糙米粉面膜-糙米粉的作用

摘要： 本文目录一览：1、五谷杂粮面膜配方2、自制美白祛痘面膜有哪些...

本文目录一览：

• 1、五谷杂粮面膜配方
• 2、自制美白祛痘面膜有哪些
• 3、天然又环保的自制面膜
• 4、自制面膜当中几款最有效的制作方法
• 5、糙米粉的功效与作用及使用方法

五谷杂粮面膜配方

1、五谷杂粮面膜常用的原料有糯米粉、燕麦、土豆粉、玉米粉、绿豆粉、薏米粉、黄豆粉等。

2、做法：在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指搅拌混合均匀。将混合面膜涂抹于面部，***后等5分钟后用清水洗净。美容功效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆卵磷脂与天然保湿因子，能深层保湿润泽，让肌肤细致白滑。

3、红萝卜面粉面膜 材料：红萝卜三分之一根，适量面粉，柠檬汁，橄榄油。做法：将红萝卜洗净，放入搅拌机，连皮搅成泥状，和面粉混合，再加入柠檬汁，橄榄油搅拌均匀。洁面后均匀的敷在脸上，15到20分钟后洗净。

4、杂粮面膜，主要是指用日常所能见到的杂粮、蔬果（如玉米、麦片、冬瓜、红萝卜、马铃薯、木瓜等）调配成的面膜。这种面膜可以有效去除角质，起到美容效果。粗粮面膜按照功效可以分为去角质面膜和润泽肌肤面膜两大类。

5、五谷杂粮推荐配方如下：养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻。养肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉。养肾强身组合：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。

6、五谷食疗保健配方 安神助眠的饮食配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻。盛迪乌发减肥法配方：何首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞子、大麦、芡实。美容配方：薏苡仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根。

自制美白祛痘面膜有哪些

白芷祛痘面膜 4 苹果醋消痘面膜 材料：苹果醋25毫升，纯净水适量，压缩面膜纸1张。

自制砂糖橄榄油祛痘面膜 材料：砂糖一汤匙，橄榄油 制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行***。

胡萝卜祛痘美白面膜 材料、一根新鲜的胡萝卜，面粉适量 作法、将胡萝卜洗净捣碎，加入面粉混合搅拌均匀；洁面后，将搅拌好的胡萝卜泥敷于脸部，保留15分钟后，用清水洗净即可。

自制美白祛痘面膜1 自制蛋黄面膜 痘痘是皮肤受损的现象，这些创口和疤痕需要有效的修复，蛋黄可以有效收缩毛孔，让疤痕和伤口组织得到新生，将番茄和黄瓜汁准备适量，然后加入蛋黄搅匀，敷在脸上，可以有效减少面部的痘痘。

DIY美白去痘印面膜 蜂蜜蛋黄面膜 用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬面板干燥。 如果是油性面板，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

天然又环保的自制面膜

1、西瓜面膜 原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面约25分钟清洗。 功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的`治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

2、我们可以用柠檬和蜂蜜制作美白面膜。将半个柠檬挤出汁，加入适量的蜂蜜调匀即可。柠檬富含维生素C，具有很好的美白效果；而蜂蜜则具有保湿、滋润的作用。将这个混合物均匀地涂抹在脸上，待15-20分钟后用清水洗净即可。

3、蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

自制面膜当中几款最有效的制作方法

1、自制面膜大全1 黄瓜蛋清面膜 做法：先将黄瓜放在冰箱中冷藏一段时间，然后放入榨汁机中打成糊状，然后加入鸡蛋清搅拌，充分均匀以后就是一款美容护肤的自制面膜了，直接敷在脸上就可以了。

2、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

3、首先推荐的是西瓜面膜。西瓜中富含丰富的水分和维生素C，具有很好的保湿和抗氧化作用。制作方法很简单，只需将西瓜切成小块，放入搅拌机中打成泥状，然后涂抹在脸上静置15-20分钟后用清水洗净即可。

4、香蕉牛奶面膜：新鲜香蕉适量，牛奶少许（牛奶的量以没过香蕉为好）。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边***，在还未干透的时候清洗干净即可。

5、鸡蛋清面膜 鸡蛋清能收缩毛孔，并包含修复皮肤和吸收过量油脂的蛋白质，因此是治疗痤疮的有效工具。从鸡蛋黄分开蛋清。用一茶匙柠檬汁与鸡蛋清一起搅拌一分钟。然后将黏稠的混合物施用在洗净的脸部皮肤上。

6、自制及使用方法：取一干净容器，加入适量豆腐，捣碎，再加入橄榄油搅拌均匀。洁面后，将面膜轻轻涂于脸部肌肤，保持15分钟用清水洗净即可。

糙米粉的功效与作用及使用方法

吃糙米粉有什么[_a***_] 吃糙米粉可以安和五脏，提高身体免疫功能，促进血液循环，还有润肤养颜，养发护发的好处。糙米的胚芽含有丰富的维生素E，补充足量的维E可以很好的维护身体机能，强化体质。

糙米中含有丰富的功能性成分，如γ-氨基丁酸（GABA）、谷维素、肌醇、谷胱甘肽、二十八烷醇、米糠多糖等，具有降血压、抗氧化、抗衰老、降血脂等多种生理作用，而白米中很少含有或不含这些功能性成分 。

在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就是将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。最好坚持食用一个月，就可以起到很好的瘦身效果。

吃糙米帮你美容养颜抗衰老1 糙米的功效与作用 中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。《本草纲目》中认为，谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止泻，对人体十分有益。