粳米煮粥青色汤水-粳米煮粥青色汤水能喝吗

摘要： 本文目录一览：1、怎么煮粳米饭2、粳米煮粥怎么颜色变成淡淡的乌青色...

本文目录一览：

• 1、怎么煮粳米饭
• 2、粳米煮粥怎么颜色变成淡淡的乌青色
• 3、粳米粥的做法大全窍门窍门
• 4、粳米粥的美味做法
• 5、莲子芡实粳米粥的经典做法?

怎么煮粳米饭

将粳米反复用清水洗净。把山药去皮，洗净切成粒；枸杞洗净以备用。将洗净的米倒入锅中，再加入适量清水，用大火烧开，转入小火煮大约30分钟至米开花为佳。

将鸭肉洗干净了，切成小块。然后放入食用盐和黄酒，搅拌均匀了，腌制1个小时。将粳米淘洗干净了，备用。将鸭肉凉水入锅，一次性倒入足量是，避免期间加入水。等到水烧开了，撇去浮沫。

做法：先将绿豆用温水浸泡2小时，再与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。每日服1剂，分数次食用。功效：清热解毒，解暑止渴，消肿，降血脂。

粳米煮粥怎么颜色变成淡淡的乌青色

主要是氧化造成的。山药粥1 以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。

因为八宝粥内有黑豆、紫米之类的黑色粮谷 ，水煮后天然色素脱落，是正常现象。八宝粥的家常做法：各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黄豆，绿豆煮开。

是半透明，呈白色。粳米是大米的一种，常见的主食。在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国东北。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。

特别适合赶着上班上学的早晨用来煮粥作为早餐食用。翻松后的米饭在下一次取用时才不会结成块状，而趁着饭粒还有余温时翻动可以更容易把饭搅松，如果等到冷却后特别是冷藏后会变硬，这是再想让饭粒散开就不容易了。

粳米是大米的一种，常见的主食。在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国东北。

粳米粥的做法大全窍门窍门

1、粳米下锅，用大火烧开，小火熬1小时 2 粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶，搅拌均匀 3 出锅盛碗，加入冰糖。枣皮粳米粥　取大枣30克，粳米50克，冰糖适量。

2、将淘洗干净的粳米放入锅，加清水适量，用旺火烧开，转用小火熬煮成稀粥。将白茯苓粉用凉水调匀，加入粥中，煮沸，加入味精、精盐和胡椒粉调味即成。功效 健脾益胃，利水消肿。适用于单纯性肥胖症。

3、将粳米放入锅内，加入清水，煮至粥熟时，加入生地黄汁、益母草汁、生姜汁、藕汁及蜂蜜，再煮沸，即成。功效 滋阴养血，活血降脂。韭菜粳米粥 材料 韭菜50克（洗净，切段），粳米100克（淘洗干净），清水1000毫升。

4、枸杞粳米粥做法 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。枸杞用温水泡至回软。菟丝子洗净后捣碎，加水煮，煮滚后去渣取汁备用。

粳米粥的美味做法

做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

白茯苓粉15克，粳米100克，味精、精盐、胡椒粉各适量。操作 将淘洗干净的粳米放入锅，加清水适量，用旺火烧开，转用小火熬煮成稀粥。将白茯苓粉用凉水调匀，加入粥中，煮沸，加入味精、精盐和胡椒粉调味即成。

粳米的食用方法一：枸杞粳米粥 主料：粳米100克，辅料：菟丝子20克，枸杞子20克，白砂糖15克 枸杞粳米粥做法 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。枸杞用温水泡至回软。

将粳米放入锅内，加入清水，煮至粥熟时，加入生地黄汁、益母草汁、生姜汁、藕汁及蜂蜜，再煮沸，即成。功效 滋阴养血，活血降脂。韭菜粳米粥 材料 韭菜50克（洗净，切段），粳米100克（淘洗干净），清水1000毫升。

莲子芡实粳米粥的经典做法?

莲子芡实粳米粥的经典做法？莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克 制作方法：直接煮粥食用。主要功效：这一味粥最主要的功效就是养胃，脾虚的情况在我们身边十分常见，因此需要食补也显得尤为重要。

红枣洗净去核，莲子、粳米洗净；将以上4样东西放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚；改用文火熬至成粥，再用少许盐调味即可。功效：养血安神、补肾固精。

芡实洗净捣碎。粳米淘洗干净，莲子洗净。砂锅中放入莲子，芡实和适量水，大火烧开，改小火煮30分钟，放入粳米。续煮至粥稠即可。

所需食材： 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克 制作方法： 直接煮粥食用。主要功效： 这一味粥最主要的功效就是养胃，脾虚的情况在我们身边十分常见，因此需要食补也显得尤为重要。

材料 用料大米500克，莲子50克，芡实50克。做法 将大米淘洗干净。温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。功效 健脾固肾，涩精止遗。适用于遗精、泄泻等症。

操作：藕切成小块，芡实、莲子去皮，与粳米加水后煮粥，加糖或盐调味。疗效：健脾养心、实肠止泻作用，治痔疮出血、脾虚泄泻、久痢及妇女白带 过多。莲子山药羹：配方：莲子30克，淮山药粉50克，白糖适量。