糯米粥的功效与作用,糯米粥的功效与作用禁忌

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糯米粥的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍糯米粥的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。糯米粥和白米粥哪个好？糯米能熬...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糯米粥的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍糯米粥的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 糯米粥和白米粥哪个好？
2. 糯米能熬粥喝吗？
3. 糯米粥养胃吗？
4. 糯米能熬粥喝吗？

糯米粥和白米粥哪个好？

糯米粥是粘稠的，先喝糯米粥能形成一层保护膜，对胃有很好的保护作用，但是不能喝太多，喝多了对胃是负担。不但不保护胃，还会伤害胃。大米粥和糯米粥比较而言，从营养的角度来看，大米粥含蛋白蛋和维生素多，大米粥更温和一些，因此更能保护肠胃。

煮粥用糯米还是大米都是可以的，而且不同米做出来的口感都不一样，我个人是非常喜欢用糯米煮出来的会更有粘性，吃起来更软糯一些，当然如果只有糯米的话肯定是不怎么好吃的

糯米能熬粥喝吗？

糯米是一种特殊的米种，它的粘性较高，通常用于制作糯米饭、糯米团等食物。虽然糯米可以熬粥，但是由于其粘性较高，煮出的粥会比较稠厚，口感较为粘稠。如果喜欢口感浓稠的粥，可以尝试用糯米熬粥，但如果喜欢清淡的粥，建议使用普通米种。另外，糯米熬粥时需要多加水，煮的时间也会比较长，以确保糯米煮熟糯糯的口感。总之，糯米熬粥是可以的，但口感和煮制方法需要根据个人喜好进行调整。

可以。糯米可以用来熬粥，而且糯米粥的营养价值很高。糯米含有大量淀粉和蛋白质等，营养丰富，是温补强壮食品1。糯米煮粥还有很多好处，如缩尿敛汗、补中益气、为机体补充丰富的碳水化合物等2。在煮粥之前建议提前浸泡1~2小时左右，这样可以让米变软，更容易将米煮熟3。

糯米粥养胃吗？

养胃。

糯米粥养胃。

1. 糯米粥营养丰富：含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，可以补充营养。

2. 糯米粥有利于消化吸收：减轻胃部消化负担，适量食用有养胃作用。

适合肠胃不好的人群食用，时一款养胃效果非常好的饮食。

　　小米糯米粥的做法

　　1、准备食材小米、糯米洗干净泡上一夜备用。

　　2、用电炖煲汤锅煮粥，将小米和糯米一起倒入锅内放上适量的冷水。

　　3、电炖煲汤锅大家不用担心会溢出来，只要煮上足够的时间粥即可食用了。

糯米能熬粥喝吗？

糯米可以熬粥。

糯米煮粥之前建议提前浸泡，是为了让米变软，可以更好地将米煮熟，但时间不宜过久，因为时间太久容易导致米的营养价值流失掉，建议煮粥将米提前浸泡1~2小时左右。

可以。做法如下

材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。

1、红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。

2、干桂圆肉和枸杞，略为冲洗一下备用。

3、锅中一次性放足清水，大火烧开，倒入泡好的糯米，放入红枣、桂圆肉，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。



4、煮滚后转小火，加盖留小缝，慢熬30分钟至米粒开花。

5、下枸杞，用勺子搅动，再煮15分钟左右，下红糖调味，搅匀融化即可。

到此，以上就是小编对于糯米粥的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于糯米粥的功效与作用的4点解答对大家有用。