糙米绿豆稀饭-绿豆糙米粥的功效窍门

摘要： 本文目录一览：1、薏米绿豆粥的做法2、枇杷粥,枇杷粥的做法,枇杷粥怎么做...

本文目录一览：

• 1、薏米绿豆粥的做法
• 2、枇杷粥,枇杷粥的做法,枇杷粥怎么做
• 3、怎么煮绿豆粥?

薏米绿豆粥的做法

绿豆薏米海带粥食材：绿豆、薏米各30克，干海带20克，冰糖适量。

薏米绿豆汤的做法步骤 薏米100克用清水浸泡8小时，稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。绿豆100克用清水浸泡3小时，清洗后倒去水分。绿豆久浸会发芽，因此不需要泡太长时间。

绿豆薏仁米做法如下：将薏仁与绿豆浸泡一夜，将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 将薏米和绿豆置于电高压锅内加水盖好高压锅盖，将电高压锅通电并将功能调到煮粥档。

第一步将薏米和绿豆浸泡水中3小时，如下图所示。锅内放水煮开，放入薏米煮40分钟，如下图所示。40分钟后放入绿豆，继续煮20分钟，如下图所示。20分钟后放入准备好的冰糖，如下图所示。

薏米、绿豆、大米可以一起煮粥，具体做法如下：主料：薏米30g、绿豆50g、大米40g 辅料：水适量 步骤一：把绿豆放在电饭锅里用水泡10分钟。步骤二：准备好薏米。步骤三：准备好大米。步骤四：10分钟后把绿豆洗净。

枇杷粥,枇杷粥的做法,枇杷粥怎么做

枇杷粥的做法 将大米、紫米淘洗干净，分别浸泡30分钟和2个小时；枇杷洗净，去皮除核，切丁待用。锅置火上，加入适量清水煮沸，放入紫米和大米用大火煮沸，转小火煮至米粒熟烂。

在锅里放入适量的开水，依次把洗净的百合、杏仁和粳米倒进锅里，用大火煮，一边煮一边搅拌。让粥始终保持微滚的状态，一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。

百合枇杷粥的做法 将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用；枇杷去皮、核备用。锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。

鲜藕百合枇杷粥的做法 将莲藕、百合、枇杷洗净，莲藕去皮切片备用；枇杷去皮、核备用。锅中加入适量清水，放入莲藕、小米一同熬煮。待米将熟时放入百合、枇杷一起煮沸，然后转小火煮成羹即可。

怎么煮绿豆粥?

1、方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

2、先准备好绿豆，将其洗净。将绿豆放入水里浸泡1-2小时。然后将米淘洗干净。放入适量的水。将绿豆和大米一起下锅。盖锅盖，大火煮开后，转小火，焖煮30分钟，开火煲。成品。

3、煮绿豆粥的正确方法 主料：绿豆50克；大米100克。辅料：清水200毫升。碗中放入绿豆50g，大米100g后加水至没过大米。淘洗浸泡2小时。锅中准备清水200ml，倒入大米绿豆。大火转小火，焖煮30分钟。

4、绿豆粥怎么煮 最常见的绿豆粥是绿豆和大米一起煮成的，在煮的时候需要准备一百克绿豆和50克大米，还要准备50克糯米和二十克冰糖。把准备好的大米和糯米以及绿豆，分别用清水淘洗干净，并放在清水中浸泡半小时。

5、方法一：铁锅直接煮。这是最为原始，也是人们最常用的方法。讲究的是用过去的柴锅煮，这样煮出的绿豆汤有股特殊的味道（有柴锅独特的金属味和柴火的味道在其中）。

6、莲子银耳绿豆粥：新鲜的莲子数十颗，银耳、绿豆、大米适量，冰糖少许。步骤：将鲜莲子从莲蓬中取出。银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。