莲子粳米粥,莲子粳米粥的功效与作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子粳米粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍莲子粳米粥的解答，让我们一起看看吧。百合莲子粥是怎么做的？大米加莲子煮粥做法？路边...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子粳米粥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍莲子粳米粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 百合莲子粥是怎么做的？
2. 大米加莲子煮粥做法？
3. 路边卖的莲子粥的做法？
4. 淮山莲子粥的做法？

百合莲子粥是怎么做的？

主料

大米1量杯

辅料

百合适量，莲子适量，枸杞适量，清水适量

做法步骤：

1. 百合和莲子提前泡开，莲子去芯，大米淘洗干净，枸杞洗干净备用。

2. 锅中加入适量清水，煮开后先下莲子煮二十分钟，然后把大米和百合下入锅中，煮开后改小火再煮半个小时。

3. 加入枸杞煮两分钟，关火出锅。

4. 喜欢甜的，喝的时候可以加些糖。

用料

大米50克，，莲子15克，百合5克，枸杞少许

做法

1.准备食材 ，大米50克，莲子15克，百合5克，枸杞少许

2.莲子去除莲心泡水30分钟

3.百合泡水10分钟

4.锅中加入适量的水倒入大米和泡好的莲子，小火煮至大米发涨，倒入泡好的百合

5.等粥煮至略微粘稠时放入洗干净的枸杞在煮10分钟

大米加莲子煮粥做法？

将大米加莲子洗净，加水放入锅中，用大火煮沸，水煮沸后，将火调小，慢煮30一40分钟，之后将火关闭，闷一会，出锅即可食用，味美鲜香，可口，是一道很营养的粥饭，老少皆宜。

大米加莲子煮粥是一道营养丰富又美味的健康粥品。下面是一种简单的做法：

所需食材：

- 大米：适量

- 莲子：适量

- 水：适量

- 冰糖或白糖（可选）：适量

做法步骤：

1. 准备大米和莲子：将适量的大米用清水浸泡15-30分钟，然后沥干水分。同时将莲子用清水冲洗干净。

大米莲子粥的美味做法如下：

材料：

大米150克，莲子20克，红枣10颗，冰糖适量。

步骤：

1. 大米淘洗干净，红枣用温水浸泡片刻，莲子稍浸泡一下。

2. 锅内放清水、大米、红枣、莲子，旺火煮沸后转小火，慢慢熬煮至米粒软烂，放入冰糖调味即可。

做法：

1、大米洗净用水浸泡30分钟。

2、莲子去心在沸水锅煮两分钟，再放大米里煮容易煮熟。

3、把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟。

4、大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟。

1、准备好食材：大米、莲子、百合、枸杞。

2、将大米淘洗干净。

3、将莲子洗干净，浸泡半小时。将百合洗净，浸泡10分钟。

4、锅中加入适量清水，烧开，然后放入莲子，大火煮10分钟。

5、然后倒入大米，转成小火，将大米熬软。

6、然后放入百合，继续小火煮。

7、最后放入枸杞、冰糖，煮至粥粘稠，即可。

路边卖的莲子粥的做法？

步骤1，莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。

步骤2，把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。

步骤3，锅中倒入所有的调味料（高汤半杯、酒5克、盐2克），再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。

步骤4，热粥中放入莲子和木耳就可以了。

淮山莲子粥的做法？

1、首先，准备好适量的淮山和莲子，淮山要去皮切成小块，莲子洗净备用。

2、其次，将淮山块和莲子放入锅中，加入适量的清水，开火煮沸。

3、然后，将火调成小火，继续煮30-40分钟，直到淮山变软，莲子也变得糯糯的。

4、最后，加入适量的糯米或糯米粉，继续煮至粥熟烂，调入适量的盐和糖即可

所需食材

莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。

制作方法

1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子去芯。 2、取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。

3、再加入白糖稍煮片刻即成。

到此，以上就是小编对于莲子粳米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子粳米粥的4点解答对大家有用。