比较干净啦~请点击输入图片描述 把干桂圆剥开。可以稍微压开一个小口,就比较容易剥开了。

粳米淘洗干净。用冷水浸泡小时、沥干捞出备用。枸杞用温水泡发。桂圆肉是现剥的。红枣洗净去核。锅中加冷水。倒入沥干的粳米大火煮开。倒入红枣。倒入桂圆肉。

桂圆枸杞粥材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。

桂圆枸杞粳米粥-大米枸杞桂圆粥的功效
(图片来源网络,侵删)

材料:桂圆肉25克,莲子20克,红枣10个,枸杞适量,糯米40克。红枣先去核洗净,与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加适量的糖调味。

红枣桂圆粥 材料 米0.08勺,燕麦0.08勺,荞麦0.08勺,小麦0.08勺,红枣8粒,桂圆8粒,枸杞子少许 做法 红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。将米及麦洗净,浸软1小时。

红枣枸杞桂圆葡萄干粳米煮粥有什么好处

1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。枸杞能够促进人体肝脏排毒和解毒,能够促进新陈代谢。还可以明目养眼,延缓衰老。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神。

桂圆枸杞粳米粥-大米枸杞桂圆粥的功效
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2、桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之郊。是人们视为滋补良品.还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

3、红枣的作用:补中益气,养血安神,缓和药性;枸杞的作用:补肝肾,明目;葡萄干的功效是:生津止渴,宣中,消食,滋阴柔肝补肾。入胃、肝、肾。大米的功效是:甘,平,养胃生津。粳米生津更佳。糯米能补肺阴,但偏滞腻。

4、枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,***脂肪肝、促进肝细胞再生。

桂圆枸杞粳米粥-大米枸杞桂圆粥的功效
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女性补肾吃什么粥最好呢?补肾的粥有哪些呢?

女性补肾吃桂圆枸杞粥最好,桂圆枸杞粥是很多女生补肾的首选粥。桂圆枸杞粥就是将桂圆、枸杞、大米、冰糖放入锅中,煮成粥。桂圆枸杞粥特别适用于缓解肾阴虚引起的失眠多梦。

枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

补肾喝什么粥好?天门冬粥材料:天门冬15-20克,粳米60克,冰糖适量做法:先将天门冬加水煎煮后去渣取浓缩汁,将粳米洗净后加天门冬浓缩汁煮成粥,待粥煮沸之后放入适量冰糖,再煮至冰糖融化之后即可食用

女性吃什么补肾 六种食谱最有效 枸杞参苓粥 枸杞60克,人参10克,茯苓20克,小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后,再与小米加水适量同煮约20分钟左右,粥成即可食用。

那么,女人吃什么补肾呢?下面我们来看看女性补肾的十种粥。桂圆美食粥材料:桂圆肉30克,枸杞20克,配料:大米80克,水800毫升,冰糖30克。

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