糙米茶,糙米茶的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米茶的解答，让我们一起看看吧。糙米可以做焦米茶吗？糙米茶的正确冲泡方法？糙米可以做焦...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糙米茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糙米茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 糙米可以做焦米茶吗？
2. 糙米茶的正确冲泡方法？

糙米可以做焦米茶吗？

可以用糙米的，大米炒成焦***后，米里所含的淀粉也就被破坏了，分解变成了活性碳了。

焦米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，是减肥利器，能够清理肠胃又能避免减肥减成黄脸婆，能改善新陈代谢又保护脾胃。

1. 炒

锅里的温度不能太高，炒制时间也不可太长，否则容易将糙米炒煳;当然温度也不可太低，时间也不能太短，否则糙米不易炒熟，煮出来的糙米茶香味不浓。一般情况下，炒15~20分钟(时间宜根据糙米数量及火候确定)即可。

炒制时不能加油和任何佐料。

2. 煮

刚炒好的糙米不能马上掺水煮制;晾凉煮制时，也不能用冷水或温热水，而是必须加沸水煮，否则糙米粒会煮成"糊汤"。

煮米茶应当注意掺水量。作为干吃的米茶，糙米与水的比例为1∶1;作为饮品的米茶，米与水的比例为1∶1.5。

使用农村柴火灶时，将水烧开(即为沸腾)，按照适当的比例洗好米茶米，然后加入锅中，立刻停火并且盖上锅盖，一直到米茶米闷开花即可起锅;使用电饭煲时，用电饭煲烧5/6锅水，至沸腾后放入洗好的米茶米，盖上锅盖并立即停火，一直到米茶米闷开花即可起锅;使用通用的煲汤锅的时候，实现用水壶烧好开水，然后往煲汤锅加水至5/6处，继续用煲汤锅加热开水，直至沸腾，加入洗好的米茶米，继续煮，直至米茶米煮开花为止，即可断电停火起锅。

煮米茶时，不需要加任何调料，通常是在饮用时，才按自己的口味去调味。

糙米茶的正确冲泡方法？

您好！我给你简单的介绍一下： 方法有：

1、水煮。

使用玻璃锅或不锈钢锅，加入500-600毫升的水。放入蔬菜包煮20-25分钟，即可饮用！

2、焖泡。

使用不锈钢保温杯，加入400毫升左右的开水（95摄氏度以上）。放入焖泡型蔬菜包，将保温杯锁紧，焖泡30分钟，即可饮用，剩下的蔬菜渣或糙米渣都可以吃掉！ 儿童的蔬菜汤饮用法： 儿童饮用蔬菜汤时，若是10岁以上，则第一周每次饮用50cc（一两），饮用后若没有特别的排斥反应，从第二周开始每次饮用二两。10岁一下，量要适当的减少，父母在旁观察指导

糙米茶非常简单的基础冲泡法，立刻送给大家，经过炒制后的糙米我，取适量放置在不锈钢的保温杯中，然后加入8分满的沸水水量，等待糙米在保温杯中大概焖着30分钟的时间之后，就可以打开壶盖，稍等片刻，等糙米茶到了适合饮用的温度便可喝上一口糙米茶，糙米茶不宜过量饮用，一天喝1-2次即可。

到此，以上就是小编对于糙米茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于糙米茶的2点解答对大家有用。