大米粳米红豆粥的功效-大米粳米红豆粥的功效与禁忌

摘要： 本文目录一览：1、小米大米红豆粥有什么好处2、大米红豆粥的功效...

本文目录一览：

• 1、小米大米红豆粥有什么好处
• 2、大米红豆粥的功效
• 3、红豆大米粥的好处

小米大米红豆粥有什么好处

1、小米具有滋阴养血的功效，同时红豆也具有补血的作用，因此服用小米红豆粥，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

2、小米有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效； 红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的功效； 两样一起熬粥有：补虚、健脾、养胃、补肾之功能；用于脾胃虚弱 、神疲乏力、 面色无华、 食欲不振等症状。

3、大米，小米，红豆，绿豆，桂圆，红枣一起煮粥是非常好的。这几种食材一起煮粥可以发挥出各自的长处，有强身健体，补血，明目健脾、补肾益阴等功效。

4、红豆大米粥有一定的养胃作用，另外八宝粥也有一定的养胃作用，胃寒患者可以多吃这样的粥。

大米红豆粥的功效

功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。做法：配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁，薏米、红豆、花生、糯米、红枣各30克。

以下是红豆大米南瓜粥的功效：补充能量红豆大米南瓜粥富含碳水化合物，也就是人体所需的主要营养物质。能够为身体提供能量，迅速补充疲劳的身体。促进健康红豆大米南瓜粥中含有丰富的膳食纤维，能够顺畅肠道，改善便秘问题。

每天喝红豆大米粥具有补中益气、健脾养胃等多种功效。红豆又名相思子，中医认为红豆气味甘、酸、平、无毒，具有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。

味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺、大肠。功效：利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。适宜人群 一般人都可以食用。

红豆具有清热解毒、健脾益胃、助消化、润肠通便、利尿消肿、通气除烦的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

红豆功效 健脾止泻，利水消肿。花生含有丰富的维生素BPP、A、D、E，钙和铁等。麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。

红豆大米粥的好处

1、每天喝红豆大米粥具有补中益气、健脾养胃等多种功效。红豆又名相思子，中医认为红豆气味甘、酸、平、无毒，具有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合。

2、红豆大米粥有一定的养胃作用，另外八宝粥也有一定的养胃作用，胃寒患者可以多吃这样的粥。

3、白米能让我们减除饥饿，白米营养高消化好口感也好，红豆还能安神，对我们的睡眠有好处，而且红豆还能解暑，白米和红豆还可以做成粥。

4、孕妇吃红豆粥有哪些好处呢？下面为大家介绍一下。补血养颜多吃红豆粥有补血的功效，建议孕妇在熬红豆粥的时候加上2颗红枣，补血效果会更好的。缓解便秘孕妇多吃红豆粥就可以很好的缓解便秘，而且还有很好的利尿效果。