后糙米,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后糙米的问题，于是小编就整理了4个相关介绍后糙米的解答，让我们一起看看吧。糙米开袋后可以放多久？煮好的糙米饭冷冻可以放几天？煮好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后糙米的问题，于是小编就整理了4个相关介绍后糙米的解答，让我们一起看看吧。

1. 糙米开袋后可以放多久？
2. 煮好的糙米饭冷冻可以放几天？
3. 煮好的糙米饭可以存放几天？
4. 糙米生重和熟重？

糙米开袋后可以放多久？

糙米的保存期限只有半年，散装开放在空气中放置三个月左右，其所含的维生素A和维生素C就会被完全氧化，丧失了营养价值。糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。

煮好的糙米饭冷冻可以放几天？

煮好的糙米饭冷冻可以放2天，糙米饭是用糙米与大米相配作成的饭。可干可稀，比例个人掌握，一般大米多于糙米。市场上可以买到糙米。糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时：但是糙米的营养价值比精白米高。

答：煮熟的糙米一般可以冷冻1-2天左右。糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工制得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳组成。与白米相比，糙米较高程度地保留了稻谷的营养。煮熟的糙米吃不完放在冰箱冷冻，建议在1-2天内吃完，否则会降低口感或变质。

以至于坊间有所谓有机糙米的产生，强调栽种过程杜绝使用农药。但是所使用的农家肥里面也会有一定量的农药残留，况且水源、空气的流动都在所难免会有微量的化学残留。如砷、镉、汞、铅等重金属农药在有机食品、绿色食品的相关标准中都必须有***残留指标，砷的有机、绿色标准大米我们国家***是0.4Mg/kg，铅是0.2Mg/kg，镉是0.1Mg/kg，汞是0.01Mg/kg等等数十项指标规定，这些农残的含量，糙米要比精米高出数十倍，甚至数百倍。

2--3天

冷冻2--3天都是没有问题的。 夏天最多只能放一餐饭,比如中午的晚上不馊,明天早上就会馊,如果晚上加热一下还是能放到明天早上的,冬天天气冷就很好放了,最多放两三天都不成问题,不过不好吃不新鲜。

煮好的糙米饭可以存放几天？

煮熟的糙米一般可以冷冻1-2天左右。

糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工制得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳组成。与白米相比，糙米较高程度地保留了稻谷的营养。煮熟的糙米吃不完放在冰箱冷冻，建议在1-2天内吃完，否则会降低口感或出现变质现象。

膳食纤维

糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用，还能促进肠道蠕动，减胀气，改善便秘。

维生素

稻米是B族维生素的主要来源，除了B族维生素，糙米中还含有少量的维生素A以及功能性成分维生素E。B族维生素可帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，促进细胞生长和分裂，参与能量代谢，增进免疫系统功能。

糙米生重和熟重？

糙米的重量通常按生重计算。膳食宝塔中所述的食物重量，如糙米、大米等，都是指的生重。这是因为食物在经过烹饪处理后，其体积和重量会发生明显的变化。

以常见的100克糙米为例，煮熟后的糙米饭的熟重大约是230~250克。因此，如果在计算热量和营养素时没有注意区分食物的重量是生重还是熟重，那么就可能会在营养食谱设计时出现误差。

同样，我们也需要注意的是，像糙米这类的食材吸水性较强，煮制过程中会吸收大量的水分，导致其在煮熟后的重量大大增加。所以实际使用时需要根据食材的不同特性来选择适当的烹调方式。

到此，以上就是小编对于后糙米的问题就介绍到这了，希望介绍关于后糙米的4点解答对大家有用。