自制糙米蛋白棒-自制糙米蛋白棒的做法

摘要： 本文目录一览：1、如何做糙米饭2、自制猫粮的简单做法...

本文目录一览：

• 1、如何做糙米饭
• 2、自制猫粮的简单做法
• 3、自制婴儿高铁米粉的制作方法
• 4、糙米怎么做才好吃

如何做糙米饭

煮之前提前将糙米洗净，侵泡1-2小时备用。然后将糙米放进电饭煲中，加适量水。记住水与糙米的比例很重要，大概0：3倍左右。之后把电饭煲关好，按煮饭健，煮糙米至熟。

第一步：泡糙米糙米一定要提前浸泡，我一般都是前一天晚上就开始泡，转天早上煮饭。如果不能泡一晚上，也至少要泡2个小时以上。因为糙米直接煮的话难以煮熟，口感会很生硬。如果不泡或者泡的时间很短，那么就需要煮的时候多煮一段时间了。

步骤：备好一份大米，糙米，藜麦，用量不用一定要几比几，平时可以这样子混搭起来吃。将三款食材混搭在一起。然后加入清水，要多次泡洗才可以。第一次泡洗出来的水样是这样子，所以重复多次很有必要。

电饭煲糙米饭的正确煮法如下用冷水冲洗米饭。将糙米放入细网过滤器中，在冷水下快速冲洗约30秒。将米饭浸泡在热水中45分钟。将糙米转移到电饭煲中，并加入3杯水。让它浸泡并软化至少45分钟。

小贴士 做糙米饭的时候，虽然米提前泡了，但是水一定要够量，要大于1：1的比例，因为糙米比较硬，水的量一定要比正常的蒸大米多一点点，还有就是蒸完以后翻一翻，然后再盖儿焖几分钟，这样做的米饭口感更好。

第一步准备好需要蒸的糙米，放一旁备用。然后准备好适量的大米，放一旁备用。接着把糙米和大米放一起淘洗干净，浸泡水中60分钟，然后沥水。沥水后放入电饭煲，加入适量的水，盖上盖开始蒸。

自制猫粮的简单做法

1、自制猫粮方法一 食材：鸡小胸3两、鸡蛋2个、玉米粉100g、13香、鸡精、盐微量。鸡肉剁碎成泥，加鸡蛋、调味品，搅拌均匀。

2、猫粮一：材料：鸡腿肉，三文鱼，金枪鱼，土豆，胡萝卜，鸡蛋，红薯。将鸡腿肉，三文鱼，金枪鱼，土豆，胡萝卜，放在高压锅里面压熟，一定不可以放太多水。将红薯晒干，然后磨成粉。

3、我个人是非常喜欢给猫咪喂猫饭的。自制猫饭虽然无法模拟猫咪在野外的食谱，但是却可以最大程度满足猫咪的身体需求。很多小伙伴都说，疫情期间因为各种原因，购买猫粮猫罐头什么的都比较费劲，猫咪很快就要断粮了。

4、自制猫粮配方：1：鸡胸肉约250克。2：鸡心两个约30克 。3：虾仁3个约19克 。4：西兰花30克 。5：速冻玉米胡萝卜豌豆 30克 。6：土豆30克 。

自制婴儿高铁米粉的制作方法

制作高铁米粉准备好食材后，先要将鸭肝煮熟炒干后用破壁机打成粉末，然后将糙米洗净炒干或晒干连同淮山片打成粉末，这样自制高铁米粉就做成了。

高铁米粉做法 用料：米粉 5克左右 做法步骤：为防过敏，宝宝刚开始添加辅食，应选择纯米粉，不宜选择含有其它成分比如蔬菜水果等的米粉。米粉干粉一勺（约5克），加入70~80°度35毫升水，充分搅拌均匀成糊状，放温即食。

做好的米粉可以根据自己的需要做成不同的料理，一般婴儿吃的话都是做成米糊，具体做法是将米粉用冷水调成稀糊状，水和粉的比例至少在5比1以上，然后倒入锅中煮熟，可以隔水蒸熟，也可以放在微波炉里大火蒸3分钟左右。

在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

用来帮助宝宝大脑发育以及全面均衡发展。炒制材料把准备好的材料分别放入锅中用中火炒3分钟左右，之后再把这些材料一起倒入锅中均匀搅拌。待材料自然冷却之后再拿去研磨。

不会。不锈钢具有抵抗大气氧化的能力，即不生锈性，316不锈钢碗遇到高铁米粉是不会生锈的。高铁米粉是指平时所吃的正常米粉中添加了矿物质铁，高铁米粉主要是作为给婴儿的辅食。

糙米怎么做才好吃

1、将糙米用冷水浸泡30分钟以上，将稀释的米浆和污物排出，有利于煮出美味的糙米，同时可以缩短烹制时间。 洗涤法：洗涤可以清除糙米的杂质和表面油脂，使其更加干净。

2、做法：糙米饭头天晚上泡一天，第二天电饭煲焖熟 鸡蛋打散，油热放鸡蛋，凝固定型，盛出备用 放葱花，姜丝，蒜末，爆香。放线椒，黄瓜丁。

3、提前浸泡。浸泡能让糙米的谷皮软化，是好吃的必备步骤，在前一天晚上把糙米泡好，如果晚上没来泡，早上最[_a***_]30—60摄氏度的温水提前泡半小时再煮，能促进植酸酶的产生，能将米中的部分植酸分解。打糊或打粉。

4、最后，好吃的蒸七色糙米饭就做好了，装碗就可以吃啦，杂粮米有嚼劲，越嚼越香。