泰国榴莲味糙米-泰国榴莲糕

摘要： 本文目录一览：1、健身后吃榴莲能增肌吗2、泰国米是什么米...

本文目录一览：

• 1、健身后吃榴莲能增肌吗
• 2、泰国米是什么米
• 3、泰国香米为什么吃起来没那么香?
• 4、榴莲蜜不能和什么一起吃

健身后吃榴莲能增肌吗

健身后，可能会因高强度的锻炼，而使得肌肉出现轻微撕裂从而产生酸痛的感觉，而草莓中正好具有丰富的维生素C、钾元素等，可以帮助身体修复。

其实吃水果是难增肌的，吃香蕉主要还是对缓解锻炼后的疲劳有效果，因为里面含有很多钾还有其他维生素，当然也有很多碳水化合物。

以增肌期来看，每千克体重需要5g蛋白质。榴莲是100g含有6g。自己估算下。但是其他的营养物质很多。

合理分配到每一餐，具体比例因每个人的个体差异和训练量不同略有差别。摄入的碳水化合物大部分都是来自主食，增肌期碳水化合物是增肌的前锋部队，尤其是健身后，需要多吃GI的碳水化合物食物。

泰国米是什么米

泰国香米是原产于泰国的长粒型大米，是籼米的一种。因其香糯的口感和独特的露兜树香味享誉世界。是仅次于印度香米的世界上最大宗的出口大米品种之一。

泰国的稻米（大米）标准分白米、糙米、糯米和蒸煮米标准。标准起点高，指标多，分类细。分级数较多，白米有13级，糙米有6级，蒸煮米有9级，糯米有3级。

孟乍隆三种米主要指泰国著名的三种稻米品种：香米、糯米和黑糯米。这三种米在粒型、口感、应用等方面有明显的不同。 香米：粒型较长，干燥后有一定的弹性，口感柔软，适合用来煮饭、做寿司等。

泰国香米为什么吃起来没那么香?

泰国香稻只有在原产地才能表现出最好的品质。这是因为那里具有特殊的生长条件，尤其是香稻扬花期间，那里凉爽的气候，明媚的日光，及水稻灌浆期间土壤中渐渐降低的湿度，对香味的产生及积累，起到非常重要的作用。

泰国香米主要是用来煮饭，时间比较短，含水量少，才能直接把香味激发出来又不至于挥发；由于泰国香米淀粉含量比较低，所以并不适合煮粥的，经过长时间的烧煮，香味都挥发掉了而且不容易粘稠，粥水比较稀。

天然的香米会有香味是因为他是在特殊的环境中生长出来的，特殊的地理位置，那里的土壤含有别的地方所没有的矿物质成分，适宜的气候和水源构成的。

榴莲蜜不能和什么一起吃

性味温热的食物 榴莲蜜性平，但是含有丰富的胶质和纤维素，本身不好消化，如果将榴莲蜜和性味温热的食物放在一起食用，温热的性味会降低肠胃的滑利性，影响榴莲蜜的消化的吸收。

榴莲蜜不能和酒一起食用。因为酒与榴莲蜜皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。

榴莲不能和山竹同吃 榴莲不能和山竹一起吃。尽管吃榴莲之后吃山竹能够帮助降火，避免吃过多榴莲上火，但是却也容易造成便秘。山竹、榴莲中都含有大量的纤维会吸水膨胀，过多食用很容易引起便秘。

榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。