麦冬粳米粥,麦冬粳米粥的功效

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦冬粳米粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍麦冬粳米粥的解答，让我们一起看看吧。绝经期吃什么粥好？沙参麦冬粳米粥做法？感冒后不...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦冬粳米粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍麦冬粳米粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 绝经期吃什么粥好？
2. 沙参麦冬粳米粥做法？
3. 感冒后不能吃哪些食物？

绝经期吃什么粥好？

绝经期吃什么粥好？女性进入绝径期不但吃粥好，而且加强生活，药物的调理好身体健康最重要的功效，绝经期是女性进入更年期的阶段的发生的事，这些都是生理性因素造成人体各系统功能衰弱，衰退的表现，也出现各脏器虚衰退的现象，因此，我们必须在日常生活过程中可***取相应食物调理和药物补充营养成分，以保护体质衰老，衰退，必须从调和气血阴阳，促进人体内的环境在绝经期达到一种新的平衡，

但进补养药物也不是万能，要想绝经期顺利进补，***取药物补充，营养调理调补，根据自己的体质不一样，区别于身体不同，适当的食物进补的原则。和方法。

我个人觉得，1，根据自己的体质进行营养补充，有些人体质素质，是由人体在生长发育过程中的代谢，机能和结构有着特殊性决定，决定于人体的某些病症因素和易感性，女性绝经期，也是更年期的提前是常有，常见的气虚体质，具体说，阳虚，阴虚，血虚，痰湿体质不同，那选择补益的膳食方式，2，按季节调理进补方法，是对绝经期调整，最好的功效，中医认为，女性的生活是在大自然中提高免疫力的食物，如，补充营养成分时，、可加党参，枸杞子，粳米煮汤，煮粥吃最好的食物，也是治疗方法，3，药物治疗方法，如，人参，何首乌，枸杞子，是调理养肝护肝的之品，4，夏季天气炎热，选择一些偏凉或性味的补充营养，如，莲子粥，黄精，银耳等食物，5，秋季天气干燥，选择些润阴，润脾，肺补养之品，如，麦冬，石斛，五谷杂粮为主，进补方式多种各样！只要对自已的身体健康有利，利于补气血，健康，适当进补，6，多运动，多锻炼身体，保持好心情，心情舒畅。那是积极的功效之美！

沙参麦冬粳米粥做法？

材料

麦冬9克，沙参15克，大枣10枚，陈皮6克，甘草3克，粳米60克。

做法

将麦冬、沙参、甘草洗净切成小碎块，陈皮碾末。将各药物与粳米置沙锅中慢火煮成粘稠稀粥即可。

沙参麦冬粳米粥的做法如下：

准备材料：沙参、麦冬各10克，粳米100克。

将沙参、麦冬放入锅中，加入适量的水，煮30分钟。

加入粳米再煮30分钟即可。

功效：润肺、养胃、生津。

感冒后不能吃哪些食物？

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感冒，又称急性上呼吸道感染，是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。常见病原体为***，少数由细菌引起。本病具有较强的传染性，多数预后良好，少数可引出严重并发症。

感冒期间不能吃哪些食物呢?

1. 辛辣食物 感冒时候饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物伴有过多的盐，会加重感冒。辛辣食物具有***性，不仅日常生活要少吃，感冒期间更要避免。从中医角度讲，辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，难免会影响病情。

2. 柿子 柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果，对于患有风寒型感冒的人来说，食用会容易敛邪，从而延缓感冒的痊愈，并有加重病症的可能。

3. 蜂蜜 人在感冒的时候可以适当吃一些蜂蜜，但是如果一旦有发热的情况，饮食一定清淡，避免过分滋补的食物。蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发热到时候食用，则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。

4. 鸡蛋 人在感冒期间可以适当吃一些鸡蛋，但如果发热尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋，这样才能帮助感冒尽快痊愈。因为吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发就会加重病情。

5. 猪肉、鸭肉、羊肉 鸭肉性凉，人吃了容易润肠敛邪；猪肉肥腻，则容易助湿生痰；而羊肉甘温助热，对于发热的治疗有很大的影响。

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1.咖啡。咖啡中通常含有一定量的***，而感冒时吃的感冒药中含的苯丙醇胺与***发生反应后，容易使血压升高，严重的时候会有生命危险。

2.煎炸的食物。例如牛排，烧烤，炸薯条等虽然很美味，但是不容易消化。

3.浓茶。浓茶喝多了容易引起肠胃不适，而且喝茶会使病人容易处于兴奋状态，也会引起血压升高。

4.鸡蛋。很多人认为鸡蛋很有营养，应该多吃，但是鸡蛋中含有的热量在感冒时不易散去，更容易引起发烧。

5.碳水化合物。果汁与汽水，碳酸饮料被分解成糖分后，容易使病人的血糖升高。

6.辛辣食物。很多人以为辣椒的热气会驱散感冒。但是感冒时吃这类食物容易使肠胃发生混乱，甚至引发恶心与呕吐。

7.海产品。感冒时吃海产品，海产品的腥味容易引发恶心与呕吐，而且海产品所含有的蛋白容易引起过敏。

8.柿子。柿子性凉，感冒时食用容易延缓病症。

9.香菜。感冒的人不应该吃香菜，容易耗损精气神，加重感冒。

10.生冷食物。感冒时不止要避免受凉，而且要避免一切寒冷的东西。特别的 冷饮。多喝会影响肠胃的消化，而且会加重病情。

到此，以上就是小编对于麦冬粳米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦冬粳米粥的3点解答对大家有用。