炒糙米茶的功效与作用,炒糙米茶的功效与作用及禁忌

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒糙米茶的功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍炒糙米茶的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。糙米姜茶的做法？怎么炒糙米...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒糙米茶的功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍炒糙米茶的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 糙米姜茶的做法？
2. 怎么炒糙米茶？

糙米姜茶的做法？

1、先将买回来的糙米放到簸箕里面，注意这里的簸箕不是扫地的簸箕，二十可以扬米去糠的簸箕。将糙米簸一簸，可以将里面的灰尘和麦麸去掉。如果用水洗，可能会导致里面的营养物质流失，而且不利于后面的步骤。

2、将炒锅洗干净，放到火上烧干，要注意没有残留的水珠。将糙米倒入到锅子里面，用小火翻炒。也可以在糙米里面加入一些黑米，营养更加丰富。注意要不断地翻炒，不要偷懒，否则容易糊锅。

3、大概连续翻炒十多分钟，待到糙米的颜色变得较黄的时候，就可以关火了。这个时候，可以看到大多数糙米已经爆开，有轻微的焦香味。准备一块干净的案板，要确保干净卫生。将糙米倒出来，放到案板上面，让它自然放凉。

4、再将炒制好的糙米放到干净的密封罐里面密封保存。喝的时候，取出适量糙米，放到杯子里面，冲入热水冲泡就行。浸泡过的糙米不要丢掉，可以用来煮粥喝，这样可以避免浪费。注意泡过的糙米最多只能粗放十二个小时。

如何做糙米茶的方法就给大家介绍到这里了。

材料：糙米200克、铁观音10克，干姜丝10克



做法：1、把糙米洗净，炒锅洗净后，没有油，烧干后，将糙米放入锅内，先用大火炒干水分，慢火炒香



2、翻炒至糙米都变成金***，转大火翻炒至爆开。关火后放入铁观音拌匀，等放凉后再放入干净的容器里保存。



3、将炒好的糙米和铁观音茶、干姜丝一起放入茶壶中

步骤 1

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一粥一饭家的糙米很新鲜，我没有洗和筛直接下锅炒。无油干净的铁锅烧热，倒入糙米小火炒十分钟左右，微微呈金***就可以。这是炒过的糙米和未炒的对比。

步骤 2

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陈皮剪成小丝，糙米快炒好时加入糙米中一起炒，炒好的糙米晾凉后装干燥的瓶中保存。喝的时候取两汤勺糙米于壶中，倒入滚烫的开水冲烫一下就倒掉水，继续倒入适量的开水泡十分钟就可以喝。

怎么炒糙米茶？

糙米茶基本材料：糙米180CC（一碗）约4两，水八合（八碗）约3斤做法：用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不能爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。

二次茶的做法更简单，同样的八碗水．煮开以后放进上次过滤的糙米渣子．用小火青五分钟，过滤后即可饮用．但可以将一次茶和二次茶混合饮用。注意事项：

1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。

2、茶汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半，望务必遵守。

（间隔要15分钟以上，中药隔1小时，西药隔两小时）作用：糙米茶的利尿作用非常明显，可以帮助糖尿病人分解体内的糖和增加胰岛素，还能帮助除去腹膜里的积水。

糙米茶还有净化血液和血管的能力，心脏病人一日饮用0.8公升以上， 20天以后可以见到明显疗效。

人如果想要身体健康，新陈代谢的功能一定要顺畅．就是要做到“人体三通”，什么叫“人体三通”呢7就是血液通、大便通、小便通。糙米茶有清血及分解胆固醇的作用．能使血液在血管中流得更顺畅；糙米茶中含有主富的天然植物纤维，可以帮助通便：糙米茶还有利尿的作用，所以，糙米茶的“三通”作用不可忽视。

1、促进血液畅通糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流动更畅通，可预防高血压，与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。

2、促进小便畅通糙米茶天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排除体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。

3、促进大便畅通糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。关于呈法貌似没要求。。。。。。我是随便啦

到此，以上就是小编对于炒糙米茶的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于炒糙米茶的功效与作用的2点解答对大家有用。