红豆粳米薏米,红豆粳米薏米粥的做法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆粳米薏米的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红豆粳米薏米的解答，让我们一起看看吧。电压力锅煮红豆薏米粥？薏米和红豆怎么煮？粳...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆粳米薏米的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红豆粳米薏米的解答，让我们一起看看吧。

1. 电压力锅煮红豆薏米粥？
2. 薏米和红豆怎么煮？
3. 粳米和什么搭配煮粥最好？
4. 红豆薏仁水的做法？
5. 红豆薏米桃胶粥的正确做法？

电压力锅煮红豆薏米粥？

红豆和薏米分别泡水12小时左右（红豆和薏米比较难泡，所以要泡时间长一些，中间要换一次水 看见红豆薏米泡涨后就可以煮了 将红豆薏米倒进电压力锅中 加上适量的水（因为薏米不是很吃水，加上高出一寸半左右的水就可以了），炖煮一个小时如果用其他的锅要多炖一会，否则炖不烂 炖好后盛出就可以吃了 小贴士 从书上看到，红豆薏米熬粥时是不能添加大米的，大米属于水生植物，带有一定的湿气，如果加了大米，就不能起到祛湿的作用

薏米和红豆怎么煮？

薏米和红豆怎么煮？红豆薏米 　　用料：薏米100g、红豆60g 　　做法： 　　1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）； 　　2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时； 　　3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。 　　注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。 　　红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。

粳米和什么搭配煮粥最好？

粳米和许多东西搭配煮粥都好吃。和花生豆，红枣一起煮暖胃，和山楂枸杞子一起熬粥助消化。最好吃的是八宝粥，桂圆莲籽花生豆红豆粳米红枣薏米云豆煮在一起又甜又香又糯营养还全。

：粳米一般和花生、红枣煮粥最好。可以把花生、红枣、粳米一起熬粥喝，具有养胃健脾的功效。大枣与莲子一起熬成的粥，可以养心安神，补脾养胃。加枸杞、山楂、米饭一起熬成的粥，有助消化，健脾。

红豆薏仁水的做法？

1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）

2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时

3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃

注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。"

红豆薏米桃胶粥的正确做法？

红豆薏米桃胶粥做法用料主料桃胶10克大米30克薏米10克辅料莲子10克燕麦15克小米10克枣(干，大)4颗调料冰糖10克水适量桃胶薏米粥的做法1.准备好材料2.桃胶浸泡十四个小时3.除去上面的黑色物质4.莲子、薏米浸泡2个小时5.清洗好燕麦和大米6.准备好冰糖7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水8.煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了制作技巧薏米属寒性，不要单独吃，吃时配粳米、红豆等温性的食物以互补。

到此，以上就是小编对于红豆粳米薏米的问题就介绍到这了，希望介绍关于红豆粳米薏米的5点解答对大家有用。