坐月子能吃糙米米饭吗吗-月子期间能吃糙米饭吗

摘要： 本文目录一览：1、坐月子能吃米饭吗?2、做月子可用糙米代替大米吗...

本文目录一览：

• 1、坐月子能吃米饭吗?
• 2、做月子可用糙米代替大米吗
• 3、坐月子吃什么米
• 4、产妇可以吃糙米饭吗
• 5、坐月子可以吃糙米粥吗

坐月子能吃米饭吗?

1、你好，当然可以吃米饭的啊。生完宝宝后身体是虚弱的，除了吃米饭还要喝补身体的汤，象鸡汤。为了宝宝能有母乳吃，要喝下奶的汤，像鱼汤、骨头汤、黄花菜汤。

2、是可以的，月子期间一般忌生冷、***性食物的慑入就行，要注意休息，多吃有营养的食物，不要过于劳累，也不可以性生活。

3、可以吃啊。坐月子的时候吃大米饭一点问题都没有的。只要不吃凉的，还有回奶的食品就没什么问题。尽量多吃一些补身体的东西吧。

4、女性坐月子的时候也可以吃大米，大米里面有很多纤维素、碳水化合物，可以促进肠胃消化、吸收，同时还可以帮助产妇补充能量，能缓解便秘。女性生完孩子后吃米饭对身体后很多好处，但是煮大米饭的时候多放点水，不要煮太硬。

5、产妇在生产的时候，身体会受到比较大的伤害，所以在宝宝出生以后，坐月子期间，家人会给产妇进行营养补充，一方面可以帮助产妇恢复生产中消耗的能量，另一方面可以让产妇更好的喂养宝宝。

6、女人是最伟大的，经历了分娩之痛后，这时候要吃多点有营养的食物来补回身体。在生活中，米饭大多数都是用大米做成的，但产妇有点担心自己不能吃，怕吃了会对奶水有影响。那么，坐月子能不能吃大米饭米饭是必须的坐月子能吃大米饭。

做月子可用糙米代替大米吗

1、坐月子是能吃糙米的，它是由大米进行深加工而成的，可以更全面的为产妇补充营养，对控制产妇血糖水平也是有帮助的。同时能消积食，增强产妇的食欲，减轻产后出现水肿和便秘的不适，帮助产后更快速的恢复身材。

2、坐月子是能够吃米的，像是大米、糙米都是可以吃的。在大米中很有纤维素、碳水化合物，能够促进肠胃消化，起到缓解便秘的作用，并且还可以为产妇补充能量。在女性生了宝宝后，大米是非常适合产妇的主食。

3、其实月子里是可以吃一些糙米的，糙米能够增加肠胃的蠕动，但是相对来说不易消化，所以可以适量吃些糙米，切勿过量食用。

4、最好不要长期用糙米代替米饭。原因一：糙米的营养成分不如米饭齐全，如果长期用糙米代替米饭的话，可能导致人体缺少某种营养素。原因二：虽然糙米含有丰富的膳食纤维，但对肠胃不好的人群来说，会加重肠胃负担。

坐月子吃什么米

坐月子是能够吃米的，像是大米、糙米都是可以吃的。在大米中很有纤维素、碳水化合物，能够促进肠胃消化，起到缓解便秘的作用，并且还可以为产妇补充能量。在女性生了宝宝后，大米是非常适合产妇的主食。

月子吃小米粥、南瓜、香蕉都是比较好的。小米粥 小米是属米比较温和的食物，而且富含有丰富的维生素，食用小米粥的话，可以增进食欲，除些之外，小米粥还可以养颜美容。

如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。

山楂粥 原料：山楂15克，大米60克，红糖lO克。做法：先将山楂加水煎煮取浓汁，然后加入大米、红糖煮成粥食用。功效：具有开胃消食，活血化瘀的功效，适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛、食欲缺乏者。

产妇可以吃糙米饭吗

其实月子里是可以吃一些糙米的，糙米能够增加肠胃的蠕动，但是相对来说不易消化，所以可以适量吃些糙米，切勿过量食用。

建议孕妇吃发芽糙米会比普通糙米好。原因在于，糙米发芽后产生了各种高含量营养成份，而且比普通糙米的口感要好。

吃糙米对于有糖尿病和肥胖的孕妈咪特别有益。

产妇月子里可以吃糙米粥，糙米是大米深加工而成的，能够帮助产妇补充营养，还能控制血糖，让血糖保持在正常水平。而且糙米有增强食欲，消积食的作用，适当吃点糙米粥能够预防产后出现便秘、水肿等不适，还可以帮助产妇恢复身材。

主食可以吃杂粮糙米饭、燕麦粥等帮助促进胃道蠕动。

将浸泡好的材料移入电饭锅内煮熟即可。糙米饭：功效：调节和维持体内内分泌平衡，促进代谢，肥胖。材料（一日份）：糙米一杯（一次性水杯），白米半杯。

坐月子可以吃糙米粥吗

1、问题分析： 您好，根据您的描述，您所描述的这些粮食营养丰富，产后可以适当进食，有利于产后身体的康复。产后多休息，积极调养身体，多休息，注意防寒保暖，定期就医复诊。 意见建议： 产后多休息，积极调养身体，并定期就医复诊。

2、总而言之，产妇在生产完之后肠胃比较虚弱，黑豆，赤豆，糙米，香米，花生熬制的米粥口感细腻，容易消化，营养丰富，非常适合产妇身体恢复。

3、其实月子里是可以吃一些糙米的，糙米能够增加肠胃的蠕动，但是相对来说不易消化，所以可以适量吃些糙米，切勿过量食用。

4、坐月子是能吃糙米的，它是由大米进行深加工而成的，可以更全面的为产妇补充营养，对控制产妇血糖水平也是有帮助的。同时能消积食，增强产妇的食欲，减轻产后出现水肿和便秘的不适，帮助产后更快速的恢复身材。

5、坐月子是能够吃米的，像是大米、糙米都是可以吃的。在大米中很有纤维素、碳水化合物，能够促进肠胃消化，起到缓解便秘的作用，并且还可以为产妇补充能量。在女性生了宝宝后，大米是非常适合产妇的主食。